サイゼで見かけた記憶はありますが食ったことなかったので、レシピ見ました。そら美味いに決まってんだろという感じですね。これも食います。サイゼでならフォカッチャ、家で食うならこれはバゲットですね。ずいぶん前にバーナー買って持て余してたので、チーズとか載せてちょっと炙って食うのとかもやろうかなって思ってたので、楽しみです！！！！！！！！

　体重変動はちゃんと書きます。

あーでも家に居ると、ついなんか口に入れてしまうんで、その「つい口に入れてしまうもの」は肉とか米よりはそりゃブロッコリーの方がいいですよねえ。あと一回作って保存できるのはすごいいいですね。やってみます！！　ありがとうございます！！

ブロッコリー、とりむね、卵、トマト
トマト
トマト
トマト

トマトは一粒ずつをトマトと呼びたい

と中山きんに君も言ってますからね。マッチョ御用達なのは確かです。ただ食い方がマヨネーズ浸し以外イメージが湧かないのですが…笑
向き合ってみようと思います。

なんか、お題の背景・意図がわかんないので、面白くないとかセンスがないというよりは「不気味」なんですよね。まだ百歩譲って「お笑い／コメディ」とかって、普段コメディ的なものを書いてない人がコメディを書いたらどうなる？　みたいなのがあって、ちょっと意味が分かるんですけど、「二刀流」って何を書いて欲しいんだろうというか、想定解はなんなんだというか、「二刀流」で百人？　千人単位でお話を書いたときに、何が起こったら「盛り上がったね」ってハナシになるかが全く想像できないというか、そういう怖さがありますよね。

　とかは全然思ってないんですけど、（だったら言わない方がいいんですよね？）来年はなんか統一的なお題も試してみようって思いついて欲しいですね。

　胃腸、もっと衰えてくれてもいいんだよって思わなくもないんですが、でもまあ、動くうちに食っとけってのも真理ですよね～（というのを言い訳にして、どんどん太る男）。俺が美味しんぼ時空の人間であれば、胃腸に優しいけど「お腹いっぱい、も～食べきれないよ～」って感覚になる飯屋とかを紹介するなり、そういうヘルシー満漢全席みたいなのを作りにヘリで伺うところのなのですが、力及ばず申し訳ありません。

多分うちの親も、「思ったよりピシッとならないから普通のアイロンも必要だな～」ってなって、「交換」の約束を失念したんだろうなとは思っているんですが、そういう悲しきアイテムですね。かけたままかけれるを謳っているアイロンよ。今はもう少し技術革新しているのかもしれませんけども……。

ただその、毎日掃除ができないんすよね……。だから大掃除しかできないのです。あまり尊敬に値しないというか、一番偉いのは毎日こまめにやってる人ですよね（存在するのか？）。信仰しましょう。

　1日50 kcal多くとると1年で2 kg太り、1日50 kcal我慢すると1年で2 kg減るみたいな格言が（ダイエット界には）あって、まあ、一般的用語で言うと「継続は力なり」ということですね。だからまあ、継続しないと意味ないよって言うのは分かるんですが、それはそれとして久々90 kg台なってもいいだろと思ったという感じでした。

　250 kcal減らすのは、理論値上だと簡単なんですが（基礎代謝が2000 kcalくらいある計算になってるので、一食700 kcal程度の飯を3回食べて、フィットボクシングやればそんくらいになる）、実測値でそうするのはムズいですね～。まあ、3月はなんとか挑戦したいと思います。今月末までにめざせ90 kg台。

だったらコンピュータはガリガリってことじゃあないですか！　ワッハッハ！！！











比較対象が何かによりますよね。ボクシングとの比較だとしたら、ドリル買ってきます。

中央(政権)から遠くなると味が濃くなり甘くなるって美味しんぼで言ってたような気がします。政権との関係は言ってなかったような気もしますが…

　そういう意味では、北海道の赤飯甘いのと一緒なのかもしんないですね。このうまさはシンパシーによるモノかもしれないです。あまくておいしい醤油はちょっと仕入れてみて、煮物とかに使ってみようかな〜って感じですね。情報ありがとうございます。

　もつ鍋自体はまあ食べるんですが、シマチョウがそんなに特価で売ってるということはまず無いし、これなんかパックも普通の肉パックじゃあなくて、なんかミニトマトパックみたいな？　高さ出せる特殊パックで、「イレギュラー」感がひしひしとありました。だから多分なんか因果の歪み、願望実現能力、歴史の復元力、そういうことが関連していると言われたら「まあそうかもな」って感じですね。

　ちなみにうみぶどうも食えます（https://kakuyomu.jp/works/1177354054881893828　）。店でも食えるし、札幌地下街には「おきなわや」「わしたショップ」という常設の沖縄物産展みたいな店が2軒あります。ただ物産展の方のうみぶどうは、食べたの10年前くらいなので今どうかは分かりませんが、形骸的うみぶどうって感じではありますが……。

