「ストレス対策」を含む小説

「年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方」は、年末年始特有の慌ただしさや孤独感から生まれる心と体の不調について考察し、その対処法を提案する3話完結のエッセイです。忙しい季節だから…

「奪うばかりで与えない人」、いわゆるTakerとの関わりに苦しんだ経験をもとに、紗和が見つけた対処法を3話にわたって綴るエッセイです。自分の時間やエネルギーを吸い取られ、イライラ…

エッセイ「病院の待ち時間、どう過ごすのか？」では、病院での待ち時間がどのように感じられるかについての個人的な体験を通じて、長時間の待機がもたらす退屈やストレスに焦点を当てています…

このエッセイは、心拍数の上昇と日々のストレスをテーマに、自分でも解決しきれないほどの悩みを抱えた日々について綴っています。内科での診断をきっかけに、心の不安や身体の不調に向き合い…

このエッセイでは、常に自分を中心に考え、周囲の人々に無意識にストレスを与える「困った人」との関わりについて考察します。彼らは、何か問題が起きるとすぐに自分を被害者とみなし、周囲に…

このエッセイでは、精神的にしんどくなる瞬間と、それに対する自分なりの対処法について書いています。環境や状況によって心が苦しくなる時、僕は何もせずにただじっとすることを選びます。特…

このエッセイでは、「どうせ暇だろ！」という心無い一言に対する反論を綴っています。相手が勝手に決めつける「暇」という評価が、どれだけ迷惑で理不尽かを訴え、自分のスケジュールや生活ス…

このエッセイは、どこにでもいる嫌な人や合わない人、ムカつく人に対処する方法について書かれています。職場での具体的な経験をもとに、距離を置くことや、他の人との良好な関係を保つことを…

このエッセイは、職場や日常生活で出会うわがままな人々、身勝手で厚かましい人間、暴力や暴言を振るう者たちに対する筆者の率直な感情を綴ったものです。彼らの自己中心的な態度や人の弱みに…

小説･･･ではなく、昔体と心を壊したのでそこからの復旧方法をまとめました。 実体験が元ですが色々な人でも使えるよう、実用性重視で書いたつもりです。

中堅サラリーマンの山田が毎週のストレス対策として選んだ新治療法はピンポイントで記憶を消去するものだった！人を救うための医療、科学技術の使いかたを間違えると、人は思わぬ被害を被る。