心のストレッチ

2019年８月不安障害と診断された、私椿ツバサ。どうしてこんなことに、なんて落ち込んでいても仕方がない。それならば治療のために色々行動しよう！！ そして不安障害を初め心の病について皆さんとお勉強したり、同じ悩みを持っている方や同じ病にかかってしまった方の手助けになれれば！ そんなお話がこのエッセイです。
ネガティブな内容にももちろん触れますが、基本的には楽しく皆さんとお話させていただくつもりです。更新頻度は未定ですが、どうぞ、よろしくお願いいたします。