モツいいですね〜。「ぶあいそ」ってもつ鍋屋があるんですよ。駅近で。今日はそこで食うぞ食うぞ食うぞ〜〜！！！！

　まあ、普段から飯のことばっか考えてるので、減ってる時に理由をつけようと思ったら、飯の話がモリモリ出てくるだけなのかもしれません。一回104キロなったのがなんかチートデイ的効能を発揮してるだけかもとか、理屈をつけようと思ったら(もう少しマシな理屈が)つけれそうですが、とりあえずこの理論で止まるまではいこうと思います。

思考が現実化する場合、「焼肉が食える」「俺の覚えているチョコは、それじゃなくてこれですよって教えてもらえる」「誰かがビーノを皿で食ってて、一口いかがですか？　って勧めてもらえる」になるんだと思うんですが、違う叶い方してるのでスタンド攻撃を受けてるのかもしれないですね。まあ実害はないのでありがたいです。パール・ジャムかな？

草は買うのも食うのも結構余力が必要なんですよネ……。一週間くらいは気ぃ張ってれば出来そうですが、それ以上となるとなあ。少なくとも雪溶けてから考えることとして、それまではオートミールでごまかそうと思います。

割合で変動するというのはまあ分かるんですが、一方で、胃のサイズとかって多分50キロの人の二倍……はごめんなさい、あるかもしれません。

えーっとだから、75キロの人と俺とで胃がそんなに違うのか？　って思うんですよね。だってロッテリアでハンバーガー食うとするじゃあないですか。この時、俺も75 kgの人も、同じ量食って、まあ大体同じくらい満足していると思うんです。

そう考えると「なんかおかしくないか？」って気持ちもあるんですよね。いやまあ水はそのくらい飲んでますが、水はだって水じゃあないすか……。

いやー、アニメで見てもおもろいすね。5部楽しみです。

いやホントいろんな方法があるんだろうなと思うんですが、俺が思いつくテクの中ではかなり発見難易度の高いほうで営業かけてくるということは、それの発見もできるように既に手法として確立してるんだな〜と感心しましたね。ひとつ考えたのは、広告枠って直前の検索履歴に従いますよね。なんかそのアルゴリズムを利用して、「このサイトとこのサイトを検索した場合、それを紐つけて営業ターゲットにする」みたいなことなんですが(『ゴールデンスランバー』システム)、そんなことあるんすかねえ。スパムメールアルゴリズム・エヴァンジェリストのエッセイとか読みたいですね。

正露丸って「万能薬」って感じしますよね。なんか。完全に誤った推論ですが、「良薬は口に苦し」……ってことは、「苦いものは良薬」……！？　ってなるからかな。別に苦くはないか。臭いだけでしたっけ。ずっと飲んでないから分かりません。

　まあ木曜までダメだったら諦めて病院いこうとおもいます。それまでは民間信仰でどうか一つ。あとせめて体重減ってから。なんとか。

　妄執に近いものがありますね。ただ、レタスだからまあいいかと思ってしまったという感じです。我がことながらヤバいとは思いました。

　何ができないって空腹で寝れないんすよ！！　そう。これデブの分水嶺の一つですね。理解しました。最悪でも水とかで腹を満たしてからじゃあないと寝られないんですよ。戦地では致命的。空腹で寝る修行したほうがいいのかもしんないです。

俺も「凄い」は否定してないんですよ。ただ、凄いからと言って愛されると思うなよって話ですね。凄くないと思われてるから愛されてないのではなく、別の問題があるんだよって言いたいのです。

年末調整のやつ、去年から貧乏人は48万円控除になったのは良かったですが、あれの計算欄はちょいダルいですね。あとは扶養とかはしてないので、俺は出すの自体はラクなもんです。その分確定申告がだるすぎるんですが……。

うまそうですね。カロリーもなさそうですし、豆腐も気合いでいれれば合いそう。生わかめってスーパーにあります？　魚屋的なとこにいけばあるんすかね。増えるわかめちゃんはイメージあるんですが、生を買うビジョンが見えてないです。

しかも、普段も別に7000歩くらいは歩いてるんで、差分で言うと3000歩。ゴミですな！！　ガハハハ！！！　まあ、精神の健康には良いかなと思います。肉体は今はいいんです(よくはない)。

　この手の面白さは、この後めったに出てこないんですが(あとはのたくった日々のことしか書いてないです)、ここまで楽しんでいただけて大変よかったです。ありがとうございます。

　焼きそば弁当たまに食いたくなるんですが、焼きそば弁当が食いたいのか、あのスープが飲みたいのかは難しいところです。ザンギは最近全然食ってない……というのは嘘ですね。解除後わりと即札駅前のザンギ屋行きましたわ。そういえば。俺はとにかく肝臓がだめです。お互い健康に飯を食い続けられるといいですね。

　

　まあそう、せめて麺が残ってれば……って思いますね。ただ言ったと思うんですよ、「あとで飲むわ」と。そして冷蔵庫にしまったかなんかした気もする。んだけどあんま自信はないです。熱があったから……。

　その程度のことで30年引き摺ってるの、これがデブ特有だとしても相当人間の業の深さを示してますよね。我々はめちゃくちゃそういう些細なことを執念深く覚えているのだ……。いじめとか絶対しない方がいいよなって感じです。

