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「ストレス軽減 自分らしく」を含む小説

全5件
ストレス軽減
自分らしく
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常に自分中心の困った人にイライラする時の対処／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

このエッセイでは、常に自分を中心に考え、周囲の人々に無意識にストレスを与える「困った人」との関わりについて考察します。彼らは、何か問題が起きるとすぐに自分を被害者とみなし、周囲に…
「自分中心な人に振り回されないためのストレス軽減術」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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SNSが齎す影響と、中毒性／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

このエッセイでは、SNS中毒に陥っていた私が、SNSをやめる決断をし、そこから得られた時間やストレス軽減について書いています。SNSの中毒性や、心無い声に悩まされながらも、最終的…
「SNS中毒からの脱却と、心の自由を取り戻す旅」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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これ一本！〜私は、私／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

過剰な情報と日々のストレスに悩むサラリーマンのカズオが、生活をシンプルにし、自分のペースを見つけるまでの物語。情報をカットし、シンプルなルーティンを取り入れたカズオは、心の安定を…
情報をカットし、自分らしい生き方を見つける物語
星咲 紗和（ほしざき さわ）
気づくこと
波蛇＠箱根でドラゴン拾った執筆中。
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ストレスを力に変える 心の革命を起こすための究極ガイド／
シュン

『ストレスを力に変える: 心の革命を起こすための究極ガイド』は、日々のストレスとの闘いを、自己成長と発展の道へと導く実践的な手引きです。本書では、ストレスの科学的理解から始まり、…
日常の圧力を幸福へのステップに
シュン
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孤独と健康：内向的な独身女性の現実／
水原麻以

このエッセイでは、長年独身で内向的な女性が直面する健康問題について探求される。医者の言葉によれば、社会的な孤立はストレスを増加させ、ホルモンバランスの崩壊や生殖器系の症状を引き起…
孤独と健康：女性の背負う影響
水原麻以
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