大変ですね。
どうぞ、ご自愛してください。
私も避難袋見ると水とカンパンの賞味期限切れてたんで買い直しました。

更年期障害、重さは人それぞれだと聞きますが、女優さんの体験談なんかで本当に苦しそうな人も見ます。
ずっと続くものではないとはいえ、年単位で続くものでしょうし、本当におつらいですよね。
漢方が効いて楽になりますように！

ゆっくりと体調を整えられてくださいね。

お大事になさってください。

体調不良に加えて不眠はつらいですよね～。
わたしの場合は心療内科の薬の処方に睡眠薬もついて来たのですが、体質に合わなくてフラフラしたので先生に断ってやめ、眠れないときは本で読んだ自律神経をリラックスさせる睡眠法を試みてなんとかやり過ごして来ました。
一日も早く快復されますように。<m(__)m>

いろいろと大変だったんですね……。
とりあえず落ち着いたようで一安心ですけど、あまり無理をして身体を壊さないようにお気をつけくださいませm(__)m

久路市恵さま
　近況ノートご来訪ありがとうございました。そして、ごめんなさい。

　上から順番に目を通して返信している途中で所用のアポの時間ギリギリになって外出しておりました。本日も最高気温40度。炎天がバイクで外出して戻ってきたらば、暑気あたりでぼーっとしておりました。ようやく頭が回り出してお返事をしようと思いましたらば、コメントをお取り消しなさっていました。さぞご不快な気持ちになられたかと思います。心からお詫びします。
　北陸も暖かくなってきたのは良いこと。そろそろ、たけのこの季節かなと思います。タイのたけのこは、日本の竹と西が違うようで、またかなり丈が伸びてから食べるようであまりシャキシャキとした感じではありません。たまに日本のたけのこも恋しくなります。
　くれぐれも、お体もご自愛のほど。妖たちにもよろしくお伝えください。

<(_ _)>

この頃、物語を少しずつでも書き続けたいと思うようになってきました。
←　すばらしいです、着実にアップしていらっしゃいますね、生きる意欲。

家具を購入されたのも、その第一歩かと存じます。
あのころ、わたしもそうでした。ずいぶん時間が経って、生活も気持ちも落ち着いたら、逆にミニマリストになりましたが……（笑）
リングの底に沈むと、浮くように出来ているんだなあ、わたしたちと、心から拍手です。

　私も単身赴任で家に帰れば1人ですが、色んな趣味のお陰でそれなりに楽しんでいます。

　市恵さんも何か趣味がありますか？
プランターで野菜を育てるとかオススメですよ。今からの季節だったらプチトマトとか苗植えで結構簡単ですし。

　早く心の平穏を取り戻せるといいですね。
陰ながら応援しています！

おー！　ソファ、買われたのですね！
私は70cm四方の正方形のテーブルに椅子を一脚だけ置いてます。
椅子はソファとの中間っぽいのにしました。
食事も執筆も、ここ。
ソファを置く場所はないので、無しです。
心地よい空間を作って行ってくださいね。

そのうち「一人の方が執筆はかどるな」ってなると思います！

以前、洗濯機を購入した際「3ヶ月おきくらいにパイプユ◯ッシュ等を流し入れて下さい。30分ほど置いて、そのあとお洗濯されたら排水と流れていきます」と運んで下さった業者の方が教えてくれました😊
暑くなってくると気になってきますよね。

私はなかなか普段できていませんが💦今日はここだけする……といった感じで、最優先事項から、一つ一つ頑張りすきない程度に励まれて下さい。

お仕事もありますからね😭
体調不良、寝不足などにもなっては大変です。

応援しております✨

こんにちは。なんとか、ひと段落されたのですね！　本当にお疲れ様でした。

何かと物入りですから、値引き金額が大きいと惹かれてしまいますよね😅
あまりにも心配な時は「どうしてこんなに値引き出来ちゃうんですか？」と質問してみても良いかもしれません（笑）

