コメントありがとうございます。

確かに、やっと闇が抜けたと思ったら崖下に転落というのが、この種の病気ですよね。
何度もやられているので、今回はかなり警戒しています。

コメントありがとうございます。

糖尿は晴れて大きな病院から、町の小さな病院にお引っ越しとなりました。
明らかにおかしな食生活だったので、上がったなと思っていたのですが、杞憂に終わったようです。
よくよく考えれば、バイトは一個で充分なんですよね。
私にはよくある突っ走って暴発です。
マ○クはバックレようかとさえ考えております（苦笑）

コメントありがとうございます。
あまりにも平穏な精神状態なので、これが噂の寛解？　という感じです（笑）
恐らく、たまたまいい時期なのでしょう。

バイトの面接の準備が出来ただけでも、奇跡的という感じなのです。
今回は掛け持ちで二つ……半年耐えられたら、大分自信に繋がると思います。

コメントありがとうございます。

上がってなければいいな程度だったので、まずビックリしました（笑）
確かに、薬は少なめのようです。基準が分からないのですが……。

ちなみに、私のヘモグロビンA1cは最初9.1から始まって、自主的に食事制限などやった結果、現在7.7まで降下しました。
まだまだ高いので、油断は禁物です。

エビリファイは、こういう病気には悪影響でますよね。
どうやっても太りやすくなるので、悪循環になってしまいます。

また定期通院日には確実に更新しますので、よろしくお願いします。

コメントありがとうございます。

もう主治医というよりは友人みたいになっています。
等身大で話してくれるので、やりやすいですよ。
たまに、医師としてどうなの？　という時もありますけどね（笑）

そうなんです。注意が散漫になるときは、どちらかに偏る分かりやすいサインなんですよね。
今はかなりうつ寄りになっているので、このまま一気に操転でもされたら始末に負えません。

目薬は月曜日に適当な理由をつけて、もらう予定でいます。

コメントありがとうございます。

まずは睡眠バランスをというのが私の持論なので、睡眠酒害が完治されたとのことで、よかったと思います。

好き放題、なにも考えず書いている日記が、検索でそこまで上がってくるとは思いませんでした。
とはいえ、スタンスは変えません。あくまで、ありのままです。

私も今は体調不良で、満足に執筆出来ない状況です。
シリアス指向だと、体調面のコントロールに要注意ですが、ぜひ頑張って下さい。拝読させて頂ける日を楽しみにしております。

コメントありがとうございます。

私も月イチ体制は喜ばしい事だと思っています。
元々３週間処方だったのですが、新薬に切り替わったので長期制限が掛かって２週間に変更を経て、一気に１ヶ月に変わりました。
もっとも、症状が変わって薬の調整中なのにいいのかなとは思いますが、私の主治医は気にしないので（苦笑）

２週間処方ということは、まだ不安定なのかもしれませんね。
私は今の病院に転院してから６年近く掛かって、ようやくこうなりました。
Ⅰ型でもⅡ型でも、なかなか安定しないようで厄介なところです。

コメントありがとうございます。

はい、まさに神も仏もありません。
神話は好きですが、あれはストーリーの中のキャラだからです。
私は徹底した無神論者ですので、そんなもんの存在は認めません。
やる事をやった結果が全て。どうあっても、自分が導いたもので
間違いありません。
だから、現状に納得がいかないのですよ。
出来る事はなんだってやってやろうという、そんな気持ちになります。

コメントありがとうございます。

向精神薬に付き物の副作用ですね。
他にも色々ありますが、私自身は体重が二十キロ前後の振れ幅で増減をくり返すので、たまったものではりません。

だからといって、調子がいいからと減薬を進めると、いきなり悲惨な目に遭います。
まさに、今の私がそれでしょうね。
もう、いっきにガタガタになって、どうにもなりません。

薬をなんでも増やせばいいなんていうのは論外ですが、勢い余って減らしすぎるのも問題です。
減らしてしまうと、今度は簡単には戻せないのです。
結局、延々と不安定に悩まされ続けるわけで……やれやれです。

