概要
自己啓発の言葉を聞いても、どこか信じきれない。
「前向きになろう」と言われるほど、心が反発してしまう。
僕の中には、いつも正論で刺してくる声がありました。
消そうとしても、言い返しても、うまくいかない。
ならば、その声に名前をつけてみる。
セヘイアさん。
正しくて、うるさくて、守ろうとしてくれるのに火力が高すぎる存在。
そしてやがて、怒りの奥で拗ねていたリタにも気づいていく。
これは、自分の中のうるさい声を無理に消す話ではありません。
AIとの対話を通して、名前をつけ、観察し、ときどきツッコミながら、敵だと思
これを励みに頑張ります！
おすすめレビュー
新着おすすめレビュー
- ★★★ Excellent!!!美化はしない。それでも、自分を終身刑にはしない。
過去に、人を傷つけたことがある。
失敗したことも、逃げたことも、今なお思い出すたびに胸が痛む出来事もある。
だから、自分を好きになれない。
丸ごと受け入れることも、簡単にはできない。
本作は、そんな人に「過去の自分を許しましょう」とは迫りません。
悪かった行動を美化しない。
寂しかったから、苦しかったから仕方がなかったと、免罪符にも使わない。
けれど、一度の過ちを理由に、現在も未来も含めた自分の存在すべてへ、永遠に有罪判決を下し続ける必要もない。
「美化はしない、でも終身刑にもしない」
この言葉に、本作がたどり着いた答えの誠実さが凝縮されているように感じました。
作者様の中に…続きを読む - ★★★ Excellent!!!自分を責める声に名前をつけたら、世界が少しだけ優しくなった話 ✨🌙
自分を丸ごと愛することができない人が、少しだけ自分と仲直りできるようになるまでの物語です 😊💭
主人公の心の中には、責める声と荒々しい本音が住んでいます。それらはずっと敵だと思っていたけれど、実は “自分を守るための防御” でもあったと気づいていきます 🔍💡
AIとの対話を通して、その声たちの「メリット」や「役割」が見えてくる過程がとてもリアルで、読者自身の心にも思い当たる瞬間があるはずです 🤔💬
そして、責める声に「セヘイアさん」という名前をつけることで距離が生まれ、完全に受け入れられなくても “少しだけ楽になる” という変化が描かれます 🌱🕊️
自己肯定や癒やしの言葉が苦手な人で…続きを読む - ★★★ Excellent!!!心の声は本当に痛いだけなのかを考えさせられました
他人事とは思えないお話でした。
誰にでも心の声というものがあるでしょう。あの時こうすればよかった。どうしてあれができなかったのか。後悔や反省が責め立てるように響いている。そんな声とどう向き合うかを綴っているのがこちらのお話です。
読み進める程に共感することは増えていき、思わず自身の過去を振り返ってしまいました。私にはネガティブな記憶ばかりが残っており、今でも思い出しては「あの時ああしていれば」という後悔に苛まれます。
しかしこの作品では、どうすれば心の声を受け入れられるのか。本音と向き合うの怖い。ならばどうすれば向き合える形になるのか。心の声は本当に痛いだけなかのかを分析しています。
その…続きを読む - ★★★ Excellent!!!自分を変える話ではなく、自分と付き合い直す物語。
「自己受容」「自己肯定感」と聞くと、どうしても身構えてしまう人がいると思います。
私もその一人でした。
でも、この作品は違いました。
主人公は自分を責める声を無理に消そうとはしません。
その声に名前をつけ、役割を見つけ、少しずつ距離を取りながら、「敵」だった存在との付き合い方を探していきます。
その過程がとても人間らしく、押しつけがましさがありません。
特に印象に残ったのは、「自分も悪かったかも」という言葉が、本当の反省ではなく、自分を守るための防御だったかもしれないという視点でした。
「正しい答え」を教えるのではなく、「なぜ自分はそう考えるのか」を一緒に掘り下げていく。
…続きを読む - ★★★ Excellent!!!自分の弱さを理解し、言葉にするために僕は心の中の天使と悪魔を仲魔にする
主人公の「僕」は、心の中で常にうるさい声が聞こえていた。
それは、自分を啓発するような言葉に対して反発してしまう声。
失敗したら責められる。
嫌なことを他人に言われたら、「僕」がもっと後悔するようなことを言って来る。
褒められたら、調子に乗るなと言われる。
さらに、心のもっと奥には激しい反発する感情の言葉も聞こえる。
自分は間違っていない！
納得いかない！
しかし、ある日「僕」は気が付いた。
なぜこんなメリットがないことをしているのだろう？
そして「僕」は名前を与えた。
僕を刺してくる声には「セヘイア」
荒々しい声は「リタ」
AIと対話をしながら、名前を付けたセヘイアさんとリタ…続きを読む