慣れるまで、特にさみしい気持ちになるかもしれませんが、人間適応してゆく生き物ですから🥲少しずつ落ち着かれて行くと思います。

私も今もしリコン！　となったら、妖精を連れて生活するのは難しいかな😭

私も引っ越し直後はDAISO通いまくってました！
帰国👉実家👉一人暮らしといった感じだったので、家電も家具も一から揃えました。

別居という選択はよかったと思います。
一緒に暮らしてエネルギーを吸い取られる人といるのは、つらいと思うので。

一人暮らし、満喫してくださいね！！

私も築30年以上、16㎡くらいの部屋ですよ～😂
この先、誰かと結婚することはないでしょうけど、まあまだ終の棲家ではないかな・・・
広くはないし都内でもないけど、自分一人の城で気分よいです！(≧▽≦)
イタリア時代はずっとシェアハウスだったので、一人暮らしサイコー！ってなってます笑

両親を見ていると離婚は英断だと思います。
70代になって「なんでもっと早く離婚しなかったんだろう」と言っている母が気の毒だし、父も可哀想ですからね・・・。
父はもう介護が必要な状態で、今更離婚できないですし。。。

ほんと夫婦別姓実現化してほしいですよね、と元人事部の私は思うのです。
「社内では旧姓で」っていう女性社員も結構いたけど、健保や年金書類、年末調整など法的なものはすべて結婚後の姓じゃないとだめなんだよ・・・
苗字で検索すると出てこなくて焦るし、うっかり法律上の名字でメールしたら怒られちゃうし。
しかも銀行の給与振込口座は本名になってるし。なのに給与明細は旧姓で出せって言われるし。
もーう🐮って感じでした💦

模様替え、かなり気分転換になりますよね～。(´艸｀*)
ちょっと物の位置を変えてみると、なにかが見えて来たり。
そんな経験が何度かありますが、神は細部に宿るようですし。

お疲れ様でした。
まずはゆっくり、体も心も休めてくださいね。
そして、すこしずつ日常を取り戻せますように(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

一所懸命なひとを応援しない社会ではないと思いたいですし思います。
わたしもいろいろな経験をして来ましたが、見る人は見ていてくれますし、そっと手を差し伸べてくださる方もきっといます。
いまは思い詰めず、むしろ身体の疲労をいいことに（笑）眠りを貪ってくださいね。

久路市恵さま

わたしの姉は高校で付き合い始めて10年、結婚して10年。
そして離婚しました
（離婚までいろいろありすぎて割愛）

姉の場合実家に戻ったので
市恵さまと環境は違いますが
立ち直るまで時間はかかりました……でも。
ある時期までは必要だった人だけど
道が違ってしまったのです

選択は間違ってないですよ(｀・ω・´)✨

きっとそうです！（；▽；）

陰ながら応援しています☆🏳‍🌈🏳‍🌈🏳‍🌈

市恵さん、頑張れー！！

余計なお世話かもしれませんが、
『ジモティー』ってアプリご存知ですか？
パソコンや白物家電や自転車なんか、中古ですけどタダで貰えたりしますよ。

話の中で気になったんですが、鈴ちゃんとモッチちゃんはご一緒じゃないんですか？
もし市恵さんお一人でしたら心配です。
私も単身赴任で一人ですけど、部下と休日に遊んだりするので寂しくないですが、本当に一人だと精神的に辛くなると思います。

私でよければ、愚痴や話し相手になりますんで、近ノーへ気軽にお越し下さいね！

ナイス成敗(๑•̀ㅂ•́)و✧
男はもっとしっかりせんといかん(TдT)
いつまでも子どもが過ぎる(´；ω；｀)

もし今、私が一人で生活していくとなったら……そんな想像をしながら読ませて頂いていました。

現実が厳しいのは分かっている。でも、人生を明るく楽しく過ごすための前向きな決断！

私はけつこんした当初、家人が北国からこちらへやってきたので無職でした😱かろうじて私は当時正社員で働いていたので、生活はできていましたが。今思うと、若気の至りと言いますか、良いようにしか物事を考えていなかったのでしょう💧（今はちゃんと家人は正社員で働いています）

あまり考えすぎると心が晴れませんから、生活が落ち着くまでは、明るくとらえて生きてみるのも良いかもしれません✨「開放感ヤッタァ！」のような。
……笑う門には福来る、という言葉もありますし。私も心配な事は山積みですが、心や身体を大切にして、楽しく一日を過ごすことも有意義です。

