3作品
ストレス軽減
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星咲 紗和（ほしざき さわ）
このエッセイでは、SNS中毒に陥っていた私が、SNSをやめる決断をし、そこから得られた時間やストレス軽減について書いています。SNSの中毒性や、心無い声に悩まされながらも、最終的…
★9 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,904文字 2024年10月1日 13:50 更新
SNS断ちデジタルデトックス中毒克服時間の使い方心の自由情報過多ストレス軽減自己成長
波蛇＠箱根でドラゴン拾った執筆中。
過剰な情報と日々のストレスに悩むサラリーマンのカズオが、生活をシンプルにし、自分のペースを見つけるまでの物語。情報をカットし、シンプルなルーティンを取り入れたカズオは、心の安定を…
★5 現代ドラマ 完結済 5話 5,198文字 2024年6月30日 14:15 更新
シンプルライフメンタルケア情報カットストレス軽減自分らしく心の健康サングラスとイヤーマフ自己発見
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