更年期障害、重さは人それぞれだと聞きますが、女優さんの体験談なんかで本当に苦しそうな人も見ます。
ずっと続くものではないとはいえ、年単位で続くものでしょうし、本当におつらいですよね。
漢方が効いて楽になりますように！
作者からの返信
綾森様
いつもありがとうございます。
またエッセイ読ませていただきますね。
コメントしてくれてありがとうです。
編集済
体調不良に加えて不眠はつらいですよね～。
わたしの場合は心療内科の薬の処方に睡眠薬もついて来たのですが、体質に合わなくてフラフラしたので先生に断ってやめ、眠れないときは本で読んだ自律神経をリラックスさせる睡眠法を試みてなんとかやり過ごして来ました。
一日も早く快復されますように。<m(__)m>
作者からの返信
くるを様
読んでくださってありがとうございます。
こちらからはなかなか伺えていないのにすみません。
こんなに辛いものとは思ってませんでした。
ひとりなんだからと弱気にならないよう気合い入れているんだけど、思うようにはいかなくて、何かをしていてもクラクラ😵💫したりします。
買い物に行って、大丈夫かなって思っていたら、吐き気がして慌ててレジして外に出るみたいな事もあって、ゆっくり品物をみることもできません。
カクヨムも読みに行かなきゃって開くんだけど頭が重くてまた閉じてしまいます。
コメントしてくださって嬉しい☺️
孤独感にも慣れつつあるんだけど、やっぱりひとりは寂しいものですね。
大変ですね。
どうぞ、ご自愛してください。
私も避難袋見ると水とカンパンの賞味期限切れてたんで買い直しました。
作者からの返信
なかと様
ありがとうございます。
ぼちぼちやっていきます。
最低限の物は用意しとかなきゃですね。
賞味期限切れには気をつけます。