応援しています！！

こんばんは。
私は今月で十年目に突入します。
けっこんして半月後、ものすごく仲が微妙になりました😥色々あって仲が深まりましたが、喧嘩ばかりしていました。
……家人が単身赴任になり、週末だけ帰ってくるスタイルになってから落ち着いたような気がします💧

新しい生活に向けた、準備をされていたのですね。なんとなく自分の心が削れていくのを感じながらも、決断されない方もいると思います。
……心も身体も消耗しますよね。それでも一歩、一歩、明るい未来に向かって前進されてすごいと思います！

いまが一番辛いときとご拝察申し上げます。
そのうちにきっと笑い話になる日が来ます。
経験者として確信を持って言えます。(^-^)

　日経株価が過去最高を記録し、今も40000円台をキープして居ますが、決して景気が良くなったとは言えませんものね。
　マネーは主に海外投資家に流れているだけで、日本国民の暮らしはむしろ苦しくなっている。年々増える税金で２０年前から年収からの手取りが５０万程下がっていますし。
（年収７００万を基準として）

　その上、近年の物価高も相まって正直、この国の未来は暗く感じてしまいますよね。
　そんな苦しい中で、将来を考えると家賃ひとつ取っても悩む事と思います。

　いい物件が見つかればいいですね。

　ここからは、私の考えなので聞き流して欲しいのですが、悲しい事に少子高齢化が進む中で間違いなく税金は上がっていきます。
　更には年金受給も７０歳からになるでしょう。
　つまり、我々の世代は時代の犠牲になる事が確定しているのです。

　なので、本当に自分の身は自分で守るしかありません。
　老後2000万問題もありますが、『お金』を稼いでおかないと惨めな老後が避けられないのです。
　私も日々考えて居ますが、いざという時、会社は助けてくれません。
　だから、先を見据えて勉強するしかないんです。
　海外投資でもいい。起業でもいい。　その方法は模索していく必要があるんです。

　市恵さん。
本当に苦しい時期だとは存じています。
ですが、カクヨムで知り合った縁もありますし、同年代という事もあり、これだけは伝えたかった。
　この先、格差社会はもっと酷くなる。
だけど、時代の変化点にはチャンスもある。

　将来、笑って暮らせる様に、私も勉強してますので、市恵さんも頑張ってくださいね。

大きなお世話でスイマセン💦
　

大きなご決断ですね。
色々と重なって大変だと思いますが、お体だけはお気をつけくださいね>⁠.⁠<

状況が想像できて掛ける言葉が見つかりません……
どうぞご自分を大事にする決断をしてください。長年連れ添われたのにこの結末はあまりにも辛い。読んでとても悔しい気持ちです。

　市恵さん、大変だったんですね。
かく言う私も、決して順風満帆な人生ではありませんが、これからも共に頑張って生きていきましょうね！

　私も離婚の危機はありましたし、死にたくなるほど精神が追い詰められた事もあります。
　でも、新しい事を始めて楽しかったり
色んな人にふれて視野が広がったり。
多分、この世には私の知らない楽しい事が
まだまだあるのだと思います。
　市恵さんも、今は大変でしょうが、きっとそんな面白い事がこれからも沢山あると思います。
　それに、市恵さんの作品は優しさで溢れている。　そんな人には優しさが集まって来るはずです。

　なんか、変なコメントになっちゃってスイマセン💦

うまく言えませんがなんとかサバイブできますように。

こんにちは。
最近お姿をお見かけしていなかったので、少し気になっておりました。
忙しくされているのか、体調が良く無いのか。
ご無事でしたら安心です。

下血。わが家の家人も、ストレスからくる下痢と、出血が酷かった時期がありました。
潰瘍性大腸炎でした😥

家人のお父さんは同じような症状で、大腸がんでしたから、すぐに病院には行くべきですね。
どうしても病院行くのって怖いですが😰

大変でしたね。
でも、明るい文章で悲壮感がないので良かったです。

本人に向かって本人を探しているのは、確かに可愛らしいですね(*^^*)

　これはフィクション？ノンフィクション？
市恵さんは半導体関係の仕事されてるのかな？
九州の熊本にもTSMC社がきて、活気付いているみたいですし、半導体の需要は今後も高まるでしょうね！