中山きんに君によると、運動の1.5時間前くらいに飯食うと、筋肉が弱らず運動できるそうなんですが、まあこれ「中山きんに君のトレーニング」ですからね……。俺の運動とは強度が違いすぎる。

だから運動してから飯全然アリだと思うんですが、どーしても雑事・遊び・休息を経ないと「運動」に到達できないので、そうすると晩飯の時間が爆裂に遅くなる恐れがありますね。飯食いたさに運動するようになるのを期待しようかな。試してみます。

怖〜！！　今度エコー撮ってもらいますわ……。石も一個二個は出来る歳、身体であるのだなあというのはすごくわかります。

　結構裸で過ごすんですが、流石に股間も全開ってなると、いくら誰も見ないとは言ってもなんかちょっと……という感じなんで、胸ではないですが、腰に巻いて出ていきます。あとなんか普通にこれはデブあるあるだと思うんですが、風呂あがるじゃあないですか。体拭くでしょ。拭き終わった～完璧！　って思っても、ややしばらくしっとりしてるんですよね。汗がとまらねえんです。じゃあなんで痩せないんでしょうね。とにかく、これが完全に乾く前にパジャマとか着ると鬱陶しいので、それまで放置していたくて、しかし全開ってなると……（以下同文）という役割もあります。

　とは言え、この役割だけだったら別につんつるてんでも良くて、いつ「ふわふわ」であってほしいかと言うと、風呂あがって、最初に顔にあててフイーって拭き取るこの瞬間だけです。だから吸水性のある毛布があれば別にそれでもいいのかもしれないですね（そんなものがあるのだろうか？）。

　一番いいのは、むしろつんつるてんが良いという人がいるのであれば、俺がダメにしたタオルを流すということになるわけですが、まあ実現は困難でしょうねえ。昔、「回転寿司でネタだけ食ってシャリを捨てる」みたいな人が怒られていたことがありますが、この時も思ったんですよね。じゃあ俺はそのシャリだけを食う人間になりたいって。世の中というのはままならないものですね。こういうスキマを解決できるアプリとか開発したらビッグマネーを掴めそうですけどねえ。

「すべての風物詩は団子に通ず」

めちゃくちゃ勝手なイメージですが、激甘ピーナッツバターにして食ってる気がするので、加工前提なのかもしんないすね。ピーは食べごたえあるので、たしかに満腹度は高そうです。酔ってると満腹中枢ぶっ壊れるので、あまり意識はしてないですが……。

何事もなければ俺も7:3(かつては10:0ならそれでよかった)とかが好きですね。一昨日は3:7が良くて、3:7が良くなる日が来るとは……！！！　と思ったという話でした。

腹減ってる時にスーパー行くのはダメって思ってるんですが、今回特段腹が減ってはなかったので、じゃあもうスーパーごと禁ずるしかないかなって感じです。リビドーに近いんでしょうな。普段は米を抑圧してるが、根源的欲求はあるんで、米情報を敏感に取得してしまう的な……。

寝たらゲームが進まなくなるので、立ってプレイをするようになってから覚せい剤と対比しようと思います。大変失礼しました。

　そうめん「いいやつ」なので、なんか雑に食いたくなかったんですよね。うどんは醤油で炒めても食えるのでそこが強いと思いました。冷凍うどん置いときます。

　ところで明日のネタバレですが、この食糧難によって大変ひどい間に合いました。醤油そうめんにしとくべきだった。それではまた明日(読了を迫る男)。

「あげる能力はあるが、痛いのでそれが阻害されている」と、「あげる能力が失われた」のどっちが重篤かというと後者のような気もしますが、とりあえず痛くないのは良かったです。この後ストレッチなどを重ねてあがるようにしていきたい……とは思いますが、なるのかな。まあ、やれるところまでは……。

　ラジオ体操痩せるは俺も完全同意なんですが、「ラジオ体操」には「早朝から起きて公園に行ける程度には身支度ができ、公園から往復したのち活動を始める」ことが内包されると思いますね。
　ところで人生で一回だけ体育で「5」をとったことがあって、それは高校1年生の1学期なんですね。何週間か「正しいラジオ体操」をやってて、それだけで評価されたので(今思うとそれはどうなんだ？　俺は能力を発揮できたので楽しかったですが)。だからラジオ体操には愛着があります。

仕組み上、単純な「量」は副反応の程度に影響しそうだが、量と「なんかの比」は無効ではなかろうかという主張です。それはそれとして水分は摂った方が良さそうですが。アクエリアスは発熱時に飲むのが最高に美味いので、合法にキメれたのが良かったです。

あんこパラダイスが消化不良だったんですよね～。混みすぎていて……。
しかし、末尾にも書きましたが、これが食欲だからみんな微笑んで話を聞いてくれるわけですが、別の衝動だったら大惨事じゃあないですか。まあ、食欲でラッキーだったなとは思いますが、食欲でラッキーだった個人として社会で果たすべき責任ってなんかあったりすんのかな～とは、世の中見てるとふと思っちゃいますね。「デブで済んでて良かったな」って感じです。

