目標はリスク回避！

使用感：二回目

二回目は8月23日（火）に開始。

今回は配偶者がウキウキとアプリを起動。やはり、体を動かしたいらしい。かわいいヤツめ。

SIXP●DのP●wersuit、実は強さ調整があるのです。

一回目は上5、下7で使用した私。配偶者は上下5だったかな。MAXは20です。

前回、下から着用して霧吹きで吹きかけた水が乾いた？　な感じだったので、今回は上から着用しました。

そうして、開始は上下ともに7から開始。うん、いい感じ。配偶者は同じくらいでキツそう……頑張れ、とそっとエールを送る。

配偶者がアプリで選んだプログラムは7日間チャレンジのものらしい。

このアプリ、とってもプログラムが豊富と聞いていて、私はダラダラ過ごすつもりだったので興味なかったんですけど……まぁ、配偶者がノリノリなら一緒にやるよね。

そんなこんなで、今回は軽いストレッチのようなものをやりました。下半身重点な印象。

しかし、これが……何気にキツイ。アプリのトレーナーさんのテンションとBGMのお陰でできたけど、もう大汗ものでした。

まぁ、配偶者が、

「き、きつい……」

なんて言っている横で、私はトレーナーさんのテンションを降臨させて、

「フ～～～！」

なんてトレーナーさんのテンション同様に言い、テンションアゲアゲで配偶者笑わせていたんですけど。

トレーナーさんのテンションすげぇってちょっと引きながら無理に同じテンションに自分を持っていってやりきった。あはは。ちょっと引くくらいのテンションと同じにして、きっと脳内で何か出てた。

そういえば、

「強さを上げられそうなら、ここで上げてみましょう！」

なぁんてトレーナーさんが煽ってくるんですよ。

はい、潔く煽られました。

リモコンで強さ表示がされないので、正確な強さは把握できていないのですが、多分、上10、下11くらいにはしましたね。

次回は上9、下10くらいから開始してみようかと思います。

使用後は、やはり体が軽くなった感じと肩こりがよくなった感じがありました。

翌日にはウエスト回りが引き締まった感覚がありました。何て言うんでしょうか。程よい緊張感がある感じでした。心地よい感覚で維持してほしいなと思いました。

体重の変化はまだ見込めないです。いいです、肩こりが若干でも解消されて、尚且つ体が引き締まった感じを体験できていれば文句ないです。

ふふ、陽性明けで仕事一週間終えた火曜だったので、翌日の休日は一日中寝ていました。

金曜にアプリ使用で遊んだ翌日の土曜の仕事は、さて、どうなることやらです。ええ、きっと眠いでしょうね。帰宅したらもう、寝ることしか考えないでしょう。

筋肉痛は……翌日の風呂上りに左の股関節辺りの筋がちょっとありました。

股関節が固いのですよ、私。体がまだ柔らかかった昔から、股関節だけは固い。アグラがかけません状態です。

そんなこんなで。

次回は、これまでの失敗例などをちょっと振り返ります。