「ストレス軽減」を含む小説

過剰な情報と日々のストレスに悩むサラリーマンのカズオが、生活をシンプルにし、自分のペースを見つけるまでの物語。情報をカットし、シンプルなルーティンを取り入れたカズオは、心の安定を…

『ストレスを力に変える: 心の革命を起こすための究極ガイド』は、日々のストレスとの闘いを、自己成長と発展の道へと導く実践的な手引きです。本書では、ストレスの科学的理解から始まり、…

「熱波の中の極楽：世界を温めるサウナの文化と科学」は、世界各地のサウナ文化とその健康効果に焦点を当てた包括的なガイドです。 この本では、サウナの起源から現代におけるその役割まで…

このエッセイでは、長年独身で内向的な女性が直面する健康問題について探求される。医者の言葉によれば、社会的な孤立はストレスを増加させ、ホルモンバランスの崩壊や生殖器系の症状を引き起…

近年のAIの発達は目覚ましい。 Novio社が開発した「NAI(Nepenthe Artificial Intelligence)」では、AIによる仮想空間で人間のストレスを軽…