　それがそのー、ちょっと調べたら、筋肉注射はむしろ「痛くない」（確率が高い）らしんですよ（インフルエンザワクチンは皮下注射。ただし、前「今キンキンに冷えてますけどいいですか」と聞かれたことがあるので、コンディションによって差が出ることはありそう）。だからやっぱエアプどものせいでこっちは無用に緊張したんだが？　ああ？　って気持ちはあります。

　あとはその先生がなんか北斗の拳伝承者で、秘孔が見えるタイプの方だったのかもしれないですね（その先生が特異点だよ派）。なぜ秘孔を突くのかという問題はありますが。

　追記：もちろんアタリだったとしたらありがとうございますの気持ちです。ナイス札幌市。今後もアタリを揃えといてくれよナ！

　「旅行は行く前が一番楽しい」と同じ感じで、「注射は打つ前が一番痛い」という感覚があって、献血も、刺しゃあなんてことないんですけど、刺す前は毎回ビビっています。の、献血が今のところ一番痛い注射ナンバーワンで、まあこれは正確に言うと「採血」ですね（何も「注」してないので……）。

　そんで、これに関しては絶対テクがあると思います。というのは、恥ずかしながら脂肪の層が厚く、しばしば「おめーの血管どこだよ」みたいなことを言われるんすな。で何しろ打つまでが「痛い」ので、この探索時間が長ければ長いほど心理的には痛い。ところが、"上手い"人はスパッ、パスッ、で終わるので、これは「痛み」が少ない気がします。

　まあその、それは俺の勝手ですからね。痛覚を刺激する可能性自体にテクは関係ないってのはそうかもしれないですね。どっちかというとそうであってほしいですね（次回安心できるので）。

痛くなるメカニズムもそもそも良くわかってないので(俺が。世間は当然知ってるのかも)、なんでも効くと信じることが大事な気がしますね。なんか老人はあんま副反応出なくて、若者は出るってのは、若者の方が水分含んでぴちぴちということなのかもしれま……じゃあ逆効果か。この路線で考えるのはやめて、素直にポカリ飲みますわ。めちゃくちゃ久しぶりなのでちょっと楽しみです。

　なんか16時間断食法みたいなのありましたよね。それか〜。
　ただ、1:00-4:00で水やら烏龍茶やらは飲んでますし、パルム三つの「カロリー」はかなり高いので、総摂取カロリー・物量的にはそこそこではあったのかなと思うんですけどね。まあ言うほど秩序に反してなかったかもしれませんな。飯は早く食ってさっさと寝よう。できるだけそうしたいとは思っております。

(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ

衛生的なことなのか(ウケないわけではないと思うんですよね、ここにウケてる人が2人はいるわけですし)、あんま外では食えないので、たまにこねて行きたいですね。

以前、「ひよことパフェは何が違うのか」https://kakuyomu.jp/works/1177354054881038781/episodes/1177354054890363776　という議論（議論？？）をしましたが、料理って結構この側面が強くて、「構成要素とその調理方法」はどこまで「その料理の実態」を担保しているのだろうかと思うことがありますね。

　ちなみに、ひき肉・玉ねぎ・塩・胡椒　くらいしか使ってないので、俺が「ハンバーグ」と呼んでいるものは、「ギョーザの具を丸めたものを焼いたもの」なのかもしれません。そういえばパン粉とか卵とかも使うんでしたっけね……。実家の料理があまり好きではないのですが、唯一玉ねぎがほぼ生状態のハンバーグだけは好きで（玉ねぎを一切炒めないで、いきなりひき肉と混ぜて焼くとできる）、これは外では食えないので、たまーにハンバーグを作ります。次はオートミールを混ぜようと思います。ありがとうございます。

1日4万歩って多分40 km近く歩くことになるので、昔の人のうち、ごく一部だったのではないかと推察されますが（松尾芭蕉とか？）、糖尿になるか毎日4万歩歩くかってわりと究極の二択って感じですね。ドラクエウォークには、1日で5万歩歩くという苦行ミッションがあるようなので、現代的にも不可能ではないと思うけど、やりたくはないな。

アップルウォッチで計測してみるのは面白そうですが、俺の個人的特性はたぶん拾わないと思うので、結局フィットボクシングの表記とあまり変わらんことになる予感がするのと、フィットボクシング中ってアップルウォッチ外すべきと思うので（つけてやると左右のバランスが崩れそう）、フィットボクシングの真実は永久に闇の中ということにします。ヘルスケアで歩数はわかりますし……。心拍とかでなんか変わるんですかねえ。

もしかすると株も適当に買った方がいいのかもしれないですね(それはただのギャンブルでは？)

コーヒー、「ベリーのようなフレーバー」とか、なぁにを気取ってるんじゃ、カフェインがありゃいいんだが？　って完全に舐めてかかってたんですが、概念を理解してしまいました。コーヒー豆焙煎おじさんの世界はだいぶすぐ近くにあります。怖い。

