＞配達の仕事で毎日13キロぐらい自転車で走るので、どうしても食べないと体がもたないのです。

　俺は脂肪燃焼スープダイエットやったときに、調子に乗って自転車でそれこそ13 kmくらい先の職場まで行って、帰り道で低血糖で気持ち悪くなってしまったことがあります。そんだけ動いてるんだったら増分も筋肉ですよ！　多分。食った方がいいと思います。

　まあ、俺がダイエット知識的なことを言ってもしょうがないというのは思いつつ、ましてアドバイスめいたことするの愚の骨頂だなと思いながらも言うと、なんかやっぱ運動すると先に筋肉から分解されてしまうようなので、食い物のPFC比率を、P（Protein, たんぱく質）多めにするのがいいんではないでしょうかね。もちろん糖質も食わんとそもそも体力が保たんわけですが、プラス鶏肉とかも食うと。もう食ってたらすいません。もう食ってる場合はそれは筋肉だと思うので、大丈夫だと思います！　運動系の労働、俺は好きですが、どうですか？　できれば楽しんでいることを祈念しております。