洋子

二十字は日記であり呟き

アラフォー女のダイエット日記です！

サクッと短く、気軽に読めるミニ雑学を紹介していきます。 「へー、なるほど、で、日常生活で役に立つの？」 役に立たないかもしれません。脳細胞を無駄に使うだけかもしれません。 で…

「徒然なるままに　日暮らし・・・」 吉田　兼好のようにはいきませんが、日常の中でふっと思ったことを書いてみます。

人見知りな 中年女性が 日々色々と考え、生活してる物語りです 時には病んだりもしながらの 日常生活です

169cm・96kgの自分がダイエットして感じたこと等を描いていきます。

去年の１０月からダイエットをして２０キロ痩せたので、そのやり方を記録としてまとめました。 当たり前の事しか書いていませんが、どなたかの一助になれば幸いです。 また、私は医者でも…

私は、「グルメデブ」です。 　食べるの事が、大好きです。 　一回食べた物をリピートする事は、あまりなく常に新しい味を求めています。 　そして、大食いです。 　食べている時…

太っている事で、差別？ 着たい服が着れない 食べても食べてもお腹空く 笑われる お笑い芸人扱い 人間なんですけど？

自分を好きになれないと、マイナスオーラがでちゃう。だけど、自分が正しいんじゃなくて、相手の意見を聞いてプラス似なる人。陰口ばかりでしんどくなる人。感情で動く人。思った事は言う。周…

私は家の用事や、猫のお世話をした後に猫と寝るのが凄く幸せ。 半額になった食品に下味を付けて冷凍したり。ちょっとしたお得感が大好き。

私には財産は無いけど、宝物があります。 家族です。しんどい時に、そっとカフェラテを買ってくれる娘達。何気なく、部屋にお菓子をダイエットしているので、少し置いていく息子。 必ず家の…

毎日家事をしながら、ダイエットもしているのでマッサージをして。 最後に気分に合わせて練り香水 癒される そして深い眠り 心の凝りを癒してくれるのかな？

私は太った事は後悔していない。 美味しい物を食べてました。それは幸せ。 でもね、健康考えたら痩せないとなって。 今は楽しくダイエットしている。 本当に空腹離れたら、どこのお肉が消…

今日は、自分の決意の甘さにイライラ。 目標を持って 前に進む 今日の晩御飯は、ハンバーグ 私はダイエットメニュー 大切な事は可愛くなりたい気持ち

あすにゃん……11月1日から、位置ゲームのピクミン・ブルームにハマっている50代主婦。趣味は食べること、寝ること、遊ぶこと。夢は来年春までに電子書籍を販売すること。 正人……あす…

自分が変わろうと、思ったのは食べ放題に言っても デブキャラ扱い でも、正直嫌で 糖尿病もあり 胃スリーブ手術した まだまだ途中だけど、楽しい

怒りって凄く体力を使うんだなって。 何とも思わなくなって そしたら異常な食欲がなくなって よく寝るようになった

喘息発作が１日中出っ放しで、体力つけなきゃと思う気持ちと、おやつだけが生きがいになってて。 気が付いたら１１５キロの三桁の大台に乗っていました。 保険の見直しもあって、持病でも入…

体重がなかなか落ちなくて 食欲も凄くて その時に 1日１食ダイエットに出会った まだ1週間も経ってないけど、痩せた 目標は、後4キロ

無理をする事をやめた 相手に合わせる事も 今はね 自分を大切にして 相手も大切にする だって みんなと仲良くは無理 だけどね 差別は絶対にしない

家庭不和に陥り離婚、家賃相場11万円のベイエリアにあるマンションから、東京東端の取り壊しが決まっている建物にやって来て一人暮らし３年、貯金が300万円になりました。 ネットの記…

何時のまにか、ドロドロした感情は消えた そんな暇ないし 今の私は 第2の人生 どうなるかな？ 前半HARDだったから今の幸せが分かる

実録！　太った作者のダイエット記録。 なんやかんやで人生最大値79㎏に至った世楽が脂身うきわ腹をたぷたぷ揺らしながら、痩せようと奮起するエッセイです。 果たしてデブデブのデブと化…