その理屈で言うと、今晩の飯が明日の朝の体重を規定すると思いますので、「お前どうせ今晩がっつりいくやろ」という話ですね。妥当な推論。運命に抗って行きたいですね。

ありがとうございますー！！！

いやホントに行きたくなかったし、現に歯医者はコロナも理由にして行ってない続けてるんですが、その、献血拒否(拒否ではないが)が結構ショックで、気持ちのどこかになんか辛さがありましてね。。草とか菌しか食べる気力が出なくなって(じゃあ、検査行かない方が予後が良いのでは？)イヤだったので、エイヤっと行きました。行くと晴れやかですね。結果出るまでは……

大体挙げて頂いたものは(も)食べてるんですけどねえ……。他を減らさないといけないのかなって感じです。

あーーーなるほど，いや一瞬思ったんです，製氷皿に詰めて氷ゾーンに入れといたらいいかな，いやしかし製氷皿一個しかねえしな……　と．でもジップロック「板チョコ詰め」いいっすね．

http://labaq.com/archives/50975712.html

こういうことですよね？　区切り入れて保全できるんすね．急にやる気出てきました．週末試してみます．

これは「ホリデースペシャルプラン」なので、今後これを維持できるかは……ですが、ありがとうございます！！！　維持以上を目指します。

まあ、時速を見る限り、俺も「走ってる」のかというと難しいところではあります。一般的歩行に到達しただけかもしれません。モンスターの場合はまあ、ダメでしょうね……。

走るというのは高等技能の一種。啓蒙して行きましょう。

血縁ではない他者を囲って発揮する利他性って、生存になんか寄与したんだろうなと思いますよね。でもなんか、『イヤなイヤなイヤな奴』(藤子F先生の嫌われ屋の話)の姫版、滅びそうな気がしないでもないです。実は全然利得無かったけど、宇宙船ほどの閉鎖性はなかったから滅びるほどの性質ではないって可能性もあるので難しいところです。

ギョウジャニンニクという山菜は事実として「斜面に生える」のですが、これが「斜面に生える」性質を持ってるのか、遍く生えるが平地だと食われるのかというと後者なんじゃあないかと思うんです。そう考えると、「姫」を守ることに「よって」生き延びるのか、「姫」を守っても生き延びられたのか、これはわかんないところですが、とにかく、この性質は面白いよなーと思いましたね。美女である必要はないが、なんか神性とか、庇護欲というのか、そういうのは欲しい気がしますね。「神の子」とか。これを守り抜けば人類を救えるワクチンとか？　あ、ちょっとわかったんですが、これは「気持ちよく自分を格下に置く」ことなのかもしれないですね。つまり、我々は宇宙船地球号のクルーであるとした場合、クルーに上下はないじゃあないですか。だから、Aの命を捨ててB単独を救うという局面は原則発生しない。A一人の命で100人救えるならまあ、あるかもしれないけども。まして、100人の命を捨ててBを救うと言うのはトータルでは損なわけですね。というわけで、こういうことを常に思ってる生命は滅びますから、基本的には不均衡な生命の交換は行わないように、忌避的になるように出来てくるんじゃあないかと思うわけです。

それで、しかし、現実にはたとえば金銭の多寡などが理由で、個体には上下関係が発生してしまうわけですね。この場合、金持ちのAの生命は、貧民のBの生命より優先されてしまう。ところが当たり前ですが、この時Bは気に入らないわけですね。おもしろくねーよそんなの、となって反抗的になったり、時にはクーデターを仕掛けたりする。

　そこで現れるのが姫ですよ。姫の命は自分より、自分たちより優先されるが、そのことを「おもしろく」「意義のあること」として感じる。だからクーデターは発生しない。結果、事実として集団に対して価値のある存在が生存可能になる。そう感じるための機構があった奴らが生き延びた。そんな感じですかねえ。

　5年前の最新家電といえば、今体重を測っているタニタのやつはまさに5年前の最新家電です。RD903というやつで、今調べたら最新版はRD914だそうです。11バージョン前。

　確かに最近はtwitter連携機能も時々へたったりしている。調べてみたら、市価は当時の半額以下。いやー時というのは流れるものですな。まいっちゃいますね。

　俺も「マッスルグリル」「きんにくTV」を見てダイエットを昂揚させてるところあるので（レベルが違いすぎるよお）、動画見て盛り上がるのいいかもしれないですね。今日はそれでやっていこうと思います！！

　そのうち人生が食洗機の側に成形されていく（フライパンを替えよう・分岐水栓をつけよう・食洗機の洗剤を入れる箱のいいサイズで蓋パカパカ開くやつを買って、手の届く範囲に置くことしよう……）ので、そんだけ便利なんだと思います。ルンバも買えば便利なのかなあ。こっちはあまりビジョンが見えないですが。

　買って半年、ほぼほぼメンテナンスフリーで使えているので（時々タンクとかあけて掃除するとなお良いのだろうなあと思いつつ）、今、そこそこまともなメーカのものだったら心配しなくても当分使えると思いますね。

　一応マイナスポイントを言うと、ジップロックとか、ご飯の計量カップとか、軽くてなんかひっくり返るやつは、最終的になかに「洗浄水」が溜まってしまうことがあります。これは手で軽く洗いなおして干してますので、その時は「二度手間～　でもかわいいところあんじゃん」くらいは思うと思います。だいぶ毒されているな。

