第95話 今年の目標
今年は自分の身体のメンテナンスをきちんとすることを目標にしたいと思います。
自分のお世話を怠りすぎたせいか、いろんなところに不具合が発生しており、元気に活動するためにも、自分の身体もメンタルも整えていこうと思います。
昨年末、初めて整体に行き、全身の歪みを診てもらったところ、かなり年季の入った癖のある歪みですね…
と言われました。
このままだと痛みやしびれが出ますよ…とも。
幼少期から20歳になるまで、長年かなり激しいスポーツをやっていたので、歪みまくっている自覚はあったので、やっぱりか…と思いました。
治療費を聞いたら、回数券を案内され、けっこうお高めなお値段で迷っていますが、多分歪み矯正やってみる予定です。
動けるおばさんが目標です。
自分でやれることはやってみようと、お家でヨガも始めました。
がんばります。
今日のつぶやき 月夜のねこ @shiawasenojikan63025
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