嫌な奴、合わない奴、ムカつく奴の対処法

本編

どこにでも一人はいる嫌な奴、合わない奴、ムカつく奴。職場でも、近所でも、必ずと言っていいほど、そういった人たちと遭遇します。彼らは往々にして自己中心的で、他人の迷惑を顧みることなく、自分の行動に自覚がないため、周りが我慢するしかない状況を作り出します。例えば、信号無視を平然と行い、人のものを自分のもののように扱い、自分が悪いとは決して言わない。そんな人が職場に一人でもいると、日々の業務が非常にストレスフルになります。

**どこにでもいる嫌な奴たち**

私自身、これまでの人生で「全くそういう人がいない職場」というものを見たことがありません。必ず一人はいます。彼らは傲慢で、自分が正しいと思い込んでいるため、指摘すると逆ギレされることもしばしば。これが非常に厄介で、関わりたくないと思いながらも、毎日顔を合わせなければならないという現実があります。

**対処法の模索**

私の場合、朝が苦手だったことも手伝って、勤務時間を午後にずらすことで、嫌な奴と会う機会を減らすことにしました。これは一時的に効果があり、ストレスの軽減につながりました。しかし、完全に避けることはできず、まだ少しストレスが残るのも事実です。

とはいえ、仕事自体には不満がなく、他の職員さんや利用者さんとは良好な関係を築けています。だからこそ、どうしても受け入れられないその一人に対して、気にしすぎないように努力しています。つい目についてイライラすることはありますが、他の方々との良好な関係を崩したくないため、誰にも相談せず、グッと堪えてきました。

**結論：距離と関係性のバランスを保つ**

嫌な人と関わらないために、私は勤務時間を調整しましたが、それでも全く避けることはできませんでした。そのため、今後は他の人々との関係性をさらに強化し、万が一嫌な人とトラブルが発生しても、大丈夫なようにメンタルを保つことが重要だと感じています。

嫌な奴に対しては、「距離を置く」「関係性を強化する」「メンタルを保つ」この3つの対処法が有効だと実感しました。そして、最も大切なのは、彼らに対して過度に反応せず、自分の生活や仕事に集中することです。嫌な奴はどこにでもいますが、彼らに振り回されないための自分なりの対策を講じていくことが、ストレスの軽減につながるのです。