BMIが明らか「健康」値ではないので……。

まあ、健康と痩身(適正BMI)に相関があり、運動と健康にも相関があったとして、痩身と運動に相関があるという保証はないですね。ということで、目的は「痩身」であって、その手段は運動で無くても良いのですが、過去の経験上、運動が一番サステナビリティが高い(サボってますが)んですよねえ。飯の執着を断つ方法があればいいんですが。脱俗するしかないか。痩せたい一心で出家する男。