　素敵な仕事をされているんだなぁ。

健康診断を先延ばしにしたら本当に危ないです。コロナ禍ではそれが危惧されていましたがやはりこういうことが…！
命あって良かったですね。

周りの人に声をかけてあげる久路さん、天使！

7度は寒すぎますね。
WHO（世界保健機関）は18度以上にしないと健康が保てないと言っているとか・・・さすがにそれは無理だと思いますが。
14度くらいあるとかなりあたたかいので、せめて10度以上の環境で仕事できるようにしないと、福利厚生面から見てもヤバイですよね😿

貧血になるほどの下血は心配すぎますね……
ポリープとかなら良いんですけど(-_-;)
私もポリープ切りまくりました＼(^o^)／

最初に行った病院の診察が迂闊すぎますね……
何も無くて下血するかぁぁぁ！！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

下血でポリープが見つかったワタクシとしても山さんには病院で検査を受けてほしいと思います。お大事に。

お疲れ様ですー！
ポイント加算・・・？　何か補助が出るということでしょうか？
心配事があるだけでも普段より疲れやすくなりますよね・・・
こんな時期に仕事が繁忙期だとつらいです。

お住まいの住宅が築浅ならば、まずは、購入された不動産屋さん、若しくは建ててくれた建築メーカーに連絡されるのがよろしいのではないでしょうか？

メーカーさんも同様の案件を抱え込んでいて、対応が遅れがちかもしれませんが・・・

実際に被害に遭われている方に、外から眺めているだけの私が気の効いた言葉は言えませんが、被災地の皆様どうかご自愛くださいませ。

お住まいが石川県下であれば、下記WEBサイトを一度ご覧いただくのが良いかと思います。

令和6年（2024年）能登半島地震に関する情報 - 被災された方へ
住宅に被害を受けた方へ（石川県）
https://www.pref.ishikawa.lg.jp/saigai/202401jishin-mokutekibetsu.html#jutaku

参考になる情報が得られましたら幸いです。

　なんて事。
本当に大変な状況ですね。今日も追加で募金しに行きます。

　まだ地震も続いているようなので、どうかご自愛ください。

　昨日も震度5弱ありましたね。
私には募金することくらいしかできませんが、日常を取り戻せるように願っています。

　疲れが抜けないとのことですが、私の実践している方法なんですが、糖質を控えることで疲れが溜まりにくくなりますよ。
　砂糖は老化を進めるみたいです。

　あと、食べすぎないこと。でも、栄養が偏らない食生活とタンパク質はプロテインで補う事で、毎日元気なんですよ！

　なんか変なコメントですいません。

このたびの能登半島地震に罹災されましたことに接し、心よりお見舞い申し上げます。
ご自宅の被害の軽微なることと、地域の速やかなご復興をお祈りしております。

持ち家の一戸建てなんですね。
「土地持ってるなんてすごい！　お金持ち！！」と感じてしまいがちだけど、これは本当に頭の痛い問題ですよね。
私はマンションにしか住んだことがないので分かりませんが、「劇的ビフォーアフター」みたいに基礎から補強することになるのでしょうか？

ヴェネツィアで住んだ家に傾いていない家はありませんでした😅
最初に住んだ家では驚きましたが、音楽院も友人の家も傾いているし、窓から見える教会の鐘楼も傾いているので慣れました

こんにちは。
何度も地震が起きているのも、原因かもしれませんね💧
お金がかかることもそうですが、生活の拠点、お仕事、色々と関わることですし……お家の大切さしみじみと感じます。

私も生きていて感じます、一難去ってまた一難。ずっと続きますね😥
でも、「良いこと」も、悪いことの後にやってくるかもしれません！

ワンちゃんたちも、精神的に不安定になっているのでしょうかね？>⁠.⁠<
整体、当たりだったですね！
当たりの整体だと、もうスッキリしますよねー！＼(^o^)／

胃の調子が悪いのに激務だなんてつらい！
休めない職場だとは思いますが、ほんと健康第一で生活されてくださいね。

怒っても噛むふりだけするワンちゃん、賢い子ですね！

機能性ディスペプシア、調べてみたらストレスが原因みたいですね😭
妖に悩まされているせい――というより地震のせいではないでしょうか？
胃が痛いのはつらい！

なんと！　被災地のほうにお住まいだったとは。
でもご無事なようで本当によかったです。

遠く離れた首都圏ですら、かなり揺れました（実家に帰っていたのでマンション高層階だからかも）
元旦からほんとやめてほしいですよね。
お酒を飲んでいた人もいるだろうに。。。
ワンちゃんも怖い思いをして可哀想でしたね。

