「心の健康 自分らしさ」を含む小説

心の健康と一緒に、沢山のものを失った。今の俺に残るのは、戦いの知識と経験だけ。 そんな俺に居場所をくれたのは、弱さを抱えた生きづらい人達だった。 剣士ルークは鬱病を患い、職場と…

　山のふもとにひっそりと佇む「天人堂」は、単なるカレー屋ではない。店主の大和が提供するカレーは、食べることで心身が調和し、体内のエネルギーが目覚める特別な薬膳。 　お客が訪れるた…

　仕事に追われ、体力を失い、感情を押し込めて生きていた主人公・遥斗は、ある日、「癒しの書店」に出会います。そこには年配の店主がいて、不思議なオーラを放ちながら彼に一冊の本を差し出…

「年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方」は、年末年始特有の慌ただしさや孤独感から生まれる心と体の不調について考察し、その対処法を提案する3話完結のエッセイです。忙しい季節だから…

　現代の忙しさに追われ、心身のバランスを崩した主人公・ミカ。慢性的な疲労感と不安に押しつぶされそうな日々の中で、彼女は一筋の希望を見出す。それは、自然治癒力を引き出す「本能運動」…

（あらすじ） 　主人公の英雄は高校を卒業し福祉系の大学に進み資格を取り、がむしゃらに働き、今のゼネラルマネージャーという地位になって勤務していたが、元来の小心者で器が小さい事で、…

エッセイ「誇張や虚偽で満ちたSNSでの比較はより無意味」では、SNS上での他人との比較がいかに無意味であるかについて考察しています。SNSは誇張や虚偽が多く、自分を偽った「理想の…

このエッセイでは、常に自分を中心に考え、周囲の人々に無意識にストレスを与える「困った人」との関わりについて考察します。彼らは、何か問題が起きるとすぐに自分を被害者とみなし、周囲に…

『自分に合ったリセット術を見つける』は、現代社会で多くのストレスやプレッシャーにさらされている私たちが、心身のバランスを保つために必要なリセット術を見つけるためのガイドブックです…

このエッセイでは、他人と自分を比較することの危険性について、特にSNS上での比較がいかに絶望感を招くかを述べています。自己否定に繋がる比較癖を持つことの無意味さを指摘し、自分自身…

過剰な情報と日々のストレスに悩むサラリーマンのカズオが、生活をシンプルにし、自分のペースを見つけるまでの物語。情報をカットし、シンプルなルーティンを取り入れたカズオは、心の安定を…

「曇天を越えて」は、天気と心の健康が密接に結びついている世界で生きる若者の物語です。主人公は、気圧の変化によって体調が左右されるという特異な体質を持っています。晴れの日は元気に過…

『ストレスを力に変える: 心の革命を起こすための究極ガイド』は、日々のストレスとの闘いを、自己成長と発展の道へと導く実践的な手引きです。本書では、ストレスの科学的理解から始まり、…

　５歳の時、庭園を婚約者と散歩中にうっかり足を滑らせて池に落ちてしまったユリア。 　次に目が覚めた時、ここが大好きだった恋愛ゲームの中だということに気づいてしまった。 　それだ…

【小説をnote（ https://note.com/varistarorch ）で書き直しています。良かったら見に来てください。】 　経験し、想像してみてください。例えば五分…

私はロボットのパーツショップの店長だ。物語の流れを日記に記す。 一話～七話 成長編 主人公はカメタ。ライバルのキラー君のサツイは、自らを守る心だった。そんなキ…