お豆腐とキャベツと玉ねぎと納豆とゆでたまごとネギとわかめと大根とサラダチキンを具沢山の味噌汁で食いましょうあとブロッコリースプラウト！
たまねぎはスライスしてレンチンしてスクランブルエッグに添えるなどして丸ごと1個を毎日食べましょう！血液サラッサラ！