以前給与担当だったのですごい差だな～と思っていました。
先進国の中では珍しいくらいの給与格差なんですよね、日本。

それはそうと、竜の非常識っぷりがすごいです😱

整体すごい！
私は腰痛で行ったことくらいしかありませんが、効きますよね。
一回の施術で薬いらずだなんて。
お大事になさってください！

　市恵さん、大丈夫ですか？
年明け早々から大きな事故が続いて、精神的にも辛くなっているのでは？
　病院行って養生されてくださいね……。

胃痛、辛いですね>⁠.⁠<
お大事にしてください。

家人も、以前ピロリ菌がいて退治しました。
幼少期に井戸水や、ピロリ菌を保有している大人から感染する事もあるとか。
他の方も仰っていますが、退治しても健康診断で数値が残っていたり、また現れたりするようです😥

お高い目のマヌカハニーが効く、というのも聞いたことがありますが。できるだけ、不安の種は摘んでおきたいですね。

早く良くなられますように。そして安心して日常をお過ごしになれますように🌠

こんばんは。
年末年始帰省していた為カクヨムほぼしていませんでした💦地震の震源地に近いところにお住まいだったのですね😱
ご自身こそ大変な状況だったというのに、ご心配を頂いていて😭（しかも私は頭がお花畑で）申し訳ございません。

今日もまた大きめの地震がありましたね。
ご無事でしたでしょうか？
元旦から立て続けに、心臓に悪いことが続きましたね。これ以上おきてほしくありません。

久路様、おはようございます😊

胃粘膜下腫瘍、異所性膵なんて初めて聞きました。
胃痛は辛いですね。
ストレスを感じたらすぐ胃に来ますから、ストレスも関係するのかもしれませんね。
いずれにしてもお大事なさって下さい。

久路市恵さま

ピロリ菌は聞いたことありますが
異所性膵というのがあるのですね(´･･｀)💦

井戸水って新鮮で体に良さそうに思えますが
そうじゃない場合もあるのですね！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ピロリ菌……。退治できますように＼(^o^)／

お仕事はむりなさらず。ゆっくり休んでくださいね！

ピロリ菌、わたしも何年か前に退治しました。
薬が不味かったですが（笑）以後、大丈夫です。

長年の胃痛持ちなので、お気持ちがよく分かります。
健診のたびに引っかかって、なんとか持たせて今日に至ります。
仕事時代には冬は決まって珈琲が飲めなくなりましたが、いまは大丈夫なのはストレスの過多によるものでしょうか。

GISTじゃなくてよかったけど、異所性膵ですか。お大事に。

機能性ディスペプシアだけでなく、ピロリ菌が駆除しきれてなくて胃炎のときもあるから、もう一回胃カメラかピロリの呼気検査をオススメします。

　ともかく、皆さんが無事でよかった。
余震があったり、救援物資が足りなかったり
不安はまだまだあると思いますが、どうぞご自愛ください。

なんとか会社の皆様もご無事で良かったです。
色々あったとは思いますが皆様と会えたことは嬉しいですね。
精神的な不安はなかなか拭えないでしょうけど―。

これからも大変だと思います。
ご自愛下さい。

みなさん、大変でしたね～。(´；ω；`)ｳｩｩ
とにかく無事でよかったですが、本当に辛いのはこれからかと。
心身に受けたダメージの蓄積がいろいろなかたちで出て来るので。
どうぞ一日も早く余震が収まって、日常生活を取りもどせますように。

