俺が追納をしているのは、単に各々のバイト先が俺を低所得者だと思って舐めた源泉徴収しかしてない＋一応年末調整をすると、その会社からの収入に対しては異常な額の社会保険料なので一旦還付されてしまう併せ技にすぎず、総額としては（主観としてはそら超高額だが）そんなに高額ではないと思います。「普通」くらい。

　まあ口唇期ではある。もしかしたら肛門期でもあるかもしれません（それより先には発達していないかもしれません）。タバコやめようと思って失敗してた時に、タバコ時間をチュッパチャップスとかで埋めようかなと思ったんですが、普通に噛み砕いてしまって失敗しました。結局「コンビニに寄らない」などの対策が必要に思います。nosh再開というのは一つの手だとは思っています。電子レンジはあるんで。

　

薬局の待ち時間に不健康な人間の記録を読むの、なんか一種の倒錯を感じますね（そうか？）。

　リパーゼのことはそん時しか指摘されてないので(原因臓器など)わかんないすねえ。他は正常に機能してるのかもしれませんし。
　医者・コメディカルの知り合いが多いのは、言われてみればなぜかそうですね。この後もなぜか付き合いがあるんですが、当時のことを思い出して書くと、俺の通っていた大学には「医学部」というものがあって、つまり、医大とかではないのに医者の卵がいる訳ですね。で、これは全国でそうかは知らんのですが、そしてなぁんか選民的だなと思う訳ですが、「医学部バスケ部」みたいなのがある。一応大義名分としては、医学部は6年生だから、4年で卒業するのとは違うタイムスケールなのでみたいなことがあるようですが、いやあ、俺は「医学部でなければ人にあらず」と思ってると思うね。しかし、2003年頃の話ですが、ここには実は別に医学部でなくても入れるみたいで、特に、「マネージャー」は他学部の女子が多かった。で当時は若かったので、マジでこんな制度許していいのかね！？　って怒り狂って荒らしに行ったところ、これがムカつくことに、中にいる奴らは特権意識を無自覚に持ってるだけで、意図的に俺らを見下すわけではなく、良い奴ではあるんですよ。で、無自覚な特権意識を自覚せい、って話になると、ほな日本に産まれた我々は他国に奉仕し続けなくてはならないことになるじゃあないですか。その論旨って無限に降下できる論法になってしまうねえ。ということで和解して、そこ経由で、当時はギリ医技短というのがあって、そこに通う奴らともつるむようになって、みたいな流れで知り合った方ですね。そういえばコロナ禍になってから会ってないです。今度連絡してみます。

　俺の若い頃にDCDがもっと定着していれば、多分引っかかっただろうなあと思うわけですが（つまり、ご指摘の部分で言えば、「サポートの対象」になり得たと思う）、この話の本質はそこではなく、おそらくこう言えばえなおん先生にはわかっていただけると思うんですが、「インクルーシブが実現するといいですね」と言っています。そのための情報収集として、神経計測は有用ではなかろうか？　という提案です。

着ぐるみ系アイテムにはカエルマリオ・タヌキマリオ(ジャンプ↓で地蔵になれる)・ハンマーマリオがあって、タヌキは特にレアリティが高かったですねえ。マリオアドバンスでは入手確率上がってる気がしますが、貧乏性なので使えてません。P羽も使えてないです。

純粋脂肪批判のテーマカラーの件ですが、まず結論から言うと変わってます。もともと緑か茶色か……(忘れた)→青(Blue sky期)→今(オレンジ、club house期)となってます。

　説明しても全く伝わらないと思うのですが一応すると、ちょっとなんかカクヨムのレイアウト変わって、見出し機能がかなり強くなったので、月別にアーカイヴするといいかなと思って、1月から「2024年1月」とか章を作ってるんですね。で、章を足そうと思って必ず間違って小説の基本設定みたいなページを触ってしまうんですが、そこではキャッチコピーとテーマカラーしか変えられないんですよ。で、確か2月に、「あー違うわ」と思ったのですが、まあキャッチコピーもずっと変えてないし変えるかと思って、その時に、ちょうど「カクヨムでビューを増やす方法」みたいなやつが注目作で上がってきてて、それ見たら「キャッチコピーに力を入れろ」と書いてあったんですね。じゃあ力抜いたろ(多分そういう病気ですね)と思って、その瞬間流行ってた「Blue Sky」をキャッチコピーにして、テーマカラーを青くしました。

　それで、今月もまた章を増やさんとしてキャッチコピーのところに行ってしまったので、まあ、また変えるかと思い、流行中のSNS(皮肉)つながりでclub houseというキャッチコピーにして、club houseのテーマカラー知らんけどこんなんじゃなかったけという色に変えたと言う次第ですが、この説明、「読んで損したな」という内容しか書いてないような気がして申し訳ないです。

昔は「クリスマス発売」とか言われたら無限の未来すぎて、発売1ヶ月前とかから指折り数えてた気がしますが、今や「えっもう出たの？」ってかんじですよね。ポケットモンスター　スカーレット/バイオレットも2年前になってしまいましたし。。作る方も大変やなと思います。

なんか、「タンパク質なら食っても良い」みたいなことを思ってしまうわけですが、そんなことあるわけないんですよね。カロリーはカロリー。認識していきたいと思います。

なんか年取るとリアルな夢見ますよね(荒唐無稽な夢を見ておいて何を言っているのか？)

エロい夢は全然見ないのですが、むかーし見た最高にエロい夢に漸近した夢、「手を繋いで公園を散歩する」だったので、その方面では小5くらいの処理能力しか持ってない可能性はあります。

