精神的にしんどくなった時のボク

このエッセイでは、精神的にしんどくなる瞬間と、それに対する自分なりの対処法について書いています。環境や状況によって心が苦しくなる時、僕は何もせずにただじっとすることを選びます。特に、両親の喧嘩など、家庭内のトラブルに遭遇した時、その影響は深刻です。気分を変えようと無理をしても、逆にストレスが増すだけなので、何もしないことが一番の解決策だと感じています。このエッセイでは、「何もしない」というシンプルな選択が、時には最も自然で自分を守る方法であることを伝えています。