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2024年2月16日 16:16 編集済
それはちょっと流石に食べ過ぎですね💦僕は体重は変わらずに77キロ台です、前のように72キロ台の細身に戻りたいなあ😭結構運動してる方だと思うんすけど、なかなか減らないのがネックですね。今日はへとへとになるまで配りました。
作者からの返信
なんか、「タンパク質なら食っても良い」みたいなことを思ってしまうわけですが、そんなことあるわけないんですよね。カロリーはカロリー。認識していきたいと思います。
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それはちょっと流石に食べ過ぎですね💦
僕は体重は変わらずに77キロ台です、前のように72キロ台の細身に戻りたいなあ😭結構運動してる方だと思うんすけど、なかなか減らないのがネックですね。今日はへとへとになるまで配りました。
作者からの返信
なんか、「タンパク質なら食っても良い」みたいなことを思ってしまうわけですが、そんなことあるわけないんですよね。カロリーはカロリー。認識していきたいと思います。