男の超簡単レシピ集　主食五品

「男の超簡単レシピ」

これに該当する品としては、
1、調理が簡単である
2、コストパフォーマンスに優れる
3、調理・片付けに手間暇と時間をかけない
の3項目を重視しています。

1に関して、明確な基準を設けるのは難しいですが、とにかく簡単であればあるほど良いという事で。
2に関しては、1食1人分で200円未満を基準とします。もし200円以上かけるのであれば、冷凍食品を食べた方が簡単で安上がりになると思うからです。
3に関しては、余計な手間 （ひと手間加えるなど）を全て省き、可能な限り簡単に、調理器具も可能な限り使わない方向で。

栄養面なども気にしません。男ですので！（キリ）
・・・もし栄養面を気にする方は、食材を増やして摂取するよりも、簡単に栄養補助食品 （カロリーメイト的な何か）やサプ…続きを読む