セヘイアさんとリタ〜僕の中に住むうるさいやつらを仲魔にした話〜

内なる声を別人格として距離置き向き合う方法は
とてもストレスが多い私生活で参考になりそうです。
まだまだ序章でしか感想を述べれませんが、じっくり読み進めたくなります。

まず、お誕生日おめでとうございます


私の中にも、上司に怒られている時なんかに喋りかけてくる存在がいますね

「もうっ！どんだけ話長いのぉ～！どんだけ～！飲まなきゃやってられない！」
と、明るいオネエの方

「もうマジさいあく～。てかムリじゃね？お前がやってよ～もぉ飲み行きたい」
と、アンニュイなギャル

皆さんの中にもいるでしょ？私はこのノベルを読んで親近感がもりもり湧いてきましたよ
是非読んでみてください

ささっと読める前半で思ったこと。
セヘイアさんとリタに名前をつけたことで、
「刺してくる正論」と「拗ねた本音」が、ただのノイズじゃなくて
キャラクターとして立ち上がっているのがいいですね。

【自分の中のうるさい声に、守護天使と小悪魔という役を与え、AIとの対話で少しずつ“仲魔”にしていった実録エッセイ】

なんか現代社会で良くある、自分の中の声にちゃんと役を与えてるのが素敵です。

また読み返したくなる良作ですよ！

このレビューは小説のネタバレを含みます。全文を読む（132文字）

優しい言葉に、なぜか反発してしまう人にこそ読んでほしい作品です。

自分の中のわがままだったり責めたりする声も、無理に消さないで自分の一部として受け入れる過程がとても丁寧に描かれています。

自分を愛せなくても、ほっとかないという考え方が心に残りました。

セヘイアさんをただ否定するのではなく、自分を守るための存在として見つめ直していくところが印象に残りました。
AIとの対話を通して、自分自身への向き合い方が少しずつ変わっていくのも興味深かったです。

自分の中身というのはえてして見たくはないもので、本作もそういった悩みや日常で起きることについて目を向ける
またその一つの鏡、あるいは虫眼鏡のようなもので向き合う姿は心を動かされます
特に何かに満足していなかったり何か思うというのは誰しもがあること
そこにフォーカスする存在としてセヘイアさんがうまいことはまっていておもしろい

多分、大なり小なり誰にでもあるモノの悩みが綴られています。一言で言語化するのは難しく、悩みは人それぞれ千差万別なので、完全に理解することも不可能でしょう。

ただ、何かしら似たような悩み・考えは必ずあります。共感できることもありますし、そこから様々な思考をめぐらせてみるのも良いと思います。

考え過ぎて眠れない時なんか、むしろ疲れ果てて考えられなくなるまで、思考を回してみるのも１つの手かも？

自己啓発本にありがちな「こう思えば楽になります」を、反論している作品だと感じました。
著者の職業が伏線として効いていますね。

セヘイアさんとリタと言う仲魔、私の中にもいると思います。
いえ、レビューだから合わせている訳では無く、本当です。

セヘイアさんは内省を司る人格であり、リタは子供のような、より主観的な人格だと私は捉えています。そして実際には、誰しもがこの二人を自らのパーティーに加えているのだとも考えています。

ただ――、彼らがあたかも別人格のように独立した存在として感じられる時、ではそれを観察している自分は一体何者なのか？

セヘイアさんもリタも、自分の一部かもしれない。……でも、完全に同一でも無い。この作品はこの内なる対話――あるいはすり合わせを、真摯な筆致で、かつ克明に綴られた物です。