目標はリスク回避！

『昭和生まれです』と申告するだけで35歳以上が確定する時代となりました。
はい、昭和生まれの私です。こんにちは。

持病の影響もあって学生時代は『痩せている』としか言われず、祖母からも『体重の増えない子』と言われ続けてきた私です。

けれど、もう、それは過去のことです。

結婚してから持病の服用をしないでよくなり、10年以上。体重も10㎏増えました。びっくり。本当に体重って加齢とともに増えるんですね……と思ったころには戻らない。何をしても微妙に増え続けていく恐怖！

そんな恐怖体験をした私が体重維持をできるようになり、更には健康維持を目指そうと、あることを始めたのでエッセイも始めてみます、という内容のエッセイです。