猛省しております。猛省しているとは思えぬ時間に日記を更新していますが……心だけは……

　いやあ実はそれもそうで、深夜ドカタバイトしてた時も、そこまで劇的に痩せてはいないという。。

　うーん。何をしても脂肪がついてくる（ヘミングウェイ）って感じですなあ。。まあ、健康な体重であるべきだと思います。パワハラダイエットだけはしたくないですねえ。それは転職されて良かったなあと思います。

使い道(養うべき家族など)がないだけで……。そんでMUFGって保守的なのか、成長投資枠ですら個別株買えないんですよね(多分。俺が分かってないだけ説はある)。そう言う意味ではニンテンドー株とかを買えてる上原ちゃんに羨ましさがあります。

理由は不明ですが、北海道ではなぜかラーメン物価だけ異常に高く(ビッグマック指数みたいなのをラーメンで計算すると多分バグる)この点だけラーメン発見伝とかを遥かに超えています。多分2003年頃から1000円ラーメンザラにあったと思いますね。

配送は疲れますねえ。ニトリの配送の手元とか結構大変でした（主にドライバーが殺気立っているため）。

＞健康保険とかに入れるなら入った方がいいすよ
＞長期雇用にシフトチェンジできるならした方がいいですよ

　そ　れ　は　そ　う（完全同意）

　なんですけどね。

　まあ、雇う側の都合ってのもありますからね。両手を挙げて歓迎してくれるところがあればそりゃあ行きますが、なんか、俺の履歴書とか面接での立ち振る舞いが気に入らないみたいなんですよね。世間が悪い（とか言って、すげえ真面目に排雪業社やってたら、造園業社のおじいちゃんに「お兄ちゃん、フラフラしてるんだったらウチ来るか？」って誘ってもらって、かなり揺れたけど行かなかったので、やっぱり俺が悪いのかもしれません）。

　40歳までには考えようと思います。ちょうど来年度末に一個雇い止め予定なので。。

一方では義理堅くあり、他方では無報酬でやる慣例を作る迷惑ものであり……とまで認識しておいてやっぱり「やる」あたり、なんかな〜とはすごく思っています。

＞必ず胴元が勝つ仕組み
それはまあ自明の事実ですがね（還元率100%の賭博はクラップスくらいしかないはず）（あとはまあ、誠京麻雀とか「沼」ですか。誠京麻雀の場合、厳密には「胴元」ではないが）。非自明と思われることを言うと、パチスロは競馬とか宝くじより還元率は良いとされています。数値上は。

まあ、「かわいそう」さで言うなら、俺だってこんなに頑張っているのに痩せてないのかわいそうですから（「こんなに」？）、障害による「かわいそう」さというのは、まあ少なくともあんま定量的ではないですね。特にASD+知的発達症の場合は。Amazonはすごいと思ってましたが、いやあよくできてますよね。1月7日までセール。よくも……。いやまあいいんですけどね。すげえ「手のひらの上」感がありました。

　新千歳はなんかそれこそ「厄年」なのかもしんないですね。ANA便のガラスにひび入ってて引き返したり、滑走路でまた接触事故が起こってたりと、何かしらの限界を迎えているのかもしれません。普通に人員増やして無理のない運営をしてほしいなと思いますが、コロナ禍でだいぶ色々あったしねえ～って感じですね。俺は結構飛行機乗るので、平和であって欲しいと願っています。

>その設定
　が『封印再度』の箱のやつだとすると、ドンピシャそのままは寡聞にして2例目だったのですが、いつのまにか「ありがち」まで昇格(降格？)していたのですね。むかーしプロフィールにも書いてたのですが、やっぱ公開空間に書くべきですね。よかったです。2人目になるのは勇気がいりますが、誰かが2人目になるとパブリックになる(「理論」上3人目からはパブリック確定なので)。積極的に2匹目のどじょうを狙っていくべきなのかもしれませんね。

俺の場合は、「今年人件費としてn円用意してたが、他のことに使ったらなくなったので（「お金を何かに使ってしまうと　なくなる🎵 当たり前体操〜」か？　と思った）、減給していいか？」と言われたので、アホか、付き合っとれんわと思ってクビの形で辞めさせてもらったという感じです。「予算権限者の計画性がなさすぎる」、パワハラとどっちが悪いかというと難しいところですね。でもあんまり壮絶ではなかったです。

そのうち書きますが、これによってちょっと「いいこと」もあったので、俺のことはまったくご心配なく。やっぱ職場って人間関係スよねえ。お互い頑張りましょう。

＞配達の仕事で毎日13キロぐらい自転車で走るので、どうしても食べないと体がもたないのです。

　俺は脂肪燃焼スープダイエットやったときに、調子に乗って自転車でそれこそ13 kmくらい先の職場まで行って、帰り道で低血糖で気持ち悪くなってしまったことがあります。そんだけ動いてるんだったら増分も筋肉ですよ！　多分。食った方がいいと思います。

　まあ、俺がダイエット知識的なことを言ってもしょうがないというのは思いつつ、ましてアドバイスめいたことするの愚の骨頂だなと思いながらも言うと、なんかやっぱ運動すると先に筋肉から分解されてしまうようなので、食い物のPFC比率を、P（Protein, たんぱく質）多めにするのがいいんではないでしょうかね。もちろん糖質も食わんとそもそも体力が保たんわけですが、プラス鶏肉とかも食うと。もう食ってたらすいません。もう食ってる場合はそれは筋肉だと思うので、大丈夫だと思います！　運動系の労働、俺は好きですが、どうですか？　できれば楽しんでいることを祈念しております。

