私の希死念慮

うつ病で現在治療中です。うつ病は十代半ばで発病しています。以後、何度でも希死念慮の思いを体験しています。症状なのですが、複雑化した理由があるような気が、あくまで私の場合しています。書くことでそのことを理解し、緩和したい思いからこの文章を書こうと思いました。読んでいて不快になったら申し訳ありません。私自身に対しても、これを読む方へも、死に踏み込まないようになれたらとの願いを持っています。