心配は、いつ晴れますか？

第45話 心の声を信じる

生きていると、さまざまな声が聞こえてくる。他人からの意見や期待、社会が求める価値観。それらの声が時に大きすぎて、自分自身の心の声を見失ってしまうことがある。「こうしなければならない」「こうするべきだ」という外からの声に押されると、自分が本当にどうしたいのかがわからなくなる。

でも、どんなにたくさんの声があふれていても、自分の心の中にはいつでも「本当の自分の声」がある。それはとても小さく、ささやくような声かもしれないけれど、それに耳を傾けることで、自分が進むべき道や、大切にすべきものが少しずつ見えてくる気がする。

心の声を信じるためには、まずその声を聞くための時間を持つことが必要だ。忙しさに追われる日々の中では、自分の声がどこにあるのかすら見つけられないことがある。そんな時、少し立ち止まって静かな時間を作るだけで、心の声が少しずつ聞こえてくる。その声は、「これが好き」「これはやりたくない」と、自分の本音を教えてくれる。

心の声を信じることには、勇気も必要だ。他人の期待や常識に逆らうことになる場合もあるからだ。それでも、自分の声に従うことで得られる満足感や安心感は、何ものにも代えがたい。たとえその選択が簡単な道ではなくても、自分の声を信じた結果ならば、それは自分にとっての正解だと思える。

また、心の声を信じることで、自分に自信を持つことができるようになる。他人の声に流されてばかりいると、いつの間にか「自分には何も決められない」と感じてしまうことがある。でも、たとえ小さなことでも、自分の声に従って行動した時には、「これが自分の選んだ道だ」という確かな実感が生まれる。それが、次の一歩を踏み出す力になる。

今日もまた、心の声を信じて過ごしてみようと思う。外からの声に惑わされることなく、自分の中にある静かな声に耳を傾け、その声が導いてくれる道を一歩ずつ進んでいきたい。その声が、きっと私らしい生き方を見つける手助けをしてくれると信じているから。