紗和の瞑想10分

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概要

「10分で心が軽くなる。瞑想が紗和にもたらした小さな奇跡。」
「紗和の瞑想10分」は、主治医の勧めで瞑想を始めた紗和が、半信半疑ながらも呼吸に集中することで得た心の変化を綴ったエッセイです。10分という短い時間で感じた気持ちの変化や、心の余裕が生まれた喜びを、素直な言葉で描いています。
  • 完結済 全1話
  • 1,765文字
  • 更新
星咲 紗和（ほしざき さわ）
  • @bosanezaki92
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