ようやく上向いてきましたので、この日記もちゃんと更新できるようになると思います。

よろしくお願いします。

左手は薬の副作用説も濃厚です。
単純に、キーボード叩きすぎじゃないかと思っているところですが……。

しょうもない文章ですが、よろしくお願いします。

なかなか返信できず申し訳ありません。

ただ今保険屋とゴチャゴチャやっていますが、正直言って面倒です。
怪我がなかったのが救いです。
ご心配ありがとうございます。

実際、品評会ですね。
これ効きました？　という確認ばかりです。
一応、症状メモは渡すのですが、変わり映えしないので、あまり主力になっていません。
現状維持を狙った治療方針としか……。
薬の処方一つ取っても、主治医も私も彷徨っています。

このところ、返信できず申し訳ありません。

だんだん、無理が利かなくなってきました。
強制的に休むしかなさそうです。
このテンションの異常な上がり方は、どうにかならないものかと思っています。

何とか大丈夫です。
お心遣い、ありがとうございます。

早くこの状態が抜けないかなと思っています。
体もそうですが、頭がもちません（苦笑）

大丈夫です。
机が少し焦げたくらいで、問題はありません。
ご心配ありがとうございます。

こんなの初めての経験です（苦笑）

睡眠に勝る幸せなしとは、なるほどよく言ったもの。
寝る事に気合いがいるとは悲しい事です。

上手くいかないから生きるのか、生きるから上手くいかないのか……難しいです。本当に。

不思議な共鳴というか……理屈ではない謎です。
下手に働くと大迷惑をかける上に、思い切りヘコむのです。
そんな事言っていると怒られそうですが……。

消えるしかない。私もしょっちゅう思います。
でも、消え方が分かりません。死ぬより難しい。

言わせておけばいい。とは思いますが、なかなか……。

ほとんど制御不能です。
落ちるまで待つしかありません。
だましだましやっていくしかありません。
今夜は眠れるかな……（苦笑）

体調が悪いと、なんだか嫌になりますよね。
ゆっくりいきましょう。
またよろしくお願いします。

微妙なバランスですからね。
同じ薬でも量を微調整したりして、なかなか落ち着きません。
この変わり方、ほとんど急性期ですけどね（苦笑）

うっかり寝てしまって返信遅くなりました。
なんでこう、中間点がないのかと常に思います。
平穏がないといのは……いやはや。

安全運転でいきましょう。

自主企画は以前と大差ないです。
ぜひ参加をお待ちしています。

お心遣いありがとうございます。

なんとかなるさ〜で普段は振り払うのですが、負のスパイラルに入るとこうなります。
こうなると、放っておくしかないのです。やれやれ

実際に、もう得ているかもしれません。
しかし、まだ見えないです。
だから、こんな事書いちゃったりするわけですが（苦笑）
頑張るしかないです。

好調ではないですね。それは間違いありません。
耳元でこちょこちょ言われている感覚も嫌ですが、覗かれ感は本当に嫌ですね。
まあ、気長にやるしかありません。他に方法もないですし。

私は「聞き専」ですが、自分の中にはなるべく取り込まずスルーしています。もたないですから。
しかし、生きるの死ぬのの話しになると、なにかあったらさすがに後味が悪いので、こちらも困ってしまうわけで……。

確かに、打ち明ける場は限られています。
私についていえば、この日記くらいですから（苦笑）

うちの周囲は逆にコンビニばかり叩き合いをやっていて、郵便局が一つしかありません。
最近になって、さらに遠くに移転してしまったため、非常に不便を来しています。ポストも少ないですし。
地域性でしょうね。需要と供給です。
なぜか、交番がやたらと多いのは……治安が悪いのかなと(汗）

もう十五年近く前の話しですね。
思い返すと、もうそんなに経ったの？　と驚愕ですが。

あのときは精神が壊れていたからからこそ、ここまで過激な事が出来たのだと思います。いえ、やってしまったのだと思います。
やりだすと、とことん……というレベルではなかったですし。
今やれと言われても無理ですよ(笑）

