誰でもできる、筋トレ時間ゼロで高校時代の体型を今も維持している方法——という話をしても嘘つき呼ばわりされるんですけど本当なんです

　筋トレもいらん！　ジム通いもいらん！　食事制限もナシ！　コンビニスーツ？　……好きに食え！
　とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法

　全体の構成としては
　１：室内でやっていること
　２：屋外でやっていること
　３：食生活はどんな感じ？
　４：それ実際に誰でもできるの？
　
　こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です
　分量はだいたい本１冊くらいになる予定
　書き貯めゼロなので予定は未定

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　※小説家になろうにも投稿しています。