心配は、いつ晴れますか？

第30話 受け入れる力

「受け入れる」という言葉は簡単に見えて、実はとても難しい。日々の中で、不安や失敗、予期せぬ出来事が訪れるたびに、どうしてもそれに抵抗したり、何とかして変えようとしてしまう。けれど、すべてを自分の思い通りにすることはできないと感じることが多い。

最近、「受け入れる力」を少しずつ育てることの大切さを感じるようになった。受け入れる力とは、ただ物事を諦めることではなく、現実や自分の感情をそのまま受け止めて、それを踏まえた上で次の行動を考える柔軟さだと思う。どれだけ努力しても変えられないこともあるし、時には流れに身を任せることが最善の選択であることもある。

自分の弱さや失敗も含めて受け入れることができれば、心に少し余裕が生まれる。今の自分をそのまま認めることで、自己否定の気持ちが和らぎ、穏やかな気持ちが戻ってくる。そして、その穏やかさの中で、自然と次に進むための小さな力が湧いてくるのを感じる。

また、他人を受け入れる力も大切だと感じる。自分と違う意見や価値観に出会った時、すぐに否定せずに、それを一度受け止めてみる。それが簡単ではない時もあるけれど、他人の考えや行動を尊重し、理解しようとすることで、自分の視野が広がり、人との関係も穏やかになる気がする。

受け入れる力を持つことで、心が楽になる。変えられないものに対しては無理に逆らわず、今の自分を大切にしながら、少しずつ進んでいけばいいのだと思う。受け入れることができるようになれば、心がもっと柔らかく、強くなっていくような気がする。

今日も、目の前の現実や自分の気持ちを受け入れながら、自然体で過ごしていきたい。受け入れる力を少しずつ育てていくことで、自分らしい生き方が見つかると信じている。