発作的なので、自分でもよく分かりません。

これが初ではありませんが、いわゆる自傷癖とは違う気がします。
不思議とアムカやリスカはやらないですね。
お腹にハサミを刺した事ならありますが……（汗）

残るのは痛みと虚しさだけ。
できれば、皆さんにはやらないで欲しい事です。

コメントありがとうございます。

ご心配ありがとうございます。
怪我もメンタルも大丈夫ですので、ご安心下さい。

もし親父が存命なら、ぶっ飛ばされているところでしょう(苦笑）
あるいは、とっくに勘当されているか……気合いが足りない、性根が腐っている。それが昭和教育です。
理解や支援どころの話しではありません。
幼少期にバッチリ仕込まれましたので、馬鹿馬鹿しいと思いながらも、どこかに潜んでいるのでしょう。

もちろん、これは私だけではなく皆さんお持ちの事かと思います。
病気との付き合い方、いまだに私は見いだせていません。

ありがとうございます。
ここで宣伝は差し控えるように心がけているようにしているのですが、ちょうど書き終えた直後だったこともあって、突っ走りました。
他に書く事もなかったこともありますが……。
もう、なんでもいいや状態になっております（笑）

ちなみに、新作は構想すら出て来ません。
どうにもならんです。

胃カメラは案外楽でしたよ。
鼻にかける麻酔の時間が長かったですが（笑）

気分変動は毎度の事ですが、なかなか馴れないですね。
こればかりはどうにもならないので、上手い事調整するしかありません。
そういう病気だと諦めるしかありません。

基本的には低めでフラットが狙いです。
きっかけがある場合もありますが、特にない場合がほとんどです。
私の場合ですが、前触れというか「来るな……」というものを感知出来る時もあります。いきなり反転というパターンも往々にしてありますが……。
コントロール方法がいまだに分かりません。どちらにしても、嵐が去るまで待つしかない事だけは確かです。

日記を書くのは、記録の他にはけ口という面もあります。

ありがとうございます。

日記と言えば日記なのですが、よく分からない内容になってしまいました。
最初から飾らないというスタンスではありますが、一応人様に読んで頂けるギリギリラインは行こうと心がけていまして……。
とはいえ、話がいきなりぶっ飛んだりして、やっぱりダメだなぁと（苦笑）
ありのままには難しいです。

なるべくなら、少ない方が良いのが薬です。
しかし、必要な時は使った方がいいのも薬。
定時薬は定時にちゃんと飲むとして、頓服の使いどころが悩みのタネ。
ポンと「不安時」と出されても、いつだ？　となってしまいます（笑）
まあ、聞いたらこれ幻聴が酷い時用だったらしいのですが、紛らわしいです。
もっと分からなかったのは「不穏時」でしたが、これは説明を聞いてもよく分からなかったので、飲んでいないです。

いやはや、薬多すぎです。本当に……。

いつもありがとうございます。

例えるなら、ブレーキが壊れて下り坂の大型トラックといいますか……止めようがないので、ハンドル操作だけで抜けないといけないというか、そのような感じです。

このような日記でもお役に立てれば、なによりです。
こちらこそありがとうございます。

いつもありがとうございます。

大変というより、面倒な病気に罹ってしまったなぁと、ため息をつく日々です。
面倒ですが、付き合っていくしかないんですよね（苦笑）

気に掛けて頂きありがとうございます。
頑張らずに頑張ってみます。

毎度です。

私の場合ですが、耳元で常に何か言われている感じの幻聴なので、起きている間はもちろん、寝る間際まで鬱陶しいです。
馴れるかと思ったら、馴れるものではないですね。困りました。
主治医は気のせいだと思えと言っていましたが……まったく（苦笑）
現状維持すら怪しいですが、出来ていると信じ込んでいます。

なお、私の持論は猫好きに悪人はいないです（笑）

いつもありがとうございます。

私の場合、病名の把握すら危ういので、深く調べたら危ない危ない（笑）
一応、最初の頃なんだと思って突っ込んで調べてしまい……以降封印しております。
ゆえに、誰にもアドバイスなどはできないのです。話を聞く事だけならできますが……。

