第０話　まさか自分が、まさか自分の人生が！

まさか自分が！まさか自分の人生が、、、

絶望に効くもの、 それは「言葉」。

この文章を手に入れたあなたは、まだ能動的にしあわせになろうとする力が残っている。

絶望は、チャンスだ！

未来なんて、 誰にもわからない。

自分の「間違い」を認めないから、不幸になる。

ただただ、何があっても、 自分は大丈夫、と思うことで、 一瞬しあわせになれる。

ちゃんと絶望しているなら、 「絶・望」＝空だから、あとは、自然と満ちるのを待つだけ。

嫌な気持ちが浮かんできたら、 それを無理やり塞ぐために、 考える読書をしてみる。

逆に、 細かいことで悩んでいると、 大きな悩みを忘れていられる。

人生は、 ３秒で変わってしまうけど、 自分だって３秒で変われる。

絶望したからこそ、 しあわせを知る能力を得る。

とにかく日々の生活で、 くたくたに疲れてみる！

３日の法則を自分で決める。 何があっても、３日はしあわせでいよう。

一番の敵は、 妻（夫）（家族）である？

「全て」を楽しめ！ 「全て」が、 あなたの人生そのものだ。

雨の日に、傘のある人に、 傘のない人の気持ちは わからない。

悲しみが大き過ぎるのなら、 いったん何もかもあきらめ、 逃げてしまうのもいい。

本当に必要なのは、 「笑う」こと、だけ。

傷つけることの悲しさ、 傷つけられることの、 しあわせ。

本当の友人の見つけ方。

楽しめ、楽しめ！ こんなに「　　」役に 向いてる人はいない！

後悔もする、反省もする、 でも自分を駄目だとは 思わない。

自分を信じてあげる。

許す力を得る。

明日を悩んで、 今日を不幸にするな。

未来に不安があるということは、 今をおざなりにしている、 ということだ。

たまには、自分を思いっきり可哀想がってみる。

愛を見直す。

「底」を知る気持ち良さ。

自分の人生を面白がる。

私には「傷」という勲章がある

そして、あなたは善い人間になる。

ダメな自分を捨てる勇気ー後書きに代えて