9作品
ストレス対策
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星咲 紗和（ほしざき さわ）
「奪うばかりで与えない人」、いわゆるTakerとの関わりに苦しんだ経験をもとに、紗和が見つけた対処法を3話にわたって綴るエッセイです。自分の時間やエネルギーを吸い取られ、イライラ…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 3話 3,501文字 2024年12月16日 19:45 更新
Takerの対処法心を守る境界線を引く職場の人間関係ストレス対策感情に振り回されない自己成長生き方のヒント
このエッセイでは、常に自分を中心に考え、周囲の人々に無意識にストレスを与える「困った人」との関わりについて考察します。彼らは、何か問題が起きるとすぐに自分を被害者とみなし、周囲に…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,222文字 2024年10月23日 08:58 更新
自己中心的な人ストレス対策人間関係の悩みこころの健康職場ストレス距離の取り方ストレス軽減メンタルケア
このエッセイは、職場や日常生活で出会うわがままな人々、身勝手で厚かましい人間、暴力や暴言を振るう者たちに対する筆者の率直な感情を綴ったものです。彼らの自己中心的な態度や人の弱みに…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 853文字 2024年8月11日 09:39 更新
職場の悩み人間関係ストレス対策自己防衛許せない人共感エッセイメンタルヘルス働く意欲
エッセイ「病院の待ち時間、どう過ごすのか？」では、病院での待ち時間がどのように感じられるかについての個人的な体験を通じて、長時間の待機がもたらす退屈やストレスに焦点を当てています…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,310文字 2024年10月27日 11:05 更新
病院待ち時間有意義な時間読書の進め時間の使い方ストレス対策自己成長ノート活用ポジティブ思考
このエッセイは、心拍数の上昇と日々のストレスをテーマに、自分でも解決しきれないほどの悩みを抱えた日々について綴っています。内科での診断をきっかけに、心の不安や身体の不調に向き合い…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,916文字 2024年10月27日 08:30 更新
心拍数とストレス日々の葛藤心と体の不調自分探し内科診断ストレス対策悩みの整理心のケア
このエッセイでは、精神的にしんどくなる瞬間と、それに対する自分なりの対処法について書いています。環境や状況によって心が苦しくなる時、僕は何もせずにただじっとすることを選びます。特…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 992文字 2024年10月9日 19:11 更新
精神的にしんどい無理しない心のケア自分時間リラックス方法ストレス対策感情整理シンプルライフ
中立武〇
小説･･･ではなく、昔体と心を壊したのでそこからの復旧方法をまとめました。 実体験が元ですが色々な人でも使えるよう、実用性重視で書いたつもりです。
★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 5話 7,799文字 2024年2月6日 20:00 更新
生活の知恵ストレス対策
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