12作品
デジタルデトックス
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星咲 紗和（ほしざき さわ）
このエッセイでは、SNSを避けてきた私が、もしX(Twitter)を使うならどのように利用するかを考察しています。閲覧に依存せず、自分の発信を目的に絞り、制約を設けて使うことで、…
★6 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,173文字 2024年11月18日 15:21 更新
SNS活用法Twitter活用発信力の向上情報整理術デジタルデトックスミニマルライフ自己表現SNSとの付き合い方
このエッセイ「離れた後のSNS後遺症の実態」は、SNSから離れた後も続く「SNS後遺症」と呼べる現象について提言する3話完結の作品です。SNSを断つ決意をしたにもかかわらず、再び…
★6 エッセイ・ノンフィクション 完結済 3話 3,409文字 2024年10月16日 19:15 更新
SNS後遺症SNS断ち中毒性デジタルデトックスメンタルケア自由を取り戻す自己表現認知行動療法
このエッセイでは、SNS中毒に陥っていた私が、SNSをやめる決断をし、そこから得られた時間やストレス軽減について書いています。SNSの中毒性や、心無い声に悩まされながらも、最終的…
★6 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,904文字 2024年10月1日 13:50 更新
SNS断ちデジタルデトックス中毒克服時間の使い方心の自由情報過多ストレス軽減自己成長
「アナリティクスを観ない戦術」は、クリエイターがデータに依存せず、純粋な創作意欲と想像力を大切にするための考え方について綴ったエッセイです。承認欲求が創作に与える影響や、データの…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,252文字 2024年11月3日 13:07 更新
創作論承認欲求アナリティクスデジタルデトックスクリエイター思考創作意欲自分らしさ想像力
島尾
風呂に入っていた。湯船の中でもやもやと余計なことを考えていた際、「深部体温を温める」という1個の目的のみを達成すればよいのだという純粋な考えが浮かんだ。この感覚は、私が永平寺に訪…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,069文字 2024年12月24日 01:25 更新
精神エッセイ落ち着き禅お寺湯船デジタルデトックスカクヨムオンリー
このエッセイ「自分だけの呟きノート？アナログで、良い」は、SNSを辞めた後も残る呟きたい衝動に向き合い、アナログな方法でその欲求を満たす日々を綴ったものです。SNSに頼らず、思っ…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,437文字 2024年10月12日 10:41 更新
アナログ生活呟きノートSNS断ち自己表現心の整理色鉛筆の楽しみデジタルデトックス自分時間
このエッセイは、ある日スマホを家に忘れた筆者が、作業所でスマホのない時間を過ごし、ネットに縛られないことで感じた安らぎに気づく体験を描いています。常に情報に追われていた日常から一…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 997文字 2024年10月4日 20:35 更新
スマホ断ちデジタルデトックス安らぎネット依存心の解放シンプルライフ現代のストレス日常の発見
エッセイ「スマホを持たずに外に出たら」は、日常的に手放せないスマホをあえて置いて外出し、感じた自由と気づきを綴った作品です。スマホがないことで生まれる静けさや、周囲をより感じる体…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 5話 3,996文字 2024年11月13日 19:27 更新
スマホ断ちデジタルデトックス自由時間気づきの瞬間散歩の楽しみ情報からの解放リラックスタイム自然と向き合う
このエッセイは、iPadやMacBookにスクリーンタイムを設定することで、SNSの使用時間をコントロールし、メリハリのある生活を送る方法について書かれています。特にSNS依存を…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,399文字 2024年9月27日 05:16 更新
スクリーンタイムデジタルデトックスSNS依存対策集中モード自己管理ライフハックメリハリ生活健康管理
このエッセイでは、SNSの普及がもたらす危険や問題、特に時間泥棒としての側面に焦点を当てています。SNSの規制は難しいため、自らが自制し、SNSから距離を置くことの重要性を強調し…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,602文字 2024年9月6日 20:23 更新
SNS自制時間泥棒ネットの危険親子の対話自己管理情報社会危機意識デジタルデトックス
このエッセイでは、最も辞めるのに苦労したSNS、X(Twitter)の中毒性とその影響について語ります。便利さと手軽さの裏にある他者比較や劣等感、メンタルへのダメージを体験し、最…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 1,357文字 2024年8月23日 09:08 更新
SNS依存Twitter断ち中毒性メンタルヘルス自己成長デジタルデトックス他者比較生活改善
水原麻以
このエッセイは、コンピューターや人工知能がSF作品で描かれたような存在であるかどうかを検証するものである。介護福祉士である著者は、人工知能と接する仕事をしており、その中でAIとの…
★0 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,103文字 2022年2月25日 20:00 更新
デジタルデトックス 生産性向上自己管理ストレス解消
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