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2021年2月7日 22:16
オートミールの食事量設定っておかしいですよね。「男性30g、女性なら20gで満腹になることも」とか書いてあるんですよ。20gって、おまえ、ちょっと過食ぎみの小鳥の餌くらいの量だろ。
作者からの返信
30gで満足できるなら、バターだけ齧ってても痩せるわって話ですよね。。
オートミールの食事量設定っておかしいですよね。「男性30g、女性なら20gで満腹になることも」とか書いてあるんですよ。20gって、おまえ、ちょっと過食ぎみの小鳥の餌くらいの量だろ。
作者からの返信
30gで満足できるなら、バターだけ齧ってても痩せるわって話ですよね。。