＞痩せるのは大変だけど太るのは一瞬でした😭

こればかりは本当にそう。不思議。質量保存の法則とか仕事してんのか？　と思いますよね。

過分なお褒めの言葉、ありがとうございます。ダイエット情報目的であれば、先は読まないほうがいいと思います。いやまあ序盤はちょっと痩せてる時もあるか。そういう瞬間がないこともない。脂肪燃焼スープのところとかは痩せてた（当社比）気がします。

https://kakuyomu.jp/user_events/1177354054884050927

一応こういうイベントがかつてありまして、真にダイエットを望むのであれば、この辺でご対応いただくか、厚労省の勧告に従うのが結局一番いいんでしょうねと思います。

ゆめぴりかが他の米種より美味いかはあんま気にしたことないですが(新米+生産者を知ってるというのが大きく働いている)、「きらら397」よりは美味くなってると思います。小学生の頃は朝飯に米とか食えないよって思ってたのですが、それは単に「きらら397」がイマイチだった、または炊飯器の質が低かったことに由来するかもしれません。じゃあそういう米の方が痩せるのか？　そうかも。

　やっぱ近くの田んぼで取れる米が一番美味いと思いますよ。『将太の寿司』でも、そのコメが取れるところの水で炊いたコメが一番美味いと言ってたと思います。(『将太の寿司』料理蘊蓄は全て正しいと仮定した場合の推論)
　

BMIが明らか「健康」値ではないので……。

まあ、健康と痩身(適正BMI)に相関があり、運動と健康にも相関があったとして、痩身と運動に相関があるという保証はないですね。ということで、目的は「痩身」であって、その手段は運動で無くても良いのですが、過去の経験上、運動が一番サステナビリティが高い(サボってますが)んですよねえ。飯の執着を断つ方法があればいいんですが。脱俗するしかないか。痩せたい一心で出家する男。

どうもありがとうございます。

せっかくアドバイスいただいたので、明日の投稿で返信しますが、ムズい寄りではあります(アドバイスの質に依るものではなくて、俺の性格が悪いだけです)。でも考える契機にはなりました。少なくも身体発狂してるとか言うのは、勝手な評価だなあと思いましたね。撤回します。

習慣の形成と途絶って結構自分にとっては謎のテーマの一つですが、ご提案の女体に対する欲と、飯と酒に対する欲ってあんまり俺には報酬価高くなくて、ここがむずいですね。明らかな報酬価は人間関係かなあ。。当時、「今日は何時にジム集合」って言われて、のこのこ行ったら言った相手が来なかったとか結構あるわけですが、怒るどころか感謝の気持ちがあって、毎日この嘘LINE送ってくんないかなと思ったりしたものです。でいうと、RIZAPとかと契約して、毎日インストラクターから「来い」と言われるのが一番効くんですかねえ。継続習慣をつけないとどうしようもないというのは仰る通りなんですが、継続の獲得ってねえ。なんか、できないんすよねえ。それこそ続いてるのって、ポケモンGoくらいですか。だから、ニンテンドーがあすけん買収してポケモンイートやるとか、率直にポケモンジム始めて、筋トレ量に応じてポケモン集められるとか、そういうのやって全てを支配して欲しいなあって、それはちょっと思ってますね。本質的なところは大変ご指摘のとおりと思います。

前提は理解していませんが、結論は中程度に同意します。最近なんか「食べつくし系」って、一種の病的状態なのでは？　って思うような事例を見かけるので、無条件に許容はできなくなってきましたね。一定の留保は必要なのかなと思うようになりました。

じゃあ、一旦120 kgを目指します！！　（ちがうよ）

一応、健康診断の度に「夜18時以降に飯を食ったら死ぬ」とは言われているものの、具体的な数値データはあんまり悪くないという謎の男です。γ-GTPだけ、92 kgまで落とさないと悪化するので、なんとかしたいと思っていますが…

一日6食は流石にやったことないです。半端物ですいません。

>不思議と増えている体重

この世には不思議なことなど何もないのだよ──

　とは言いますが、実際不思議ではあります。カクヨムでも上位で体重のこと考えてると思うんですけどねえ。。

いいですね！　最高の連休！！
もし月か火が燃えるゴミの日なら、その前日に漬けるのが良いと思います！(「皮」部分がわかりやすく生臭いので……)

味付けノリをサステナブルに食う才能がなく、数分で食い切って塩分過多になるのが目に見えているので、味付けは対象外とさせてください。まあ今回、味無しも一度開くと秒だということが判明してしまったのですが…

一昔前だったら絶対即座にオエらせてたと思うんですがね。時とともに失われるものがある…

良さそうですが、そうなるとなんか醬を投与して、「麻婆茄子」化させたい欲求から逃れられない気がしています（別にそれでいいだろ）（確かに）。あと米が出現しそうな予感もします。秋になったら思い出します！！　ありがとうございいます。

木遥先生のツイートに「5-6年前のTwitterが楽しかった」というのがあって、いやーホントにねってなんかじわりときました。総じて「あの頃」というものは良かったものなんでしょうが、構造なんて知ったこっちゃないですからね。我々のあの頃は確かにあの頃にあったよなあという感じがします。浅原先生(とのやりとり)はあの頃の一つの象徴だったなあとしみじみ思っておりますね。もう一回「あの頃」やりたかったなあ、というのはすごくあって、それはなんか後悔というか……寂しいですね。

冷蔵庫のまさかの脆弱性、扉かあ〜って感じですね。あのなんか、乳幼児が勝手にドアを開けないように、両面テープないし吸盤のついたなんかをかどかどに貼ってその間をバンドで止めるや〜つで補強するか……この際買い替えるか……いっそ引っ越すか……(唐突)と悩んでいます。でもほんの少しだけこの悩みは楽しいですね。改善に向かう悩みだからでしょうか。

