頑張らない幻聴

どうもあめのかっぱ。作者です

作者は統合失調症とパニック障害という病気を持ってます。その中で統合失調症の幻聴がしんどいです。作者が考えるに幻聴というのは実体験を元に起こる出来事だと捉えてます。例えば作者の例ですけどバスを障害者料金で乗ってたんですね。すると後ろにいたサラリーマンの方から障害者早くしろよ。と言われました。バスを降りて口論になり。嫌な思いをしました。それからというものずっとサラリーマン（30から50代の男性）が苦手になりまして。そーゆー方を見かけるとその幻聴が聞こえるようになりました。あと作者の父親も障害者差別がある人で殺すとか死んでしまえとか作者に対して暴言を吐いてるんですね。そんなことも起因して幻聴が酷く聞こえます。幻聴は人それぞれなのは承知なのでこれがみんな共感してくれるとは思っていません。ですがコメントくれた場合ほぼ9割の確率で返信するので私の場合はこうです。みたいなコメントあれば嬉しいです。

幻聴は家にいてもあります。作者はイヤホンの音漏れみたいなシャカシャカという音が耳鳴りのでかいバージョンみたいに聞こえます。きついですよね。でもこれは作者だけではなく読んでくださる方にも少しは共感して貰える話題だと思って書いてます

統合失調症の方。それ以外の精神疾患の方へ。頑張らない勇気という選択肢もあるんですよ。