痩せたい。 でも、運動したくない。 安心してください。 この私は今から説明する方法を使い、トイレと風呂に入る以外、ほぼほぼソファーの上に座っているだけでガンガン痩せました。 …

衣・食・住・日用雑貨のなんちゃってな作り方の紹介。 好況でも不況でも、自然に流れるまま、そこそこに生きる為、日々慎ましく過ごす生活の細々とした工夫。 他人に搾取されないよう「何…

これは、ヒョロガリだった私が色々あってデブになり、試行錯誤の末、中肉中背を維持する生活を手に入れるまでの記録です。 私的な体験記であり、学術的な根拠は一切ありません。無責任を前提…

検閲エンジングーグルにカクヨムのアクセスを1/10にされた作者が、勝間式断捨離で部屋の片付けやダイエットのついでに、検閲エンジン｢グーグル｣を断捨離していくお話です。 勝間式断…

フォトウェディングで着た、紋付袴が フォトウェディングで着た、純白のドレスが 忘れられない二人は お互いの腹肉をつまみ合って、エヘヘと笑う。

　筋トレもいらん！　ジム通いもいらん！　食事制限もナシ！　コンビニスーツ？　……好きに食え！ 　とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法 　全体の構成としては 　１：室内…

うつ病を患って十数年。 今度は肝不全と診断された筆者(40歳・男性)が徒然なるままに闘病日記を記す。

ダイエット。 これについて語るのは、危険ですよね。 ネットやユーチューブ、HOW TO本等。 様々な人が論じ、皆様も知識豊富です。 ですので・・・。 素人の独り言として、御容…

堕落した暮らしをしている「私」がダイエットミッションをこなす事で、異世界のパンダ少年にエネルギーが伝わり、荒れ果てた世界が変わっていく。 ──そんな妄想でお届けするダイエットエッ…

『昭和生まれです』と申告するだけで35歳以上が確定する時代となりました。 はい、昭和生まれの私です。こんにちは。 持病の影響もあって学生時代は『痩せている』としか言われず、祖母…

　最強の国産カフェインを、手軽に優雅にキメる方法（合法） 　※決してエナドリ会社にケンカを売るものではありません。茶屋のまわし者でもありません。 　※カクヨムと小説家になろう…

最近ちょっとふっくらしてきたので、きちんとダイエットに取り組もうと思います。

「受験や旅行が生理と重なったらどうしよう」そんな風に思ったことはありませんか？　生理は痛みも量も回数も調整できます。日常生活でできる工夫からピルの種類など、思いつく限りのことを項…

リバウンドしたので 死ぬきで 楽しく ダイエットします

現在、25歳。 思い返せば、摂食障害とはもう10年以上の付き合いです。 最後にのこしておきたくて、書くことにしました。

今日もわたしは、回しているのです・・・

夜歩くのには理由がある なぜ夜歩くのか なぜ歩いているのに痩せないのか なぜダイエットに失敗するのか 万年ダイエッターの切実な痩せない理由

飽き症な私が考案した異次元ダイエット

半年で20キロ、その後の10ヶ月で10キロ、更に2ヶ月で5キロ痩せた筆者の実体験を語る、そんなノンフィクションエッセイです。

おもにプロセカとまほやくへの心の叫び。合間にポケＧＯ。返り咲いたピクミンと気になって始めた東ディバ←New たまに動画見てダイエットやってみた系。 （プロセカはリズムゲームなの…

9年前に2人目を出産。 油断してたらブクブクと大きくなった体。 5年前には過去一の体重に。 ダイエットしてはリバウンドの繰り返し。 結局体重は過去一のまま。 もうすぐアラフィフ…

変わりたいなって メイクもかえて 髪型も変えて ダイエットはしてるところ 変わりたいなっ

ダイエット、していますか？ わたしは体重77キロから57キロまで落としたことがあります。 ですので、どうしてそうなったかを書いていこうと思います。

あらすじ：もともと体重97 kgの人間ががんばってダイエットをする話。 どこからでも読めますし、どこから読んでも有益なダイエット情報はありません。すみません。 2020年元旦の体…