うわああああああああああああああ！！

なるほど！　多分こういうことです！！　なるほどなあ！！！！　

大理解しました。ありがとうございました。

マジでそれあり得ると思ってるんですが、一つだけ懸念点があるとすればここは新宿じゃないんですよ。札幌なんすわ。そんなそこまで「オシャレ」なやついるか？？　とは思います。

せめてなんか、「これってどうしたら良かったでしたっけ？」とか、俺と君の間には確かにあの時絆があったよね(でも忘れちゃうよね)、だと救いって感じですが、「えっ……と、エラー、メッセージ、さん？　そんな子、クラスにはいなかったと思うけど……。雅島くん、夢でも見てたんじゃないの？」みたいなリアクションになると、あの子のことを覚えてるのは俺しかいないのかよ、みんなで過ごしたあの夏は無かったことになっちまったのかよ、と絶望が深まるなあって思いますよね。せめてなんでだか分からないけど、このウインドウを見たら、心の奥の方が熱くなるんですくらいのことはあってほしい。

しかしいやあ、「時間経過」がこんなに強力な変数だったとはね、って感じですね……。これで相応に役職がついてるとか収入が上がってるとかだと、まだしも振る舞いを変える意味も分かるんですが、俺の場合は本当に時しか流れてないのに、この時の流れが否応なしに権威というか「力」「圧」「ハラスメント性」を<<自動的に>>生み出してしまっていて、マジかよ〜ってのが正直なところです。いやはや。こんな話をすることになるとはですね……。

幸運を祈りますが、「あんま意味はない」ってことは言っておきます。

　またそのバイト先の指定で、「神エクセル」に出力せねばならんということがあり（ハンコ欄が複数あるなど）、まだもう少しの間は人間が苦しまなければならないのかなあと思う日々です。

　一つの解決策は、こっちから合わせにいくというか、もう「出張届」のフォーマットってこうですよって決まってれば、そこに合わせたAIって割にいけそうな気がするんですよね。ということで、Japanese Traditional Companies (JTC)も、来たるAI時代に合わせて大書式統一を行うのだ！！

　と楽観視できるかというとねえ。もう１５年くらい、「履歴書」とかって、国家が統一してくれねえかって思っているんですよね。国家大統一履歴書フォーマットが一個あって、そこに埋めればOKってことにしませんか？　志望動機くらいは毎回書くから（Chat-GPTが）。。と願っているものの、この願いは長年叶っていないんですよね。ってことはダメなのかなあ。と今は少し暗い気持ちでいます。まあでも、一般に、履歴書を15年間書き続ける人間ってあんまりいないので、こっちはニッチなニーズにすぎないのであって、出張届は結構みんな書いてるんでしょうからね。未来に期待することにしましょう。来い！　シンギュラリティ！！　期待しています。

　なるほど〜と思いました。いや確かに俺も貼り紙見て「俺か？」とは思ってるわけで、そもそもこういう貼り紙系の警告というのは、「お前は無人の荒野だと思ってるのか知らんが、"""人"""がいるんだが？」というのが最も意味するところであると。実は。
　これを伝えようと思った場合、メッセージの表層はどうでも良くて、犬に向けて書いてもいいし、たとえば眼球の写真とか貼っててるだけでもいいわけですね(ゴミ箱の前に目の絵を描いとくと、みんなちゃんと箱の中に捨てがちという話がある)。ここに「糞は持ち帰れ」とか書くと、無用な反発を招くかもしんないし。

　ほんで、「いつもトイレを綺麗に〜」紙は、その意識させる「人」の立ってい方がキモいみたいな話で、行動変容を直接に要請してないところは実は本質ではないと。なるほどねえ。俺はまだ真のメッセージ読み取れてなかったわけですね。そうなのかあ〜！！　という感じで、開眼しました。ありがとうございます。
　これで「遠慮」を「禁止」と読み取れないやつを正々堂々ぶん殴れます。よかったなあ(そうか？)。いや、俺は殴りはしませんけど、殴る人は自己矛盾を起こして崩壊しないのか？　という問いに一定の解決を得ました。納得です。

唐突な埼玉ディス

それもデブの壁というかガリの壁で、ごぼうとパセリとにんじんを定期的に購入できる人間は多分太らないです。

「ごぼパセにんじんサプリふりかけ」、これをかけてコメを食べれば糖質30% off！　なら買いたいかもです。

うーーん、そう聞くと……、いやでもシンプルより食って太ってたと思いますが！！！　どうでしょうね。これで良かったと思いましょう。

雑魚
↑
ナイシトール

真珠粉

オルリックス/ワックスエステル
↓
尊厳破壊

という感じなんすかねえ。ナイシトールが同一線上にあるかは諸説あり。

　文系の出なので社会主義を理想としたいところはありつつ(文系は須く一旦マルクスを経由すると思いこんでいる男)というエクスキューズを踏まえた上で聞いて欲しいんですが、一応経世済民ということにも一定の理解はあるんです。だから、まあ、「この組み合わせなら売れるでしょ」という「組み合わせ」を実装してるところを見ると、「お前それ映画でやれんのか？」とは思う一方で、まあしょうがないよなぁとも思うのです。

　noteは微妙に性に合わんので(「記事を書く上でもっとも大事なこと」とかを教えてくれるので)ほとんど使ってないんですが、「刺激的」なやつらが集まってるんだとすると、なかなか面白いですね。

