心のストレッチ

椿ツバサ

　はじめまして、椿ツバサです。今までもいくつかのサイトで小説投稿を主に活動をさせていただいております。カクヨムさんでも色々小説を上げさせていただいてますね。

　さて、そんな私なのですが現在『不安障害』と診断され自宅療養を行っております。このエッセイ、『心のストレッチ』ではそんな私がどういったことを行っているのかを綴りたいと思います。目的としては似たような障害を持たれている方とも共感をしたいなという物、そして誰しもがなり得ることなのでもしも同じ病にかかった際に少しでも手助けになれればというもの。最後に１人でため込むよりもたくさんの方に見てもらうことで自身の糧にもなるからです。というよりこの最後の部分が一番多くを占めますね。自身の治療の一環、これが目的です。

　実際辛い出来事や、いやな思い出などは自分の頭の中でとどめるよりも日記などで記してしまった方が楽になる事が多いようです。やはり今一度書き出すことで何かしら、良かった面というものを見つけ出す事が出来る機会にもなりますからね。それが大きいです。

　ですが、基本的に私はエンターテイナーでありたいという考えでおります。ただネガティブにいやな子だけを書き出すつもりはありませんし、それこそなんの療養にもならないと思っております。ですのでこのエッセイ内では本当に何気ない日常を書くことが多くなることでしょう。

　今回は挨拶という形でので、自己紹介をさせていただきました。次回は現在どんな症状が出ているのか、そもそも『不安障害』ってなんなのか、そしてどういった治療を行っているのかをご説明させていただきたいと思います。また、こういうことも教えて！、とか様々なリクエストもお待ちしております。（ネタギレ）になるし……。コホン、できる範囲でリクエストにお答えしていくつもりです。

　それでは、皆さんまた次回！