計算してみました！

これによるとなんと1時間で593 kcalなので、かなり破格と言えますね。4時間掛けて2万歩あるいて喜んでるくらいなら、藻岩山登って降りてくればいいのか。大納得しました。ありがとうございます。今日からアルピニストになりますわ。