　いや何が言いたかったかというと、「汚染」自体には一定の理解を示してるんですよということです。それはまあ百歩譲って許してて、「油は太るはウソでした」を好む人には「気を拡散する12万円の機械」が売れるだろって認識されてるというこの事態！　その相関関係が悲しいという話なんですね。まあ、売れるって分かっててもそこは秘しといてよねって話だと検索汚染批判なんですが、むしろ、検索汚染によって「真実」が明らかになった回という感じです。目覚めましたよね。あなたは目覚めましたか？　まだですか？

やりましょう。ラッダイトを。人間代表として煽動しますわ。

そうできればいいんだがね、ジム。それが「通帳」である保証がないんだよ。さっきも言ったが、僕の祖母は資産家というわけではないからね、あってもそんなに多額の金銭のはずはない。少なくとも、通帳にしなければしまいきれないってことはあり得ないね。それが通帳なのか、封筒に入ったへそくりなのか、はたまた切手や古銭のコレクションなのかもわからないんだ。

というところはありますね。「通帳」はたぶん、ボケた時点である程度は整理してるはずですが……。ま、月曜になんか相談があればされると思いますので、それに合わせて対応します。お知らせいただきありがとうございます。

それは西さんのコメントの返事で思いついてもっと短絡的に書こうと思ったのですが(男は遍く愚か)、さすがにか？　と思ってやめたやつです。分散小さい(ので中央値は高い代わりに、極端に能力高い/低い人の比率は下がる)説はなんか聞いたことがある気がしますが、「社会」の影響を除ききれない気がしてて、まあ、そうすると1-3に内包されると見てもいいのかなと言うのが現時点の見解です。

即捨てです。いやそれを言うならゴミ箱漁れば豆腐のパッケージは出てくると思いますが、この怪談(怪談！？)のキモって、木綿豆腐だと思い込んでたものがそうではなかったかもしれないというところで、オリジナル・ウミガメのスープ的な。そういう話です(違いますね)。

　それは「星の巡り」（男難の相が出ている的なこと）なのか、「イケメンは”許される”ので、行動を改善する機会が乏しい」「こいつ仕事できないが、とりあえず顔はいいから、窓口的なところに置いとくか」というある種の必然なのか、気になるところではありますね。創作物ならイケメンは基本的には有能なのに、現実というのはなんかこう、美しくないですね。美醜についてはノーカウントだったので、今後観察対象に加えていきたいと思います。Iさんは美人の部類だったと思います。

終わってる話をしますが、イチゴは美味いんですが、何が美味いかと言うと、白米のうまさ、リッツのうまさなのではないかと思うんですな。何言ってんの？　というと、俺は例えば明太子が好きですが、じゃあ明太子単独で何腹でも食えるかと言うと、まあ、ちょっと難しいわけですよ。だから正確に言うと、「明太子ごはん」とか「明太子パスタ」とか「めんたいクリームチーズリッツ」とかか好きなわけです。でも、この場合って、同類項くくると明太子が外に出ますから、まあ、明太子が好きと言うことになる。

　ということをイチゴに合わせて考えると、俺は練乳が好きなのかもしれないのです。練乳つけて食うならイチゴみたいな。そういうことかも…と思いはじめてきました。まあこれは580円のイチゴにしたからそう思う説もあります。580円て十分高いですが……。

　となると、ようするにバチ甘いやつを緩和するものとしてイチゴを考えてるので、アイスクリームって単独でも食える甘さな点で少しディスアドバンテージかなとか思いました。こ、こんなに甘いアイスが食えるかあっ！　女将を呼べ！！　みたいなアイスあったらサイコーな気がします。ハーゲンダッツとか(いや全然単独で食えますが。あとハーゲンダッツ、ストロベリー味がありますね)

　まあまあ気合い入った値段スね。煮卵だと10個で200円しないと思うので、悩むところではあります。まあ、遅かれ早かれ煮卵に飽きる日は来るはずなので、そのあたりでとりあえず980円セットはやってみようかな〜という感じはしました。ありがとうございます！

　ナイシトールはですねえ……うーん。わかんないです。真面目に飲んではいます。で、体重減ってるのはまあ減ってるんですが、これは単に異常行動の結果な気はしています。ただその異常行動を引き起こしたのがナイシトールであるとか、異常行動による減量をブーストしてるとか、そういうことはないではないかもしれません。体組成はあんま変わってないようです。今日後でその日記書きますね。

　「置き換えドリンク」じゃないのかもしれませんが、悠久……というと、過去に始まって現在にも続いてることらしいので、えー、太古。いにしえの時代にやったことがありました。

https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054881635910

https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054883179087

　ネガティブな記事だなあ。すいません。なんか前世とかで、「置き換えドリンクダイエット」に村を焼かれたのかもしれません。

　多分ですが、俺の性質上、「3食飯食おう」と思っていて、かつ、「その1食を置き換えよう」と思うと、残りの2食が結構量が増える本末転倒君になると思うんですよね。

　俺は人生で3回くらい長期間禁煙している期間があるので（今もそう）この経験則から言うと、「本数を減らそう」と思っても減らないんですよね。なんかがあってスッパリ辞めないといけない。買った煙草の箱を「ええいッ！」って捨てるとか。iQos（電子タバコの「火」部分）ごと失くした上に、「喫煙者がコロナにかかるとヤバイらしい」みたいな情報が流れた挙句、ぱちんこ屋で煙草吸えなくなり、駅の喫煙所も続々閉鎖するとか……。今思うと悲しかったですね。

　ということで、「基本的には健康な食事をして、あとスムージー／プロテイン／ほかを飲もう」というのは、それはまあ理想的だなあとは思う一方で、一回飯食いだしたら続かない気がしているンですよね。まあ、煙草と違うのは、食事と言うのは一生やめるというわけにいかないので（正確に言うと、一生やめることも可能だが、そうすると一生の方が早期に終わるという性質があるので）、リバウンドが不可避であるということなんですが。