自分を保つのは難しいです。最低限の知識は身を護るとは思うのですが、影響されて体調を崩したら本末転倒ですしね。

コメントありがとうございます。

おお、ありがとうございます。
やっと積年の疑問が解決しました。
震えていたかな……。

確かに、手帳や年金用の診断書は、それなりの内容に書かれるでしょうね。時々読む精神科医のブログにも、嘘は書かないけどアクセプトされるようには書くとありましたし。
予後不明とか書かれると、結構不安になりますが、前に通っていたクリニックでは予後不良でした。それよりはマシですね。

なんとか体調が戻るよう、今はぼけーっと過ごしています。

いつもありがとうございます。

今回は、診断名より年齢……なんでもありません(笑）
確かにショックですが、そこはもう何でも来いなので、知らない病名を出されない限りは驚きません。
基本的に調べないようにしています。どうしても、疑問が解決しないときだけですね。変な事書かれていると嫌なので……。

うちの病院は封筒にも入れずボンと出してくるので、やはりどうしても見てしまいます。
いつも概ね同じなんですけどね。

さて、早く体調を戻さないと……

いつもコメントありがとうございます。

なかなか戻らないです。こればかりは……。
「三者視点の自分」がいないと、とてもとても。
逃げ場がなくなって暴発していまいます。

これが、受け入れる第一歩なのでしょう。

コメントありがとうございます。

決して本調子ではないですが、一昨日昨日よりはマシですね。
全く油断ならない体調です。疲れます（苦笑）

こればかりは言い訳出来ないので、素直に書くしかないですね（笑）

コメントありがとうございます。

病気を調べるとその病気になってしまうタイプなので、基本的には調べません。飲んでいる薬も怖くて（苦笑）
全て自分なんですけどね。なかなか諦められないようです。

コメントありがとうございます。

常用、連用すればするほど、どんどん反応しなくなって強くなりがちなんですよね。
これは、どんな薬にも言えますが……。

まあ、私は入院中に調子が悪くなって、頓服をもらいに行ったら、「ここまで来られたなら平気でしょ。薬漬けになりたいの？」と言われ、お前が来いって行ったんだろうが！！と大げんかしたこともあり、医療関係者にも薬にも絶大な不信感を持っているので、治る病気も治らず効く薬も効かないのですが……プラセボ効果ゼロなので（笑）

そんなのが書いているので、公平ではないですしあくまでも素人なので、へぇ～くらいで流してくださいね。間違い前提で書いていますので（汗）

コメントありがとうございます。

今日はまさに大爆睡の一日でした。また、夜寝られないパターンですね（苦笑）
本当に、綺麗にストーンと眠りに落ちます。これのどこが不眠？　と言われてしまいそうな感じで。

足が痛い事は我が身で経験していないので、想像すらも出来ないですが、お辛いこととお察し致します。
お互いゆりりといきましょう。私は事故に要注意ですけれどね（苦笑）

コメントありがとうございます。

日常がない事が「日常」になってしまったため、人間って怖いって思います。もちろん、馴れない部分もありますが……。
結構、強がって書いています（笑）

コメントありがとうございます。

私の場合は体調と運次第という面が強く、平気なときは平気なんですけどね。たまに当たると数時間はダメです。
入院までとなると相当ですね。担当医が変わるのも当然です。

ゆっくりじっくりですね。本当に……

コメントありがとうございます。

眠れない。ただそれだけなのに、これほどまでにキツいとは……という感じです。
どうせ寝られないならと、夜勤もしましたが寝ないのと寝られないのは違うと痛感しただけでした。