　これ１か月続きうるんですか！？　最悪。まあ、確かに年齢的にも、経緯的にも、現在の状況的にも、病院行っても「まあ様子を見ましょう」で湿布もらうだけかな感はとてもあります。おとなしく湿布貼りますか。

　ただ、どれか正確にわかってないんですが、薬アレルギーがあって、「だめな湿布」があるんですよねえ。湿布でも粘膜腫れるんかいってビビった記憶がある。でもそれがなんだったかがわからない……。サロンパスは大丈夫だった気がしますので、とりあえずサロンパスかなー。今日は気合で買い物に行こうと思いますので、それで買ってきます。

おっしゃる通りで、なんなら、カロリーが変わってなくてもいいんですよ。パッケージだけ変えてくれればそれで。「ダイエットペヤング」って書いて出してくれれば満足するんです(そうおっしゃっていましたか？)。

やきそば弁当の圧政を打ち破るにはこれしかない。期待してますよ。ペヤングさん。

サイト？　と思って調べたら、
https://www.kelloggs.jp/ja_JP/products/oatmeal.html

ケロッグ！！！！　貴様！！！！！！　裏切ったなーー！！！

なんでみんなオートミールをコメ扱いするんですかねえ。まあ、ミルク粥もあるけど。コーンフレークの会社なんだからコーンフレークの食い方をトップに持ってこいよと僕は思いました。正しくなかった。なんてこった…

どーーなんでしょうねえ。これは本当に分からなくて、一応体重が急に減ると、体は防衛反応をして体重・脂肪が減らなくなる（筋肉を減らす？）、なのでたまにはカロリー入れてやって、「ああ、脂肪を使ってもいいんだ」と勘違いさせる、それをチートデーと呼ぶということになっています。しかしまあこれは破綻が目に見えているので、やらないつもりではいます。

　一方で、「ローカロリーのものを腹いっぱい食う」ということで、この「チート」ライクなことができるならそれに越したことはなくて、腹いっぱい食ってるぜって脳を騙せるならそれはアリかなと思うんですが、まあなんか、ローカロリーのものを腹いっぱい食うのも手間ではあるんですよね。俺の愛聴しているマッスルグリルだと、「ジャガバード」というのは満腹になりそうではあるが、ジャガイモ１ kgとか買ってこないといけなかったりする。

　結局、良さそうな習慣は続け、ダメそうな習慣は反省したりやめるようにしたりする、というのが一番いいんかなと思っていますので、まあ、4月1日にも書きましたが、余計なことをしないで、「あすけん」の点を上げることに専心しようかなと思います。1か月「あすけん」に従って、それでずーっと増えるとかだったらさすがに考えようみたいな感じですね。冷凍お弁当はTwitter拝見しましたが、便利そうでいいですねー。ただ夜は基本的にはオートミールだし（最近破りまくってますが）、昼は外だしで、あまり食うタイミングがねえなという感じがします。

俺は基本的にはオートミールを「味のしないコーンフレーク」だと思ってるんですよね(もちろん、煮て食えるのはわかってきたんですが)。だから基本的にはパルスイートと牛乳振って食べてますし、「コーンフレークってレンチンしないじゃん……」みたいな感じで、思考の埒外にあります。どっかで「ガチャコン！！」と思考を切り替えて、あれは米の代替物であるというふうになれればワンチャンその発想になるかもしれませんが……。中長期の研修を要する気がします。

　ポケモンGOが悪いような気がしますが、1 GBだと全然足りないんですよね～。かといって、ポケットWIFIは昔契約していましたが、持ちあるくもの増えるの苦手なのでダメでして。
　で、10 GBコースだと格安SIMがちょい安で、我慢してそれにする手はあると思うんですが、だいたいどこも（docomoとかけた抱腹絶倒のダジャレ）20 GBにするとahamoと同じか割高になってしまうという。そう考えるとd払いとかあってラクだし、ahamoでいいかな～とは思っています。思ってはいるんですよ。運営の仕方がなんか不安を煽るなあというところですね。

天国のような地獄ですね(暇なのはただしんどいと思いますが)。モスの新しいコロッケバーガーみたいなやつ、うまそうだなと思ってます。

俺の天命(ダイエット)に似てますね。増えても増えても諦めない。手に入らないものが天命になるのかもしれないですね。

ありがとうございます！！　今年こそ痩せます！！！！

カプリティオチャンネル(あの痩せた古川さんとかがやってるyoutubeチャンネル)、クイズ面白いのでわりとちゃんと見てて、すでにそこでも痩せについて語ってるのは確認してるんですよね。そのうえでやってないのは、まあ、そういうことですね。。1日6時間しか飯食えないのはまームズいっすね。1週間くらいやってみ……うーんどうかなあ……。一回に習慣化できるものは1個だと思うので、とりあえず今はフィットボクシングに絞りますかねという感じです。あとオートミール。

