「メンタルケア」を含む小説

俺の幼馴染である渡良瀬葵はアイドルになった。 それも超がつくほどの大人気アイドルだ。 だがしかし、容姿も歌も運動神経も優れている彼女には弱点があった。 それは―― もの凄く自己肯…

鬱気味のアラサー女性、椛沢芽唯は魔法少女である。 彼女は今日も、アシスト役のミハネに起こされて渋々変身する。 椛沢芽唯は魔法少女プリンセスメイとなり、悪の組織「ラミクタール」の幹…

このエッセイでは、ボクシングを通じて感じたエクササイズの効果や、メンタルケアへの影響について綴っています。毎朝のトレーニングで心身がリフレッシュされる喜びや、運動がもたらす前向き…

このエッセイは、失敗や他人の目を気にしすぎてしまう自分と向き合いながら、自分の実績や可能性を信じて前向きに進んでいく姿を描いた3話完結の物語です。精神障害や統合失調症など、困難を…

「心の傷とともに生きる ～罪悪感、失敗、不安に向き合う旅～」は、過去のいじめや心ない言葉によって心に刻まれた傷と、それに起因する罪悪感や失敗への恐れに向き合うためのエッセイです。…

このエッセイでは、「相談する力」の大切さについて考えます。悩みやストレスを抱えたとき、誰に何を相談するか、自分なりに整理することで気持ちが軽くなることがあります。相談ができる環境…

「紗和の瞑想10分」は、主治医の勧めで瞑想を始めた紗和が、半信半疑ながらも呼吸に集中することで得た心の変化を綴ったエッセイです。10分という短い時間で感じた気持ちの変化や、心の余…

このエッセイでは、常に自分を中心に考え、周囲の人々に無意識にストレスを与える「困った人」との関わりについて考察します。彼らは、何か問題が起きるとすぐに自分を被害者とみなし、周囲に…

エッセイ「それぞれの発信と、スタイルの違い」では、現代社会における多様な発信手段と、それぞれが持つ独自のスタイルについて考察しています。ラジオや動画配信、音楽や執筆など、個々が自…

「潰されない責任感」というタイトルのエッセイでは、責任感の重要性とそのバランスについて語ります。仕事や日常生活で求められる責任感は大切ですが、強すぎる責任感が時に自分を追い詰めて…

このエッセイ「離れた後のSNS後遺症の実態」は、SNSから離れた後も続く「SNS後遺症」と呼べる現象について提言する3話完結の作品です。SNSを断つ決意をしたにもかかわらず、再び…

静かな場所でひとりになれる時間の大切さを感じている私が、実家暮らしや日常の中でなかなか確保できない「ひとりの空間」を求める思いを綴ったエッセイです。心のリセットに必要な時間につい…

このエッセイでは、映像が私たちに与える強烈な影響について考察しています。感受性が強い人にとって、エッチな映像、怖い映像、暴力シーンなどがどれほど心と体に影響を与えるかを描き、映像…

事前情報をかき集めた新作ゲーム『終末のエリュシオン』には７つのルート分岐が存在した。 主人公・嘉六は天空竜教会の紋章に違和感を覚え、全く新しいルートを開拓してしまう。集めた情報が…

過剰な情報と日々のストレスに悩むサラリーマンのカズオが、生活をシンプルにし、自分のペースを見つけるまでの物語。情報をカットし、シンプルなルーティンを取り入れたカズオは、心の安定を…

　ある日、街の市場で、奴隷のたたき売りが行われていた。 　そこに並べられていたのは、同郷の幼馴染で、俺の親友。……思わず、衝動買いしてしまった。 「ありがとう親友……。これから…

──はじめに── 「性教育」は、イコール「セックスの話」ではありません。 「体のしくみを学び、性のトラブルから身を守り、人との関わり方を考える教育」です。 この作品はラブコメと…

要介護5だった母のことを自宅介護していましたが先日逝ってしまいました。辛いのでとりあえず書いてます。

　トリチェ・ルドビカ伯爵令嬢は、王立魔術学校の主席魔術師である。学生を纏める最高責任者として、家からは重圧を、学生からは嫉妬と憧憬を抱かれる彼女は、ストレスで心身を病んでいた。 …

この話は、住みにくい現代社会において、人々が新たな生活の可能性を模索しているトピックを探求しています。共同体の再評価、持続可能な技術の導入、フレキシブルな労働環境、自給自足の生活…