今後ともよろしくお願い致します。

コメントありがとうございます。

本当にもう、薬が増えると面倒ですよね（苦笑）
当然のように一包化してもらっていますが、どうしてもシートから外せない薬もあり、馴れないうちはパニックでした。

今日はネタがないので、ご期待に添えるかどうか（汗）

コメントありがとうございます。

はい、恥ずかしながら、建国記念日が誕生日という罰当たり者で（笑）
ありがとうございます。

まさかの代診でしたが、なんとか無事に済みました。
今後ともよろしくお願いします。

コメントありがとうございます。

障害を抱えてしまうと、どうしても塞ぎがちになってしまいます。
開示したくないという気持ちもよく理解できますし、実際私もそうでした。
でも、どこかで何かがキレたのでしょう。まぁ、洗いざらいぶちまける事ぶちまける事（笑）

これを読む事で誰かのためになるだろうとか、何かを訴えようという意図は全くなし。思いつくまま書き殴るだけ。ある意味、私の中で一番無責任なコンテンツですね。
このスタイルでなければ、続かなかったでしょう。

落ちている時はそのまま、上がっている時もそのまま、嬉しくても悲しくても、日記を書いた時点そのままです。考えなくていいので楽です。
生きている限りは何かしら思うわけで、思う限りは書けるので、日数が飛ぶ事はあっても続けるつもりです。
今後もよろしく眺めてやってください。

コメントありがとうございます。


迷い猫で人間を信用しているということは、ある程度飼われ経験があるのでしょう。
それか、うちの茶トラ様のように、異常に肝っ玉が座っているか（笑）

懐かない猫も懐く猫も、それぞれ可愛いんですよね。

コメントありがとうございます。

書いている最中に寝落ちして、意味不明な文字の羅列になっておりましたた。
気を取り直して書き直しております。

「消えたい病」についてはかなり拗らせていまして、頭の中カチカチなのですが……自他共に否定的になるので始末に悪いです。
やれやれです、

コメントありがとうございます。

身体２級となると、確かに重いという認識でしょう。
私もよく言われます。「えっ、自分で運転するの？」とか、「あれは特殊だから」とか……。
特殊と言ったのは主治医ですが、医療関係者すらその考えなので、単純に危ないとかそいういう理由があるかもしれませんが、精神障害者だって運転はできます。慎重にはなりますが。

私も夜は無敵です。というか、不眠を拗らせて寝られません（笑）

コメントありがとうございます。

この日記は、最初ガッチリ調べてきっちりとエッセイ形式で綴ろうかと思ったのですが、それをやるとキツい時に書けないので、現在のそのまま垂れ流し方式にしました。
ゆえに読み物としては落第ですし、役に立つ事もほとんど書いていないと思いますが、このようなものでよければぜひ。

お互い無理せず病気と付き合いましょう。
日記はよほど酷い時でなければ、毎日更新の予定でやっております。
励みになります。ありがとうございます。

大変返信が遅くなりました。

専門職なのに、いやだからこそか？　偏見の目が強いのは果たして気のせいでしょうか。職務上、なにか嫌な事でもあったのでしょうか。ただの八つ当たりならいいのですが。

他科で薬を多く飲んでいると、医師も薬を出しにくいようです。それが普通なんです。全く、私の主治医ときたら、マイウェイに突っ走る。止まらない（苦笑）

おお、双極二級仲間ですな。薬物療法にはいい面と悪い面があるのは、私ごときが言うまでもないでしょう。
自分も同じ身である所としていえば、救われている面の方が大きいです。そうでなければ、面倒臭い定期服薬などしません。

眠剤の副作用、確かに「悪夢」ありますね（笑）
酷い不眠になると、その悪夢すら見なくなるほど一撃必殺の
容量が出ます。スコーンと気絶して朝。夢より怖いですよ。

あと、向精神薬は「食欲亢進」、「肥満」ですか。
これ、笑い事では済まされないくらい、思いっきり太る薬もあります。これもある意味怖い。
あっ、今日の日記は初企画勝手にお薬手帳ご開帳でもやるかな（笑）