　麦味噌は食べたこと無い一方で、まあ、それはまずいわけないよなって感じがします。
　夜に味噌オートミール汁仕込んで朝もそれ食って出かけて、昼だけは好きなもの食ってOK、みたいな生活をやってみようかな。とか言ってると昼に焼き肉屋に飛び込んだりしそうですが。

疲れるとマックとかに走ってしまうのめちゃくちゃ分かりますね〜。でもフィレオフィッシュなのは最後の「矜持」だと思います。どうせ食うならっつってクォーターパウンダーにしなかったのは素晴らしい。

サラダボウルいいっすね。俺も……いや俺はオートミール食いますね…

ウケればセーフですが、場合によってはハラスメントまであり得ますからね。注意が必要です。でも飯屋に誘うのも、もはやメシハラとか言われそうって感じはありますね……。

笑っていただけるのが何よりです。真面目に説明されると心が折れる。

https://www.gakushikai.or.jp/scholar/scholar_join_insert_input.php

こっからまず旦那さんに学士会入りしてもらって（既にしていれば次のステップから）

https://www.gakushikaikan.co.jp/ryoen/
こちらから入会してください。

[ 必要書類の提出（画像データにて） ]

● 身分の証明（本人・名前・現住所・生年月日の確認）
「運転免許証」または「個人番号カード」
● 独身の証明
「独身証明書」または「戸籍抄本」
● 最終学歴卒業証明
「卒業証書・修了書」または「卒業証明書」
● 会社在籍証明
「社員証」または「保険証」
● 写真（2ポーズ）
「全身写真」と「上半身写真」

　写真がダルそう。このパーティの模様は是非知りたいので、娘さんの人権を犠牲にして、内実を教えてください。

残念です…。

この話に「無礼」とかないので大丈夫ですよ。最近の話は近況ノートと化してますが…

その……コロナが無かった場合でも……いや、自分の基準で物事を考えてはいけないですね。俺だったら「久々の日本！　ここで食わんでいつ食うんだ」とか言い出す。花京院の魂を賭けてもいい。でもコロナが悪い。全て。コロナが憎いですね…！！　許せねえな。ぶっとばしましょう。

単純に待機はめちゃくちゃ面倒そうですので、少しでも彩りのあることがあると良いですね。無事の帰国を祈念しております。

今ググりました。なんかストッキングタイプってやつですか？　秒で目詰まりさせそうですが笑、試してみます！！

たまに伊勢丹とかに出してるみたいなので、チャンスがあったら食ってみてください。これを食いに北海道に来いとは言わないので……。「みよしの」という店です。

「塩分控えめ」はまだあんまピンと来てないですが、その路線なんですかねえ。そういう考えで言うと、俺は中高生にも酢胡椒ウケるんじゃね？　と思っていますが、日々汗をかいてる彼らには全然ピンとこなくて、酢胡椒かけジジイ扱いされるわけですね。完全に理解した。

脂肪燃焼スープには【戒律】が存在するのですが、オートミールは特定日以外は多分戒律違反だったと思います。もう忘れてしまいましたが。。

トースターいいですね。うちには耐熱皿がありません。

おかげさまでついに「しょっぱオートミール」の概念を理解しました。納豆も試してみます。

30gで満足できるなら、バターだけ齧ってても痩せるわって話ですよね。。

今朝その結論に到達しました(101.2 kgになった)。後で書きます。

少なくともグラノーラはうまいですね。ピュア・オートミールはまだ試してないですが、とりあえず少量からにしますね……。

やっぱ早く番号で管理されるべきですよね。マイナンバーを活用して欲しい（それはどうか？）。

最近37度近いの最悪ですね。この人に去年末くらいにひさびさ連絡とったんですが、めちゃくちゃ苦労してるそうです(どこに行っても体温を測られるため)。人混みが減ったのはよかったですねという話をすれば良かったな。

5年の時を経て少しわかるようになってきたのは、基本食い物を固定した方が「楽だな」ということですが、やっぱ色々食いてえなとはなるし、「新作」とか「期間限定」に弱いので、そこはしみじみデブですねえ。

ありますねえ！！！　言われてみれば。
なんか牛乳パックに入った羊羹もありません？　痩せたら「帝」の気分を味わおうと思います。

北海道の赤飯はゴリゴリの糖質なんですよね、、もち米に甘納豆だ。好きではあります。痩せないと思う。

炭水化物そのものが悪ということはなくて、食物繊維と純カーボの比率というかですね、あんま理屈はわかってないですが、、パンよりは「いい」はず。これは宗教的な「よさ」です。

大事なのは心ですよね、数字ではなく

そっかなるほど、「ガチ」の方だとしょっぱい系もいけるんですね。お茶漬け的な感じとか行けると朝に良さそうなので、ちょっとポチってみようかな…。ありがとうございます。

自衛的偽名登録はある程度理に適っているかもしれないですね、特に現状だと。ただ、一応GoToポイント事業に関しては、個人情報の提供が必要になってたり、俺の場合は愛するPontaポイントとの連携をしているのですが、Ponta登録するときにド偽名では出せない（だろう）問題があったりして、まあトータルで言うと「ダメ」なんでしょうねえ。