　だったらこういう食生活に慣れた方が良いに決まってんだろ。

　というのはこれ、太らない人の思考であり、経験的には相当ムズイですね……。なんかいいマインドセットがあれば良いのですが……という感じです。

　ここに来てナイシトールが効いてる説はあって、まあそれなりに快調ではあるのと、「置き換えドリンク」って訳でもないですが、飲み物は飲んでますね。それこそセブンイレブンのゼロキロカロリーファイバーとかいう「本当にゼロキロカロリーか～？」って怪しいビタファイブみたいなやつとか。

　というわけで、ご安心いただければと思いますが、それはそれとして「5 kg痩せる水」は気になるので教えてください。よろしくお願いします。

Twitter荒らしになりますが、今度やってみます。

うわあああ〜ここに来て…！
シンプルに「いいな〜」ってので言うと、パナの「Bistro」ってのが推されてて、最上位機種は18万とかなんですが、これのなんか安い版が、グリル板とかは後付けで買えて、後付けで買ったら本体をアップデートすると機能が増えるみたいな、謎ロマンシステム、オーブンレンジ・シミュレーションRPGの序盤かよみたいなことやってて、これは実はちょっとキュンと来てるんですよね。

　天井もフラットかというのは盲点でした。もう一回！　もう一回だけ見てみます！！　ありがとうございます。

まあそうですよね〜〜。そんなに萌えもないんだよな。じゃあAmazonで7400円のにします。ありがとうございます。

トースターについては、2019年に買ったのがあるので、これも炎上したら考えます。あと考えてみると俺「スーパーの惣菜」ってマジで買わないんですよね。買うとして半額寿司くらいです。コロッケはセブンイレブンとかで買うしなあ……。スーパーの惣菜の世界、そのうち突入してみます。もう少し痩せてからですかね。

言っときたいこととしては、100 gは茹でてないんですって。もっと少ない。絶対！！　次は測ります。

いやまあ結局炭水化物も食ってるわけで、長期的に体重増えんのは百歩譲っていいんですよ(良しとするなよ)。食ったものの質量を見てくれと。noshなんて100 gくらいでしょ？ (そんなわけないだろ) で、パスタも100 g未満だと。まあ水は吸ってるかもしんないが、吸ってるのは水でしょって。

　合計200 gしか摂取してないのに1000 g増えるの、質量保存の法則に反してませんか！？

　っていう「気持ち」をわかってほしいという話で、事実ベースの指摘は禁止されています。よろしくお願いします。

> たべものがたくさんあると安心すると同時にはやく消費しなければこれ以上はいらない・・・と不安になる

まさに「イマココ」って感じです。

まあだからミニ冷凍庫を買うのが良さそうなんですが、引っ越したさもあるんですよね……。引っ越すなら冷蔵庫そのものをデカくする手もなくはない。そんな感じです。もうしばらく考えます。

　いやでもススパパゲゲティティがありますからね。そして書いてないだけで、昼飯はレイドついでに食ってます。すいません。。仮に晩飯一食だけで済ませたのであれば、めちゃくちゃそう書くと思います。性格上。

　ただそれで思いついたんですが、札幌駅の地下に新たにnana's green teaが入ったんですよ。おおっ！　と思って、そこに入って抹茶ラテとリゾット食ったのですが、この一個前の店がなんかめちゃくちゃ曖昧で思い出せないんですよね。プロントだったような気もするんですが、プロントってだいぶ前に地下歩行空間に移転したような気もしてて、でもだとしたらここなんだったんだっけ？　「移転」じゃあなくてこっちはこっちでやってた？　うーん思い出せないよぉぉ……と思いながら食ったんですよ。で、結構この辺通ってて、現に隣の万豚記は良く行くのに、この今nana's green tea入ってる店の記憶が相当おぼろなんです。そして、日記にもそのことを書かないくらい曖昧に処理されている。

　このことが導き出す結論は、その空間がなんか、シュレディンガーの猫空間みたいになってるんじゃあないかと。量子が重ね合わされた状態で存在してて、誰かが意思を持って観測するまで「そこ」は実体化しない。だから、そこで食った分のカロリーも、認識されない間は存在し得ない……！　その分減ったという説はあるかもしれませんね。じゃ、ずっとそこで食って日記書かなきゃいいのか。そうかもしれません。試してみます。

　

母体(母体？)もでかいんですね。汁も何種類かあるわけで、ってことは何人かは煮れるわけですね。見てみたいです。差し支えなければまかない情報もお待ちしてます。聞いてどうするかと言うと、別にどうもしないんですが……ってことだと、なんかエロ電話と本質的に変わらないような気がしてきた(ハァハァ……きょ……今日のまかないは、何色……？)ので、やめておきます。

Mサイズのピザが1kgあるとは思えないが、仮に1kgと計算しても、その半分ってことは500gなので、「食べた分そのまま」ではなくて「食べたものの倍量」増加しており、これは質量保存の法則に反する。背理法により、「食べたら食べた分だけ増える」は偽。Q.E.D.

