概要
「孤独は敵じゃない。向き合い、力に変える50のヒント」
「孤独感と向き合う為に、するべき50のポイント」は、強い孤独感に悩む人たちに向けた50話完結のエッセイです。回避型パーソナリティ障害にも触れながら、孤独の本質を探り、その感情とどう向き合い、受け入れるかを考えます。一人でいることをただの「寂しさ」とせず、創造性や自己理解へとつなげる具体的なヒントや、日常の小さな一歩を示します。孤独を力に変えたいすべての人へ、優しく寄り添う物語です。
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