はぁ、早く夢が見られる睡眠環境を取り戻したいです

コメントありがとうございます。
一日ひっくり返っておりましたが、微妙な体調です。多少良くなったと、自己暗示をかけております（笑）

ご入院されていたとは、驚きました。お大事になさって下さい。
こんな時くらい甘えてしまいましょう。

強引に書いている私が言うのも全く説得力がないのですが、体調を見ながらぼちぼち行きましょう。
とはいえ、どうしても書きたくなってしまうのですが……（苦笑）

見えるだけでも走りっぱなし。大変な仕事です。敬意も払っているつもりですが、仁王像のように構えて見下されているだけだと……（苦笑）

当然、症状によっては、毅然とした態度で臨まないとならない場合もあると思います。そういう過酷な役割です。これは、精神だけではないとは思います。

患者も人間、従事者も人間。思うところはあるのは、ごく自然な事です。
だから、嫌われないように、精一杯頑張り疲れてしまう……本末転倒です（苦笑）

気のせいではなかったようですね。実際に統計を取ったわけではないですが、平均点は高いと思います。

病理的、薬理的に詳しく調べてはいないのですが、脳内物質の影響だろうなと薄々感じています。体感的に分かりますので。

これから、オリンピックに向けて規制が厳しくなるので、やめないと……（汗）

やめられるなら、最初からやらないですよね。こんな馬鹿な事（苦笑）

メンタルがしっかり制御出来ているときは大丈夫なのですが、手放してしまうと何をしでかすか分かりません。

なるべく気を散らす努力はしているのですが……。

コメントありがとうございます。

そう、皆さん自分が一番辛いのです。私だってそう。隣に座っている患者さんの辛さは、本当の意味では理解出来ないのが実際です。
それゆえに、明らかに自分より軽そう（に見える）患者さんに、嫌みの一つでも言いたくなる……。喫煙室なんてその温床です。

そこを鑑みても、うーん、なんだかなぁと思っていまいます。喧嘩になるので反論はしないですけど……。

コメントありがとうございます。

３級でしたか。記憶違いだったようです。失礼しました。

問題提起のつもりで書いたので、熱くなられるのも当然です。気にしないで下さい。


そう、精神障害で一括りにされてしまい、あなたは２級ね。そんな感じなのです。
あえて狙い撃ちで書きますが、統合失調症の方向けのサービスばかりです。
もちろん、私は統合失調症を甘くは見ていませんし、そういう意図もありません。
ですが、なぜかそうなのです。私の経験上の話しですが、精神障害を持っていると言うと、「えっ、統合失調症なの？」と聞き返される事がほとんどです。
そして、躁うつ（分かりやすくこう言うようにしています）だよというと、「ふーん、何それ？」です。説明するだけ無駄なので、さっさと話題を変えます。
これも「見えない障害」だからなのでしょう。

精神の障害が詳しく認知されるまでには、まだ数十年単位で掛かるでしょう。
法整備や制度が整うまでは、もっと掛かるでしょう。恐らく、私が生きているうちには整わないでしょうね。

せめて、最低限働けるようにはなりたいです。
適当な日記ばかり書いていますが、わりと真剣だったりします。

はじめまして。このような駄文、散文を読んで頂きありがとうございます。

社会との隔絶。これほど怖いものはありません。どんなに言葉を費やしても、経験してみないと分からないこと。長期療養となるとなおさらです。心中お察しいたします。

私はただ今躁鬱混合状態で絶叫マシン状態ではありますが、しばらく歩行が困難になる副作用が出る程度の薬で何とか低め安定を保っております。迂闊に主治医に言うと、「薬剤調整のための入院」という得体の知れない状態になってしまうので我慢です。さすがに三度目の入院は嫌ですからね。色々な意味で。

文章を書くこと。これ自体が私は大事だと思っています。好きなように自分を表現する。時には詰まって辛い事もありますが、これは大事な事です。うっかり滑って誰にも読まれなくても、多少落ち込みはしますが、だからなんだと開き直っております。それも関わりの一つですから。

辛いときほど書く。自己満でもいいのです。私もきっと書き続けるでしょう。どんな駄文でも……。

なにかあったらどこかに書いて下さい。見つけ次第愚痴くらいは聞かせて頂きますので。というか、私の能力では愚痴聞きくらいしか出来ませんが（苦笑）
話せば楽になることもあると思います。これも何かの縁でございます。

ではでは。