広く浅くいかないで、一個で決め打てば収束するというわけで、それは一つの手ですね。株を買うならダブルベア！　って思っていれば、「あの時買った株なんだっけ？」ともならないですしね。生きざまを見た思いです。

鳥取市は体重80kg以上の人間を切り捨てている！！　体重差別！！！　と思ったのでちゃんと読みませんでした(読めよ)。行ったこともなけりゃあふるさと納税もしたことないので、鳥取行って砂丘の上り下りでもしようかなと思います。

畑を耕すは多分「だけ」ではないと思いますが、いやー実は開拓したい土地があるんすよねえ。ハイエース買って毎週末掘り返しに行きたいってここ半年くらい悩んでるんですが……。実現したら痩せる気はしてます。コゴミとかオオアマドコロが取れるので、広く畑ですね、

椎茸いいスね。ブロッコリーと椎茸食ってりゃ痩せそうだなとは思います。「世界中の武器を捨てたら平和になる」に近いイメージでいます(認知のゆがみ)。まあ飯のことはちょっと後で考えます。

シーフードお好み焼はエビ・イカ、タコはたこ焼きのものという洗脳があったのかもしんないですね。どろ焼きは生地もなんかちょっと違うんですよ。たこ焼き生地なんで。ケンミンショー、嘘ばっかついてんじゃあねえよって向きもあろうと思いますが、こういうの掬い出す力は確実にあるなあと思いましたね。

揚げお好み焼き、カロリーの鬼ですね。ヒカキンに依頼しましょう。俺は銀だこにしときます。

そう考えると、真にA5霜降りを「うまい！」って思えるの若くて脂を求めて深夜にうめき声をあげながら彷徨うような奴らなのかもしんないですね(ゾンビ？)。

　でもそうだとすると価格が高すぎるので、正解は、「若者に高い肉を食わせてやる」なのかもしれません。一人で食いに行くべきではなく、若者に奢るのが正しい食い方だったのかも。

まあ血糖値が上がると眠くなりますよね。ヤクルト1000とかそんな機序じゃあなかったですか？　だもんで、たしかに糖質制限はバイオリズム整えるのに有効だとは思います。ただ、一方で、糖質抜きすぎると著しく元気が無くなるんですよね。。朝は米、夜は糖質制限、これがいいのであろうとは思ってます。思ってるだけ。

訪れたこともない豊田市のことを書いてしまって恐縮です。やっぱ、日産とかに乗ってると村八分になるんでしょうか？

　これはもうなんというか職業特性というか、たとえば外科医が「うわあ、おなかをメスで切ったら痛そうだなあ。かわいそう。とてもできないよ」ってなったら仕事にならんと思うので、外科医である以上少なくとも手術中は「痛そう～」って共感性をオフにすることになるじゃあないですか。もしかしたらもともと共感性というものがない人の方が外科医に向いている／なりがちということはあるかもしれないが、まあそれはあんまり考えないことにして、この現象（人が傷つくことへの共感性の乏しさ）は、職務上は必須なんですよね。それは分かるんだけど、ハタから観てると「外科医ってやつらは共感性がないッ！」って言いたくなるみたいな、そういう、いちゃもんの類であるということは前提としたうえで説明すると、相田みつを風に言えば、「にんげんが先、きまりごとが後」というのが、温かい人間生活ってものじゃあないですか。もちろん我々が相互に傷つき傷つけられないように「きまりごと」というのはあるわけだが、それは飽くまで「にんげん」のためにあるんですよ。そんなの分かり切ったことでしょう。

　ところが事務と言うのはそれを逆転させる仕事なんですよね。たとえば俺はしばしば日記でも書いているように、土曜日に結構なんか仕事めいたことをしているわけです。でじゃあ、普通に考えると土曜日に勤務する契約を結べばいいじゃあないですか。ところが、非正規雇用者が単独で勤務をする状態というのは認められていないので、正規雇用者が必ず監督をしなければならないって言うんですね。で、じゃあ、正規雇用者が土曜日に出てくりゃいいじゃねえかって言うと、こんだ、正規雇用者が土曜日に出てくるのなら、正規雇用者は平日に代休を取得せねばならないと言うわけですよ。で、正規雇用者は結局、平日に休めなくて土日には休みたいから非正規雇用者を雇用しているわけだから、そんなことはできないということになる。で、だから、俺は平日に勤務「したことにして」、土曜日は「趣味で」（なのか？）（それでいいのか？？）労働めいたことをしているって体裁になっているんですね。

　あほなのか？　と思いません？　だってこれ、俺がなんか労基かなんかにタレ込んだら、ちょっとコトでしょ。つか「にんげん」の営みとして、実態として、明らかに全然違うことが生じているのに、目先の規則を維持するためだけに（非正規雇用者は正規雇用者の監督のもと労働しなければならない）、こういう歪みを生じさせているわけですよ。そんなもん実態が先やろがい。正規雇用者が監督してなくても大丈夫だし、正規雇用者が監督してなくて生じた不利益に対してはこうこうこのように対処しますっていう契約を新たに結んで実態に即した状態にすればいいのに、すでにある規則を変更させようとしないんですよね。で、それが、「いやあ、私たちもルールを守らなきゃいけない立場なもんでして……本当に申し訳ないんですけど、運用でどうにか……」みたいな態度だったら百歩譲って許すっていうか、まあ、それこそ「運用」でなんとかしようかなって思うところが、自分の間違った正しさになんの疑問も抱いてない感じ？　いや間違ってますよねって。なんかあたかも私は正しいですみたいな顔してますけど。そういう職業特性が「事務」という仕事には求められていると思っていて、で、まあ、誰かがそういう仕事をしなければならないっていうのも分かってはいるんだけど、実際相対すると、てめーらは揃いも揃ってよおって思うわけですね。で、ただ、しかし、それはそれで必要悪っていうか、なんていうか、そうじゃあない生き方をするのはすごい大変だと思うんですよ。だって周りが「須く」「そう」なわけなので。だから、まあ、なんというか、事務で生きていくんだと決めたのであれば、事務らしく生きていくことを個人的にはおススメしたいと思いますよ。事務という職業の異常な点、必要とあらばいくらでも書けるんですが、このくらいにしておきます。

