認知行動療法

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「認知行動療法」に関する小説一覧（人気順）

神様、次の会社こそ定年まで働けますか？

転職人生の成れの果て日記／

２０２２年１１月現在、４２歳の男。２０２３年１月には４３歳になる。妻と二人の子供を持つ。精神科に５年通院している。昨年は首吊りを試みたが苦しくて死ねなかった。代わりに左手首をリス…

★9 エッセイ・ノンフィクション 完結済 33話 69,785文字 2023年1月1日 09:48 更新

性描写有り 精神科抗鬱認知行動療法海外営業転職英語精神安定剤自殺未遂

「SNS後遺症」との闘い。自由を取り戻すための葛藤。

離れた後のSNS後遺症の実態／

このエッセイ「離れた後のSNS後遺症の実態」は、SNSから離れた後も続く「SNS後遺症」と呼べる現象について提言する3話完結の作品です。SNSを断つ決意をしたにもかかわらず、再び…

★6 エッセイ・ノンフィクション 完結済 3話 3,409文字 2024年10月16日 19:15 更新

SNS後遺症SNS断ち中毒性デジタルデトックスメンタルケア自由を取り戻す自己表現認知行動療法

認知行動療法で足をくっつけたいあなたに！

うつだったオレが異世界の勇者になるようです〜認知行動療法で無双する〜／

鬱病の主人公　宇津井は病院の帰り道、海で自殺した。しかし、自殺したはずなのに何故か別の場所にいた。宇津井はこれは夢だなと思い辛い現実より夢の世界で生きていこうと決意する。しかし主…

★0 異世界ファンタジー 完結済 1話 4,757文字 2023年3月8日 19:00 更新

暴力描写有り 無双勇者チート設定に無理がある面白いわけがない認知行動療法夢オチ

「歪む思考と向き合い、ゆとりを取り戻す道」

認知が歪んで行く現実を知る／

このエッセイでは、うつ病による認知の歪みとその影響について、自己否定や周りの言葉による苦しみを描いています。認知行動療法を受けながらも、思考の歪みを解消する難しさに向き合い、気持…

★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,833文字 2024年9月7日 19:19 更新

認知の歪みうつ病自己否定メンタルヘルス認知行動療法ゆとりを持つ心の健康ネガティブ思考