概要
足し算と引き算さえ出来たら誰でも痩せられます
去年の１０月からダイエットをして２０キロ痩せたので、そのやり方を記録としてまとめました。
当たり前の事しか書いていませんが、どなたかの一助になれば幸いです。
また、私は医者でも栄養士でもありませんので、明らかに間違っている事などありましたら指摘お願いします。
当たり前の事しか書いていませんが、どなたかの一助になれば幸いです。
また、私は医者でも栄養士でもありませんので、明らかに間違っている事などありましたら指摘お願いします。
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