落ち着く方法

風呂に入っていた。湯船の中でもやもやと余計なことを考えていた際、「深部体温を温める」という1個の目的のみを達成すればよいのだという純粋な考えが浮かんだ。この感覚は、私が永平寺に訪れたときの感覚とほぼ同じであった。
世の中に山ほど存在している情報に、今、私は翻弄されて自分を見失っている。知識人や権威者の言動・言説に振り回されている。それを打開するために必要なのは、いつでも、己の精神の内部を1つの目的のみで染めることである。