体質改善

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「体質改善」に関する小説一覧（人気順）

健康を取り戻すため医者に砂糖禁止令をだされました！

脱スイーツ生活はじめました／

このエッセイでは、若い頃に無茶をして心身ともに疲弊した作者が、健康を取り戻すための「修行」の一つ──脱砂糖生活について語って参ります。 健康な方も、そうでない方も、ちょっとだけ…

★30 エッセイ・ノンフィクション 完結済 6話 7,828文字 2024年1月15日 07:05 更新

エッセイ健康砂糖スイーツ好き頭痛持ち冷え性体験談体質改善

減量に成功した実経験を書いていきます。

30代のダイエット経験　～体重が25％減りました～／

ダイエット、していますか？ わたしは体重77キロから57キロまで落としたことがあります。 ですので、どうしてそうなったかを書いていこうと思います。

★9 エッセイ・ノンフィクション 完結済 5話 15,061文字 2023年7月8日 22:38 更新

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