今日のつぶやき

第80話 健康が一番

つい先日食あたりしてしまった。

かなり久しぶりの胃腸の不調。

食べている途中から、何となく味の違和感を感じつつ、半分食べたところで何となく残した。

その日は久しぶりに夜更かしをしてしまい、

夜中に布団に入った。

それから間もなくして下腹部の激痛と

胃のあたりの不快感。

そこから急激に大量の冷や汗。

家に一人、万が一に備えてスマホを片手にトイレに駆け込む。

そのまま床に座り込むと同時に血の気の引く感覚。

意識が一瞬飛びそうになる。

マズイ…

このまま意識を失ったら…こわい…

吐き気に襲われ嘔吐、その後腹下し。

その間全身から大量の冷や汗。

尋常ではない汗。

「このままトイレで一人意識を失ったら…」

と一瞬頭をよぎる。

スマホの電話帳を開いて隣町に住んでいる実家の連絡先を表示しておく。

トイレで苦しむこと数十分。

意識が飛ぶことなく、何とか落ち着いてきた。

ヨボヨボになりながら布団に戻り、何とか眠れた。

久しぶりの食あたり。

大げさと思われるかもしれないが、この痛みが数日続いたらどうしようと、想像するだけで怖くて食物を口にする気になれず。

そもそも胃の不快感が抜けず、お腹も空かず、

食べる気もしない。

私は食べることが大好きだし、ちゃんとお腹が空いて、何を食べようか考えることが楽しみでもある。

そんな自分が食べる気がしないなんて。

人生の楽しみが無くなってしまうようで悲しくなった。（どんだけ食い意地…）

普段当たり前のように食べる・寝る・活動しているとつい忘れてしまうが、病気をしたり体調を崩すとつくづく思う。

やっぱり何だかんだ一番大切なのは健康でいること。

夜更かし、不摂生はだめだ。

さすがに40過ぎたのだから、ここらで真面目に運動、食事、睡眠、ちゃんとしよう。