皆さままず生命は無事で良かった。でもこのタイミングでコロナとインフルダブルでかかったり、腸閉塞になったりと人生何が起きるかわからないもんですね。🙁

テレビで地震の様子が流れる度に被害の大きさに唖然としています……。
久路さんがご無事でなによりですが、まだしばらくは予断の許さない状況とのこと。
十分にお気をつけてお過ごしくださいませ。
一刻も早い安息の日が来られることをお祈りしておりますm(__)m

久路市恵さま

ワンちゃん、ご家族さま無事でよかったです(*- -)(*_ _)ペコリ
地震もまだ予断を許さないのに
飛行機事故にもびっくりしましたね。

この先、なにも起こりませんように（＞＜）💦

久路様。

お正月早々、大変な思いをされましたね。
北陸地震に遭遇されていたなんて……。
余震も酷かったようですね。
怖い！これは怖いですね。
ご家族がご無事で何よりです。
私が交流させて頂いている別のカクヨム仲間の方も実家に避難されています。
住んでいた家はダメだったと……。
この先、何も起きず落ち着けますように。
久路様、これからもお気を付けください。

ご無事で何よりです。
ワンちゃんの反応の違いには、ちょっぴりほっこりしましたが、揺れが続くのは怖いし落ち着かないですよね>⁠.⁠<
どうかお気をつけてください。

市恵さん、元旦から大変でしたね。
それにしても、年明け早々悲しい出来事ばかりで気持ちが沈んでしまいますよね。

ともかく、無事でよかった。
地震の際は車で避難するのは逆に危ないとききます。東日本の時も身動きが取れなくなって命を落とされた方も多いのだとか。
ですので、自転車など持っておいた方がいいですね。
あと、避難したあと、また家に戻って津波の被害を受けた方もいます。なので、ホテルに泊まったり車中泊するという選択肢も。

何より、ご無事でよかった。
これからも余震や片付けなどで大変でしょうが、どうかご自愛下さい。

無事で良かったです。昼過ぎまでは普通の元日だったのに…
絶え間のない余震の連続は不気味で、神経を削られます。

予断の許さない状況が続きますが、どうか御自愛くださいませ。

大変でしたね。怖かったですね。
被害をテレビやニュースで見て、実際に大変な目に遭われた方の状況を知って言葉に詰まります。
本当に、この先何も起きませんように。
久路さんも疲れを出さないようにしてくださいね。

ワンチャンも含めて、ご家族の方、皆さん、無事で何よりでした。でも余震はまだ続きますから、ほんとにお気をつけ下さい。

平凡な日常が幸せなんですよ〜。
良いお年をお迎えくださいね！

絵文字がカラーになっている。
カクヨムでは珍しい。

麓の宿の妖茶屋🍵

楽しみです。

今年もお仕事お疲れ様でした。
私達の世代って、男女格差残ってますよね……。
時代の変化点における歪みを割食ってるんですよね……。

　給料少なかったら、結婚もできひんし少子化にもなるわな。

追伸
私は昨日から地元に戻ってます！
今日は１日大掃除……。
俺達の戦いは、まだまだ終わんないぜ！

お給料の男女差って、なんとかならないものですかねぇ。わたし、人様の給与が丸見えな部署にいるもので、ほんとに、ものすごく実感しております……

肩凝りからの頭痛って辛いですよねぇ（頭痛はそれ自体全部辛いですけど）
施術後のスッキリ感、凄くわかります！
かる〜くなりますよねっ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

同じ手当てに男女差があるなんて(;'∀')
特に昨今はそういうのにうるさくなってきてますからね(;^ω^)

あかん。同じ仕事やってるんだったら、技能の条件も同じだったら同じ給料払ってあげんといかんぞ！　女子社員ぐれるぞ！　労基にチクるぞ！

やあ、アッシだよ。
アッシは頭痛になった事がないんだよ。
でも、凄く辛いと聞くよ。
整体で楽になって良かったよ。
ご自愛くださいだよ。
寒いから、ぬくぬくして寝るんだよ。

骨のバランス大事＼(^o^)／
完全に治らなくても、一回診てもらうとスッキリしますよね♪

妖❄︎塩さんも定期的なメンテナンスでリセットされてるみたいw

懐かしいなぁ。
あの頃はスマホもなくて『i モード』だったなぁ。
『なめネコ』とかも流行ってたなぁ。

オバタリアン懐かしいwww