はじめに

第1話　恋愛成就の神様と「ぽっぽ焼き」

第2話　ご利益は「あなたを行かせない！」神社とお大福

第3話　海辺のジェラテリア

第4話　運上所と笹のお餅と西園寺公望

第5話　４、3、２、１！

第6話　江戸の栄華を伝える廻船問屋

第7話　坂口安吾と風の丘

第8話　新潟の街に恋の神様はもう一つあるの？

第9話　ズバリその名は｢医学町通（いがくちょうどおり）｣

第10話　旧新潟県会議事堂(新潟県政記念館)

第11話　会議は踊る…古町通

第12話　最後の晩餐

第13話　擬洋風イタリア料理と真のイタリア料理

第14話　これ考えた人天才、たれカツ丼

第15話　〆の「らーめん」

第16話　セーラー服通り

第17話　六つの花と、第三のお寿司

第18話　桜と鶴と幻の酒

第19話　文化財に住む人たち

第20話　明治大学戦没学生の墓標

第21話　白山の朝市

第22話　「留年」という名の坂道

第23話　親子丼？・・（謎の新潟グルメ）

第24話　創業は江戸時代末期、老舗書店「萬松堂」

第25話　謎のグルメその２（新潟ちらし寿司）

第26話　江戸時代に考えられた未来都市

第27話　コメどころだけど、ラーメン天国

第28話　事務用品屋さんは江戸時代？

第29話　のっぺ汁

第30話　沼垂テラス商店街

第31話　おなじお蕎麦の文化でも…

第32話　サラーリーマンの天国・弁天通り

第33話　もう一つの駅前裏どおり・帝石ビルの裏

第34話　飲食店街　駅南の「けやき通り」

第35話　番外編・三度目の正直なるかノーベル賞

第36話　青山？港区ではありません。海水浴場もありますよ

第37話　祝・只見線運行再開「八十里 こし抜け武士の 越す峠」

第38話　気候・アメリカに例えてみると

第39話　北海道、敦賀航路の市場通り（山ノ下）

第40話　沖のイルカの群れ

第41話　新潟ーパリー東京　おいしいお菓子の店

第42話　新潟大学前の大盛のラーメン店・・・

第43話　書店の中にお魚のバーガー？

第44話　新潟VS長岡VS高田

第45話　過疎地の中にある女子高生の聖地と「とん汁」？

第46話　それはフリーペーパーから始まった

第47話　花を食べる人たち

第48話　鴨鍋の季節・みどりと森の自由民権運動

第49話　「ようなし」と呼ばれた男