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第1話 はじめに うつに関してこれだけは知ってほしい2つの事
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1,459
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第2話 「死にたい」の意味。「死にたいけど死にたくない」は矛盾しない
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12,024
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第3話 相談を「する」側も「される」側も、一人で抱え込まないで
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1,063
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第4話 希死念慮(きしねんりょ)とは?
1
1,325
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第5話 善意の鈍器で殴るような暴力と「頑張るな」という声掛け
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1,148
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第6話 「死にたい」から「死ななくてはならない」へ
2
12,752
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第7話 うつを抱えている人は無条件で「バッテリー女」扱いしたほうが良い
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2,431
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第8話 休むことが出来なくなる
2
1,446
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第9話 うつは怠けているわけではない。むしろ必死に戦っている
1
1,218
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第10話 痛みこそ生きている証
1
1,089
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第11話 死ぬ気になれば何でもできるの嘘
1
2,547
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第12話 10グラムの重りで人は死ぬ
2
1,214
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第13話 自分の基準で他人のつらさを測るな
2
831
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第14話 死が身近になるし、軽くなる
2
1,522
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第15話 なぜ死んではいけないのか?
3
1,894
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第16話 それくらい「普通」だ。もっと鈍感になれ
3
1,044
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第17話 心療内科の紹介 ならびに守ってほしいこと
849
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第18話 死んでも何も残らない
800
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第19話 「死にたい」は必ず収まる
1
712
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第20話 「死にたい」は幻覚、幻聴だ
1
804
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第21話 チェックシートを使おう 危険度測定基準は「食う寝る性欲」
1
710
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第22話 褒められたくなくなる
1
716
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第23話 あなたはただそこにいるだけでも価値がある
621
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第24話 つらかったら「きちんと」つらいと言う事 死んだらもう取り返しがつかない
574
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第25話 誰にも迷惑をかけないのは神様仏様のみ
676
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第26話 ネガティブ思考は紙に書け
493
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第27話 無限大 対 1
505
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第28話 自分に罪悪感を感じてしまう
1
935
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第29話 他人のせいにする
1
538
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第30話 ささいな悩み
1
511
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終わりに 一生死にぞこないでいてください
742
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あとがき
6
515
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