心配は、いつ晴れますか？

第1話 心配はいつもそばにいる

朝、目が覚めると同時に、心の中に小さな不安がぽつんと浮かんでいるのを感じる。特に何かが起こったわけではない。それでも、まるで体の一部のように、不安はそこにある。どこかで「今日も1日が始まる」という期待よりも、「今日もまた、不安を抱えながら過ごさなければいけない」という気持ちが先に来る。

不安が頭の中を占めると、些細な音や、人のささやき声が耳に引っかかる。まるで自分の心に直接触れるかのように、ひとつひとつが気になってしまう。心配しすぎだとわかっていても、それを止めることができない自分に、また少し自己嫌悪を覚える。

こんな日は、できるだけ穏やかに過ごしたい。朝の支度をしながら、音楽を流してみる。軽やかなメロディーが部屋に響き渡ると、心が少しだけほぐれるような気がする。でも、それも一時的なものだというのを、もう知っている。音楽が終わると、再び不安がひっそりと戻ってくる。

「どうしてこんなに心配ばかりしてしまうんだろう？」自分に問いかけても、明確な答えは返ってこない。ただ、不安はいつもそばにいて、消えてくれない。でも、だからこそ、この不安とどう付き合うかを考え続けていくしかないのだと思う。少しずつでも、自分なりのやり方で。

心配はいつ晴れるのか、そんな日が来るのかはわからない。それでも、今日もまた、静かに前を向いてみる。たとえ小さな一歩でも、進むことができたなら、それで十分だと思う。