ビビるやつは使うんじゃねえよということですね。ＬＩＮＥ家計簿とかはビビらず使っているので、この辺は個人の感性に依存する気がします。個人的には、お店予約のためにはそこまで活用するものでもないので、今後は使用を控えますが……（電話とかでやる）（電話なら好きな名前を名乗れますね）。

昨日思ったんですよね。朝飯が重い。さりとて、食わないのもさみしい（最近の起きる目的の一つは、「飯を食おう」）。グラノーラを無邪気に信じられたあの日なら、あの日暮れの荒野なら、523年前のあの日ならグラノーラにしても良かった　でももうもはやだめだ　グラノーラをお菓子だと知ってしまった
ダイエットを成功させるのはいつだって砂糖抜きだ
砂糖抜きでなくてはならないのだ

何の話でしたっけ。そう、ちょうど昨日、朝はオートミール食えばいいのかなーって思ったんですよね。でも最終的に砂糖を振ってしまいそう。うーむ。とりあえず買うだけ買ってみます。

血は最近しばしば抜いていますが、γGTPが悪い他はなんと正常です。コレステロールには汚染されていない。なんなんすかね。

「カエルに手紙を送られたムカデ脳」と呼んでますが、もうちょい短い呼び名はなかったかな…。

不思議なもんで、その後理解したこととしては、学習(自動化)は成立しないわけではないんですよね。考えてみると手を握ったり開いたりは普段しないわけで、「正しい」反応だったかもしれない。いや追い出されてるんでアレですが。

わりに機序が明確じゃねえかと思うので、診断として成立して欲しいっすね。しみじみ思います。

雁屋哲先生(美味しんぼ原作者)がオリジンです。すいません。

プーさんはまあ食生活的にわからんではないですが、ミッキーマウス実は太ってんの、なんか「嫌」感ありますね。稼ぎが出ちゃってるというか。コロナ禍で痩せてたらそれはそれで嫌ですけど。

2009年頃に、「貢さんは、一口食べたら箸を置く癖をつけるべきだと思います」と言われたことを蛇のように執念深くいまだに覚えてはいるのですが、このように物理的に食い物が固いという形でなければ実践はできないのが悲しいところですね。ゆっくり食います。

せめてその程度の思考能力はあってほしいなと思うのですが、実態としては本当に素直にみんな思ったことを書いているだけの、穏やかで優しい世界です。滅びた方がいいとは思っています。

　あけましておめでとうございました。玄関開かないのわりと致命的ですね。今年はなんか窓開けた方がいいんかなと思いますから冬も開けてますが、普段は冬に窓なんて開けてたまるかくらいの気持ちなのでそこまで困らないですが……。朝とか焦りますね。うちはなんか設計おかしくて、ヘンなところにストーブがあるので、それで寒暖差ができやすくて結露も生じやすいみたいなことがあるんかなと思うんですが、玄関は……？　構造によるんですかね。もし引っ越すことがあったら、気を付けようと思いました。

　多分そうなんだろうなあと思います。札幌市外に出た方がいいのかもしれないですねえ。奥様によろしくお伝えください（何を？）。

ありがとうございます。今気づいたんですが、1話だけ見ると応援45人とかいて、マジかと思いました。1話は面白いみたいです。後半というか、最近はただ終わっている日々の日記なので、序盤だけでもお楽しみいただければと思います。有益なことは今後も一つもありません。

これ、計測間2分ですからね。。まあ、予想外の結果に精神性発汗とかが発生したのかもしんないですが、、

それはカジノ設置してから「戦争」としてやるんでしょうな。導入段階でやってはいけないと思います。

まずその貴重な一食を本当にみよしのにして良いのかはご検討いただければと思いますが、お答えします。
個人的には餃子カレー（もっと言うとみよしの盛りカレー）がみよしのの「「「本質」」」かと思います。カレーが脳髄に響く味なんですよね。多分甘味があって、あとは化学調味料の力なのかなとは思いつつ……。

ただまあ、餃子は餃子で食いたいというのは分かるところです。というわけで、餃子定食に「一口カレールー（110円）」を付けられますので、これで食ってください。一個は餃子をカレーに浸して食うのをお勧めします。

「アラララァ」を聞きたいという欲が本能的にあるんだと思いますが、どう考えても生理学的欲求でもなきゃあ、社会的に利得もないと思うので、まあ一種のバグでしょうな。「本来自然界で存在しえない組み合わせなのに、天ぷらが爆裂にうまく感じる」みたいなもので、想定されてない挙動が異常に効率的になってしまったパターン。「特定の階段で、カメを連続して踏み続けるとめちゃくちゃ残機が増える」みたいなやつ。

何気に帰札(読みは「きさつ」です。隊士…)直後に超えてますが、まあなんか妥当って感じですね。ハレからケに戻るのは大変…

補助席まで埋まってたので、結構装填率の高いロシアンルーレットだなって感じでした。

「歳を重ねると寒さに弱くなる」ということですね。しみじみ。気にせずヒートテックを履いて暮らしていこうと思います。