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2023年1月24日 22:35
あの……食べないくらいだったら……一食か二食の食事と置き換えドリンクダイエットしませんか？食べる量に大きな差がある感じで食べないと、腸内に溜まったモノが流れ出しにくくなって痩せにくい体質になるらしいと聞いたことがあるのです……。経験的には、お通じが乱れて毎日あったのが２日おきくらいになって肌が荒れます。この３ヶ月くらいで５kgほど減った私の飲んでるもので宜しければ……(今までバナナ味を忌避するあまりに手を出してなかったのですが、遂にバナナ味のないモノを見つけたのです✨)まあ、続けるには工夫とか好みとかありますけども。
作者からの返信
「置き換えドリンク」じゃないのかもしれませんが、悠久……というと、過去に始まって現在にも続いてることらしいので、えー、太古。いにしえの時代にやったことがありました。https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054881635910https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054883179087 ネガティブな記事だなあ。すいません。なんか前世とかで、「置き換えドリンクダイエット」に村を焼かれたのかもしれません。 多分ですが、俺の性質上、「3食飯食おう」と思っていて、かつ、「その1食を置き換えよう」と思うと、残りの2食が結構量が増える本末転倒君になると思うんですよね。 俺は人生で3回くらい長期間禁煙している期間があるので（今もそう）この経験則から言うと、「本数を減らそう」と思っても減らないんですよね。なんかがあってスッパリ辞めないといけない。買った煙草の箱を「ええいッ！」って捨てるとか。iQos（電子タバコの「火」部分）ごと失くした上に、「喫煙者がコロナにかかるとヤバイらしい」みたいな情報が流れた挙句、ぱちんこ屋で煙草吸えなくなり、駅の喫煙所も続々閉鎖するとか……。今思うと悲しかったですね。 ということで、「基本的には健康な食事をして、あとスムージー／プロテイン／ほかを飲もう」というのは、それはまあ理想的だなあとは思う一方で、一回飯食いだしたら続かない気がしているンですよね。まあ、煙草と違うのは、食事と言うのは一生やめるというわけにいかないので（正確に言うと、一生やめることも可能だが、そうすると一生の方が早期に終わるという性質があるので）、リバウンドが不可避であるということなんですが。 だったらこういう食生活に慣れた方が良いに決まってんだろ。 というのはこれ、太らない人の思考であり、経験的には相当ムズイですね……。なんかいいマインドセットがあれば良いのですが……という感じです。 ここに来てナイシトールが効いてる説はあって、まあそれなりに快調ではあるのと、「置き換えドリンク」って訳でもないですが、飲み物は飲んでますね。それこそセブンイレブンのゼロキロカロリーファイバーとかいう「本当にゼロキロカロリーか～？」って怪しいビタファイブみたいなやつとか。 というわけで、ご安心いただければと思いますが、それはそれとして「5 kg痩せる水」は気になるので教えてください。よろしくお願いします。
あの……食べないくらいだったら……一食か二食の食事と置き換えドリンクダイエットしませんか？
食べる量に大きな差がある感じで食べないと、腸内に溜まったモノが流れ出しにくくなって痩せにくい体質になるらしいと聞いたことがあるのです……。経験的には、お通じが乱れて毎日あったのが２日おきくらいになって肌が荒れます。
この３ヶ月くらいで５kgほど減った私の飲んでるもので宜しければ……(今までバナナ味を忌避するあまりに手を出してなかったのですが、遂にバナナ味のないモノを見つけたのです✨)まあ、続けるには工夫とか好みとかありますけども。
作者からの返信
「置き換えドリンク」じゃないのかもしれませんが、悠久……というと、過去に始まって現在にも続いてることらしいので、えー、太古。いにしえの時代にやったことがありました。
https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054881635910
https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054883179087
ネガティブな記事だなあ。すいません。なんか前世とかで、「置き換えドリンクダイエット」に村を焼かれたのかもしれません。
多分ですが、俺の性質上、「3食飯食おう」と思っていて、かつ、「その1食を置き換えよう」と思うと、残りの2食が結構量が増える本末転倒君になると思うんですよね。
俺は人生で3回くらい長期間禁煙している期間があるので（今もそう）この経験則から言うと、「本数を減らそう」と思っても減らないんですよね。なんかがあってスッパリ辞めないといけない。買った煙草の箱を「ええいッ！」って捨てるとか。iQos（電子タバコの「火」部分）ごと失くした上に、「喫煙者がコロナにかかるとヤバイらしい」みたいな情報が流れた挙句、ぱちんこ屋で煙草吸えなくなり、駅の喫煙所も続々閉鎖するとか……。今思うと悲しかったですね。
ということで、「基本的には健康な食事をして、あとスムージー／プロテイン／ほかを飲もう」というのは、それはまあ理想的だなあとは思う一方で、一回飯食いだしたら続かない気がしているンですよね。まあ、煙草と違うのは、食事と言うのは一生やめるというわけにいかないので（正確に言うと、一生やめることも可能だが、そうすると一生の方が早期に終わるという性質があるので）、リバウンドが不可避であるということなんですが。
だったらこういう食生活に慣れた方が良いに決まってんだろ。
というのはこれ、太らない人の思考であり、経験的には相当ムズイですね……。なんかいいマインドセットがあれば良いのですが……という感じです。
ここに来てナイシトールが効いてる説はあって、まあそれなりに快調ではあるのと、「置き換えドリンク」って訳でもないですが、飲み物は飲んでますね。それこそセブンイレブンのゼロキロカロリーファイバーとかいう「本当にゼロキロカロリーか～？」って怪しいビタファイブみたいなやつとか。
というわけで、ご安心いただければと思いますが、それはそれとして「5 kg痩せる水」は気になるので教えてください。よろしくお願いします。