やっぱHが悪い気がしますよね。Kさんのことはあんまり知らんので、１パーＫ側が異常な人という可能性も捨てきれないんですが、過去の言動や、現在の虚言を総合するとＨを断罪したいと思います。ありがとうございます。俺は俺でたぶん怒らせると思いますので、Ｈを十分反省さえて真摯に謝罪をさせる方向で勧めていきたいと思います。お納めください。

　この間DVDプレイヤーを操作するプログラムが書き込まれたCD-Rを手渡したところ、DVDプレイヤーに直入れしようとしていて、いやいやいやいや～ってなったので、もうあんまCD／DVDの形状のものをPCに入れようと思うという気持ちが無くなっているのかなあとは思っています。なんせmacbookにCDドライブ無いですからね。終わりです。

　まあでも、そこが「終わって」いるのはまあ分かるっていうか、だから戦国大名って実際見たことないわけですけども、「大友宗麟」は知らないよって言われたら「まあそうかな」って思うわけですよ。ドマイナーではないにせよ、一回も通ってこなくてもまあ分かる。フロッピーディスクって、「織田信長」くらいないですか？　って話です。ナマの織田信長はそら見たこと無いだろうが（俺だってない）、知らないってこともないでしょうよみたいな……。俺の感覚がもう老害側にチューンドされているのでしょうか。

　キリ番報告ありがとうございます。次は9月9日9時9分を目指しましょう。

計算してみました！

これによるとなんと1時間で593 kcalなので、かなり破格と言えますね。4時間掛けて2万歩あるいて喜んでるくらいなら、藻岩山登って降りてくればいいのか。大納得しました。ありがとうございます。今日からアルピニストになりますわ。

　それ上原先生から教わるの多分2回目だと思うんですが、昨日とかまさに16時間断食しているはずなんですが、増えましたね（今日の日記のネタバレ）。。多分ですが、7時から15時くらいの間は好きに食って、のこり16時間空けられれば痩せるんじゃあないかなという気はしています。どの16時間を抜くのかも結構重要なんじゃないかなという印象ですね。試してみるか。

「外的刺激に対して<<興奮気味に>>反応を返すが、そこに言語がない」という状態こそが「正気の犬のように散歩く」状態だとすると、再現し切れてない気はしますねえ。正気の……なんだろう、ダンゴムシとか？　カルガモとか？　

　とにかく、感覚刺激をちゃんと受け止めて、適切に対処しているのだが、そこに言語がない状態ですよね。これが良かったなということなんですが、とりあえず犬を目指すのはやめとこうと思います。正気のカルガモのように散歩け。

標準体重だとそうかもしれませんが、こっちは余計な脂肪を背負ってますからね。亀仙人の修行で亀の甲羅背負って行動しているのと大体同じだと思ってください。まあまあ修行でしょ。登場時クリリンくらいのパワーは手に入ると思っています。

ジャスミン茶いっぱいあるんですが、ジャスミン茶ではダメでしょうか？ (ダメだから増えてるんですよ)

「ジャスミン茶飲んで太る」ってなんか最高に許せない感じがしますね。こいつらは保存用にしておいて、痩せるまでは違うもん飲みます。

　激アツ情報ありがとうございます。どうもやっぱ体重の増減で適した枕も変わるらしいですし、話聞くと5キロ以上痩せる予定の身としては、今後もカスタム可能な枕にしちゃうのが良さそうな気がしてきましたねえ。あとは調整にどんくらいかかるかですね。増減……主に減のつもりだが……はまだする、するはずなんですよ。ホントです。するつもりではいるので、アフターケアどんな感じかも含めて聞いてみようと思います。

　なんか、通いづらい場所にしかないかと思ったら、近場のデパートに別のオーダー枕屋が結構入ってるっぽいんですよね。楽しみです。情報ありがとうございました。

＞なんだこれはと思っているうちにピザの配達がやってきた

これ最高ですね。今回は不幸にも勝手にピザの配達が来ることはありませんでしたが……。ドミノピザ持ち帰りが結構優秀で、ジムの帰り道にあるので、自力ウーバーで頼もうと思います。





　ジムにはもう2年通ってないのでその道を「ジムの帰り道」と呼ぶのは無茶苦茶な話なのですが、なんかこう、男は昔交際していた人をいつまでも覚えてるみたいな感じで、いつまでたってもここは俺のジムの帰り道なんですよね。許してください。

献血報酬(報酬という認識でいいのか？)で貰ったことありましたね。紙パックのやつ。そんで、確かに水切りプロセスがないだけでだいぶ違いますね。いいかも。探してみます。

水は結構飲んでますけど、朝とかパンッパンで起きるので（何が、ということは説明しないことにしておきます）、200 gってことはないような気がします。500 mlはありそうな気がしてます。測ったことないけど。今度測ってみます。何をだよ。やめろよ。

俺はにんにく厨で、コロナで加速した(口臭多少キャンセルされると信じているので)節があるので、チューブニンニクでは物足りねえぜ……って思ってたんですが、生刻みって良いですね〜。「くたくた」自体には将来性を感じてて、レンチン五分だとマジでくたくたになっちゃうので、物足りないってか飲み物的に行ってしまうんですが、あの味付けでブロッコリーメインで食うというのはやってみたくあるので、サッと炒めて硬めで食うその時のために仕入れておこうかなと思います。ありがとうございます。アヒージョもいいっすね〜

それ実現しようとすると外食も防げるし、いいかもしんないスね。

ブロッコリーSFを書かれた際にはぜひご使用ください！

えーいいなー。最近小説読み力が衰えているので、俺もあんまり読むところないかもしれません。ジョジョ小説は当たりはずれが結構ありますよね。。