心の傷とともに生きる ～罪悪感、失敗、不安に向き合う旅～

「心の傷とともに生きる ～罪悪感、失敗、不安に向き合う旅～」は、過去のいじめや心ない言葉によって心に刻まれた傷と、それに起因する罪悪感や失敗への恐れに向き合うためのエッセイです。

失敗するたびに押し寄せる「自分は必要とされないのではないか」という不安感や、それに伴う萎縮や罪悪感。そんなつらい感情を抱えながらも、過去の経験を乗り越え、前に進むためのヒントを探ります。

第1話では「過去の影」に焦点を当て、自分を縛り付けてきた記憶を振り返り、心の痛みを言葉にします。第2話では「今と向き合う」ために、失敗を受け入れる心構えや、罪悪感を軽減する方法を模索。そして第3話では、「これからの旅」として、自分の価値を再発見し、失敗や不安と共存していく未来志向の視点を提示します。

どんなに傷ついたとしても…続きを読む