ここまで読みながら自然と背筋がピンとなってしまった自分がいました。
確かに、姿勢は大事ですね。今後も気をつけて背筋を伸ばして過ごしていきたいと思いました！
まだ続きますよね？ 楽しみにしております！
作者からの返信
コメントありがとうございまっす。
ホント姿勢って大事なんですよね。ただピンと背筋を伸ばして座るだけで背中が鍛えられちゃうんですから。そして基礎代謝が上がって自然と贅肉を燃やしてくれる。いいことずくめです。
姿勢悪く座ってると筋肉が付かないだけじゃなくて、関節もイカれちゃいますからね。
ちなみにまだ続きます。ただ書き貯めは全くないので更新速度の予定は未定ですが。
結論——結局、どれくらい効果あるの？への応援コメント
完結お疲れ様でした。
結局「自分自身を少し変える」ことが大切だということがよくわかりました。
実際、僕もサムライの話を読ませていただいてから、姿勢を以前よりも意識するようになりました。
意識しなくても姿勢が良くなるように「当たり前に」していくことが大事ですね。
次回中級編が始まるのを楽しみにしております。
ありがとうございました！
作者からの返信
これはどうも。
実際、自分を変えなきゃなにも変わらないんですよね。お高いダイエットフードを買おうとお高いジムに通おうと、結局やる気がなきゃ続きませんから。
最初の１歩を乗り越えちゃえば、あとは楽ですよ。
どうもありがとうございました。