Shi-ZEN Style～ビジネスパーソンの食事術～

「自"然"体へ回帰することで、心身の状態を改"善"することができます。そこに"全"身運動を取り入れれば、人生は"前"進する」
これがパーソナルトレーナーまえだたけとが提唱する「Shi-ZEN Style」。

本作ではそんな「Shi-ZEN Style」の考え方を中心に、仕事のパフォーマンスを高める為の食事術をご紹介。

ストレスフルなデジタル社会における"緩慢なる自死"を防止し、感性（センス）を取り戻す旅へと誘います。