年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方

「年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方」は、年末年始特有の慌ただしさや孤独感から生まれる心と体の不調について考察し、その対処法を提案する3話完結のエッセイです。忙しい季節だからこそ、自分らしく過ごすためのヒントを、自身の体験談や実践的なアドバイスを交えてお届けします。年の瀬を穏やかに、そして大切に過ごしたい全ての人へ。